Как поднять человека после инсульта?

Я сама попала в больницу с гипертоническим кризом, никогда давлением не мучилась- правда по материнской линии наблюдается гипертония.Мне кажется истина проста: нужно быть воздержанными во всем: и в еде ,и в питье , и в остальном.Больше гулять на свежем воздухе, активно отдыхать.
Вот у моей подруги муж - в первый раз инсульт был в 48 лет, не задел речевой функции, была небольшая парализация- приволакивал ногу.Пролечились- вроде восстановился.А во второй раз - были на банкете (через полтора года) и он там отключился.Лечили, был в санатории, парализации не было, зато до сих пор говорит- мычит.Сейчас в любую погоду гуляет 2 часа,делает домашние дела и в общем ведет нормальный образ жизни!