6. Не курю 1 день, 3 дня, неделю, месяц, 3 месяца, больше года...Ваши ощущения, ...

[Галчонка Счастми]

Привет, ребята! Решила с вами поделиться.... Стаж курения 20 лет, бросала много раз - выдерживала всего лишь *пол дня... :-( *Ален Карр не помог, кодировка типа гипноза *не помогла, таблетки не помогли... Но видимо созрела морально! Да ещё вас тут начиталась.... Бросаю 2 недели, посмотрела ролик Жданова, окончально бросить не смогла - гадко, противно, но рука сама тянется за сигаретой, пару затяжек сделаешь и так противно...беее... но уже через короткий промежуток времени опять несусь на лоджию, чтобы сесть так это удобно, прикурить с надеждой, что вот сейчас - расслаблюсь и получу удовольствие, успокоюсь... не фига! Уже ни то - во рту неприятно... сигарету тушишь и через пол часа опять двадцать пять... Точно - ненормальная.... Поняла, что зависимость на психологическом уровне и чтобы занять рот-руки - купила электронную сигарету, вот уже 9-й день... катриджи заправляю без никотина, но есть и с никотином, если совсем ломает, то пару раз им воспользуюсь... Скажу однозначно - с электронной много легче бросать! И нет надобности заедать желание покурить! По самочувствию - периодически нервяк, раздражительность, реветь хочется... сердце стало давить и непонятная аллергия - глаза чешутся и в носу, кошмар как! Удачи всем!