Обливание холодной водой, все плюсы и минусы.

С удовольствием посмотрела фотографии "моржа" Николая Перькова с его разрешения, позавидовала и вспомнила, как 20 лет назад, сама моржевала в течение пяти лет. Незабываемые ощущения! Очень хотелось бы испытать их еще хоть раз, да как-то страшно уже. Хотя обливалась потом дома в ванне, но снова бросала из-за банальной лени, какой-то инертности или когда в квартире становилось прохладно с концом отопительного периода весной. Но убеждена, что обливания всем на пользу. Моя подруга, которая продолжает это делать уже многие годы, избавилась от гайморита, хотя раньше серьезно страдала из-за него и делала много раз проколы.