Международные альтернативные методы лечения.

[Marty]

И ныне, и присно, и во веки веков… Из-под саркофага 4-го энергоблока Чернобыльской АЭС было извлечено огромное количество плесени. Исследования последних лет доказали, что плесень может быть обнаружена даже во льдах Антарктиды.
В рамках эксперимента "Биориск" три капсулы со спорами плесневых грибов Пенициллум, Аспергилус и Кладоспориум вывели в открытый космос и прикрепили к обшивке орбитальной станции. Результаты исследования оказались сенсационными. Споры плесневых грибов, которые полтора года находились в условиях открытого космоса, выжили. Более того, космическая плесень мутировала, она стала гораздо агрессивнее и устойчивее. Там, где погиб бы любой живой организм, плесень стала еще сильнее.
Исследователи поместили Аспергилус Фумигатус в пробирку с мощным антигрибковым препаратом. И часть клеток грибка выдержала удар. Это было совершенно невероятно! У плесени в условиях эксперимента было столько же шансов выжить, что и у человека, помещенного в концентрированную серную кислоту!
Грибки могут расти на самых разных поверхностях – животного или растительного происхождения, на живом и мертвом материале. Ученые находили их даже на ракетном топливе. Плесень – единственный из простейших организмов, способный размножаться половым путем. Колония плесени делится на разнополых особей. Такой способ размножения дает плесени надежду на выживание и эволюцию в быстро меняющемся мире. Ученые уверены: даже если произойдет глобальная катастрофа, плесневые грибы не погибнут.
Человек рано или поздно исчезнет с лица земли, но грибки будут жить всегда. Они существовали до нас и будут существовать после нас.
Проклятие Тутанхамона…
В начале 20-х годов английский археолог Говард Картер обнаружил в египетской Долине Царей нетронутую гробницу. Лорд Карнарвон, финансировавший проект и лично участвовавший в открытии гробницы Тутанхамона, вскоре умер от загадочной болезни. Вслед за ним скончался и другой участник раскопок, Артур Мейс.
Позже выяснилось, что в тканях легких найденных в гробнице мумий все еще жил плесневый грибок, находившийся на высокой стадии развития. Пресса заговорила о "Проклятии Тутанхамона", не обратив внимания на тот факт, что, в частности, Мейс был тяжело болен еще до начала раскопок, а лорд Карнарвон когда-то очень увлекался автоспортом, однажды попал в аварию и повредил легкое. Ослабленная иммунная система англичан оказалась идеальной средой для проявления смертоносных качеств плесени. Тем более что в гробнице жила самая опасная из всех существующих ее видов – черный гриб Аспергилус Нигер.
Кара за смертный грех…
В 1935 году русский ученый Александр Чижевский сделал фундаментальное открытие: микроорганизмы живо реагируют на вспышки солнечной активности, становясь заметно агрессивнее. Чижевский доказал, что именно со вспышками солнечной активности связаны все крупные эпидемии в истории человечества, а также войны, бунты и революции. Земные микроорганизмы способны воспринимать невидимые солнечные сигналы, так называемое "Z-излучение", и поражать огромные массы людей болезнями или безумием.
Одна из главных причин стремительного развития эпидемий – панический страх и отчаяние. Наш разум посылает телу сигналы страха, и клетки тела начинают бояться. Это может привести к тому, что клетки заболевают и отмирают. Когда человек в панике, его организм вырабатывает кортизол, который называют гормоном смерти. Когда он влюблен, счастлив, то вырабатывает эндорфины и серотонин, оптимизирующие иммунную систему.
Первичная иммунная система образуется равновесием плесневых микрогрибков Аспергилус Нигер и Мукор Расемосус, находящихся в первичной стадии развития в организме человека. Мы здоровы, пока внутри нас поддерживается баланс этих микрогрибков. Как только он рушится, мы заболеваем. Такие болезни, как туберкулез, остеопороз, болезни костей, слабоумие – это результат патологического роста Аспергиллуса. А все болезни, связанные с застоем крови и приводящие к раку – это деятельность растущего грибка Мукор. Плесневый баланс нарушается тогда, когда мы испытываем негативные эмоции – злимся, ненавидим, боимся.

