Повышенный холестерин. Как понизить уровень холестерина в крови?

[Буду любить]

Галина,я нашла более точное определение..Что такое холестерин?
Холестерин— жироподобное вещество, которое вырабатывается организмом для выполнения ряда функций. Онделится на«вредный» (холестерин липопротеидов низкой плотности) и«полезный» (холестерин липопротеидов высокой плотности). Вздоровом организме при нормальном поступлении холестерина спищей большая часть его усваивается, аостаток выводится. Однако при постоянном избыточном потр***ении животной пищи (аона традиционно присутствует вежедневном рационе россиянина) или, вслучае нарушения обмена холестерина, его «вредная» фракция откладывается настенках сосудов имешает кровоснабжению внутренних органов. Таким образом, холестерин становится причиной атеросклероза— заболевания сосудов, питающих жизненно важные органы (сердце, мозг, почки), приводящее кишемической болезни сердца, sинфаркту илиинсульту.