Теряем калории!!! Советы по дополнительной нагрузке (бег, ходьба, упражнения)

Использую правильный завтрак компании Гербалайф, мой результат- минус 10 кг за 2, 5 месяца. Легко, удобно, и, главное, вкусно! Помолодела лет на 10 (не я говорю, окружающие видят)...Сегодня подключила дыхательную гимнастику Бодифлекс. Понравилось, какая-то легкость во всем теле. Планирую заниматься каждое утро. Есть ролик, могу переслать.