Виртуальный клуб Худеем Вместе.

[Lena Мими]

Ксюша, сейчас не надо придерживаться калорийности. Надо выбирать продукты, чтобы не было аллергии у ребеночка. Вы уже наверное изучили что ему подходит. То что вам нужно - это питьевой режим, 5-6 разовое питание, постные сорта рыбы, мяса. Творог и и др. молочные продукты до 2,5% жирности.Пищу присаливаем, приправы не используем. Ничего не жарим, готовим на пару, запекаем, тушим. Посмотрите наши фотоальбомы с продуктами и тему:"Варианты правильного питания..