Священное Писание причисляет уныние к смертным грехам. Наука подтверждает пагубность уныния. Оно действительно ведет к смерти организма, так как запускает процесс патологического перерождения плесени, живущей в нас.
В 1771 году в Москве разгорелся чумной бунт. Моровая язва завалила Белокаменную трупами и вселила в людей ужас. Градоначальник бежал из города, за ним последовал обер-полицмейстер, обезумевшая толпа разорвала епископа Амвросия. В сутки в городе умирало до тысячи человек, лазареты превратились в рассадники заразы. Тем, кто еще выжил, надеяться было не на кого.
На усмирение мора и бунта в Москву прибыл екатерининский фаворит Григорий Орлов. Он действовал умело и энергично, вдохнув жизнь в отчаявшихся москвичей. Собственный дворец превратил в госпиталь, ссужал городу личные средства. Тех, кто еще мог работать, пристроил на расчистку улиц. Пресекал мародерство. Чтобы трупы не сжигали и не хоронили рядом с жилыми домами, приказал устроить новые кладбища – Ваганьковское, Даниловское, Дорогомиловское, Пятницкое и Калитниковское. Недобросовестных лекарей выгнал, а остальным повысил жалованье вдвое. Исполнение своих указов проверял ежедневно, всюду появляясь лично и не боясь заразиться.
Орлов распорядился также, как это издревле было заведено на Руси во время бедствий и моров, бить в набатные колокола. Проведенные в современное время исследования спектрограммы колокольных набатов выявили особый частотный спектр звучания, который не воспроизводится никаким иным способом. Именно на этих частотах снижается рост патогенных микробов, и одновременно повышается иммунитет человека. Мы чувствуем, как наш организм весь вибрирует от звука колоколов. Этот звук мы уже воспринимаем не ушами, а всем своим существом.
Бесстрашие и уверенность графа Орлова дали людям надежду, паника и беспорядки прекратились. Наши надежды и верования передают телу химические вещества, которые являются сигналом для клеток. Положительные чувства, которые испытывает человек, повышают его иммунитет и сопротивляемость болезням. Победив страх и ненависть, Орлов остановил моровую язву.
Божественна на вкус…
Все, что мы говорим, слышим, обоняем, едим… Все те воздействия, которые обрушиваются на наши пять органов чувств, оказывают огромное влияние на поведение плесневых грибов, живущих внутри нас.

[Marty]

Во многих религиях есть заповеди о чистой и нечистой пище. В Исламе это система "Халяль" ("то, что разрешено"), в иудаизме есть понятие "кошерности" пищи (от слова "кашрут" - "пригодный"). Непригодными, помимо прочего, являются свинина и моллюски. Эти запреты имеют четкое биологическое обоснование. В организме свиньи мутирует огромное количество бактерий, а многие виды морских моллюсков являются потенциально опасными для человека из-за переизбытка белка, который может вызвать патологическое перерождение плесневых грибов. Самый высокий процент случаев опухолей легких наблюдается среди мясников, которые очень много времени проводят рядом с тушами животных, кишащими черным аспергилусом.
Мы обычно относимся к плесени пренебрежительно. Срезаем пораженный участок хлебной корки, снимаем белесую верхнюю пенку с варенья и спокойно съедаем то, что осталось… даже не подозревая о том, насколько это опасно. Когда вы имеете дело с заплесневелым объектом, не надо его ворошить. Лучше аккуратно закрыть чем-нибудь и аккуратно выбросить. Самое главное при этом – не надышаться споровым материалом. Если лишь часть фрукта поражена грибком, это значит, что спорами грибка поражен весь фрукт. Нельзя есть заплесневелые продукты, избавляясь предварительно от видимой части плесени. И нельзя жить в доме, где растет плесень.
Но существует и съедобная плесень. Разница между плесенью на сыре камамбер и, скажем, белой пленкой на огурцах, такая же, как между белым грибом и бледной поганкой. При изготовлении знаменитых сыров используют так называемую "благородную плесень".
Слепой случай, позволивший голубой плесени появиться на куске простого крестьянского сыра, превратил последний в поистине королевское угощение. В самом начале 15-го столетия году король Карл VI особой хартией удостоил жителей деревни Рокфор монопольного права изготавливать в местных известняковых пещерах сыр под одноименной маркой. С тех пор прошло шестьсот лет, но технология изготовления сыра не изменилась. Головка сыра прокалывается специальными иглами и ставится на ребро для лучшей циркуляции воздуха. Как только он поступает внутрь, споры грибов начинают стремительно развиваться. В итоге получается сыр с плесенью разных цветов. Благородные сыры выдерживаются в подвалах или пещерах, где поддерживаются постоянные влажность и температура.
Всем знаком серый пушок, появляющийся на плодах клубники прямо на грядках. Мы зовем его "серой гнилью". Во Франции же его называют "благородной гнилью". Именно благодаря этому грибку ("Бодритис Цинереа") на свет появляются самые знаменитые французские вина. Грибок поражает ягоду винограда, кожица утрачивает герметичность, влага выходит, ягода сморщивается и увядает, но ее содержимое становится при этом концентрированным. Вино из такого винограда получается просто волшебным. Самый знаменитый из сотернов – легендарное вино "Шато д’Икем", бывшее в 19-м веке любимейшим вином русской аристократии. Едва ли не самое дорогое вино в мире. И сделала его таким плесень.
Сильнее 25 дивизий…
Гимн плесени – антибиотики…
В начале прошлого века британский биолог Флеминг отчаянно искал средство борьбы со стафилококком, который был истинным бичом госпиталей Первой мировой. Даже незначительные раны он превращал в смертельные, заставляя врачей решаться на бесчисленные ампутации и превращая их в мясников. Флеминг работал сутками, но все безрезультатно. Однажды ему на глаза попалась чашка Петри, на которой из-за нарушения условий хранения появилась серая-зеленая плесень. И Флеминг с удивлением заметил, что неубиваемые колонии стафилококков вокруг этой плесени просто растворились. До открытия вещества, которое произведет переворот в медицине и спасет миллионы жизней, оставалось тринадцать лет…
Флеминг выяснил, что впервые Пенициллум Нотатум был найден на ст***е иссопа - растения, содержащего эфирное масло. Ему вспомнились слова из Библии "Окропи меня иссопом… и очищусь, омой меня и паче снега убелюсь". Таково было первое в истории упоминание о пенициллине. Дело Флеминга продолжили биологи Чейн и Флори, которые вывезли свой препарат на анализ в США контрабандным способом (препаратом облили шерстяной пиджак, из-за чего от британца всю дорогу воротили носы другие пассажиры). В Штатах ученым наконец удалось получить чистый пенициллин и наладить его промышленное производство.
Союзники открыли Второй фронт только после того, как число единиц наработанного пенициллина перевалило за миллиард. Они оттягивали открытие военных действий в Европе не только из политических и военных соображений, но и из опасений, что произведенного пенициллина не хватит на всех раненых. Видавшим виды военным медикам пенициллин показался настоящим чудом. Раны у солдат рубцевались буквально в считанные дни. При высадке союзников в Сицилии в 1943-м году потери нацистов были на уровне Первой мировой войны, то есть из каждой тысячи раненых 150 человек погибало от газовой гангрены. Смертность же от этого диагноза у американцев и англичан отсутствовала вовсе.
За всю историю человечества не было другого лекарства, которое спасло бы столько человеческих жизней. "Для победы во Второй мировой пенициллин сделал больше, чем 25 дивизий!" Именно такие слова прозвучали при вручении Флемингу, Чейну и Флори Нобелевской премии по биологии и медицине. Сам пенициллин по настоянию Флеминга не был запатентован. Он считал, что лекарство, спасающее людям жизнь, не должно служить источником дохода.
В 1941-м СССР запросил у союзников образец чудо-лекарства. Ответом было молчание. Тогда советские ученые разработали собственный штамм пенициллина ("крустазин"), который в очном поединке безоговорочно доказал свое полное превосходство над американским вариантом Флори.

