Лечебная баня (парилка,сауна). Все любители попариться и оздоровиться сюда.

Вам надо было почитать посты с начала,там есть тема о детях и бане.За один раз, если раньше ребенок не посещал баню Вы ничего не добьетесь, а только ребенок может испугаться. Ребенка надо приучать к бане постепенно. Дети могут посещать баню начиная с 2 лет. Для первого посещения парильного отделения с температурой воздуха не выше 50—60 °С и влажностью 5—20 % им вполне достаточно 1—1,5 мин.
*После 5—8 посещений 1—2 раза в неделю, когда дети приспосабливаются к высоким температуре и влажности, время пребывания в парилке можно увеличить на 1 мин. Через 1—1,5 месяца продолжительность пребывания в парилке можно увеличить до 5 мин (вначале 2 мин, затем перерыв 7—10 мин и снова — парилка на 3 мин). Если дети легко переносят процедуру, то можно приучать их к контрастным воздействиям в виде душа или бассейна (ванны) с прохладной водой. Делается это так. Ребенок, прогревшись в парилке или под горячим душем, переходит под душ (или в ванну) с прохладной водой на счет 3-4, а потом под норячий.