|
|
|
09.11.2011, 10:28
|
#1 |
|
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,088
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
Это парадоксальная гимнастика помогает сохранить углекислоту в легких. Парадоксальное дыхание - это сознательно проводимая серия мощных вдохов на сжатых долях легких. Активный вдох проводится во время движения. Вдох резкий, быстрый, например, в согнутом состоянии, незаметный пассивный выдох. Как - то в гостях у Малахова был последователь А.Н. Стрельниковой, ее ученик Щетинин и показывал принцип работы такой гимнастики. Еще раз повторюсь, она абсолютно *доступна в освоении, не имеет практически противопоказаний.
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
|
|
Комбинированный вид