Добавлено через 3 минуты
Есть ли жизнь на Марсе? Есть!
Из-под саркофага Чернобыля были извлечены колонии разросшегося черного грибка. Ученые предположили, что плесень питается радиацией. Грибок искусственно облучили и всего за сутки его колония выросла в несколько раз. В 4-м энергоблоке грибы росли в сторону источников радиации. Это явление назвали "радиотропизмом" по аналогии с гелиотропизмом и у подсолнухов, которые тянутся к солнечным лучам. Механизм, в соответствии с которым плесень чудесным образом преобразует радиацию (энергию смерти) в собственный рост (энергию жизни), не изучен и не понят до сих пор. Но вполне возможно, что однажды человек сможет поставить его себе на службу.
Ученые даже выдвигают смелые гипотезы – забросить специально отобранные грибки на планеты Солнечной системы и добиться того, чтобы они своим ростом создали среду, пригодную для существования высших организмов, например, растений. Недавно в колее, образованной сломанным колесом марсохода "Спирит", были обнаружены следы жизни микроорганизмов. Возможно, уже скоро мы сможем точно ответить на вопрос: Есть ли жизнь на Марсе. И эта жизнь будет – плесень.
В Средние Века плесень считали изобретением дьявола, придуманным им для того, чтобы нарушать гармонию и приводить людей в отчаяние. Науке понадобилось несколько столетий, чтобы доказать – плесень не нарушает гармонию системы, напротив, она является индикатором нарушений.
Человек – часть единой сложнейшей экосистемы, которая связана на всех уровнях, от клеточного до планетарного. И вторжение на один из уровней непременно приведет к сбою на каком-то другом. Грибы – мир, который населяет нас и помогает нам выживать на этой планете. Мы защищены, если все в этом мире находится в гармонии. Природа распорядилась так. что в любой системе предусмотрено наличие индикаторов, которые призваны заранее предупреждать о том, что системе угрожает опасность. В жизни человека таким индикатором может служить плесень. Она всегда становится видимой, если нарушен баланс.
Мир без плесени был бы мертв. Наличие плесени подтверждает, что наш мир еще жив. Источник жизни находится в клетках нашей крови и этот источник – гриб Мукор. Он начало и конец нашей жизни.
Наш мир создан совершенным. В нем нет ни одной лишней детали. Все наполнено смыслом и все связано между собой в бесконечно сложную и бесконечно прекрасную картину мироздания, где каждый элемент играет свою особую роль. И чтобы мы случайно или умышленно не разрушили этот мир, нам дано предупреждение, особый знак, проклятие и благословение одновременно – плесень.
Смотреть фильм "Плесень" http://www.selen-dar.com/polez_infor/folder/plesen/

[Marty]

[Marty]

Хитрее человека…
В декабре 2007 года все мировые информационные агентства планеты передали тревожное сообщение – гибнут рукописи Да Винчи. Так называемый "Кодекс Атлантикус" великого Леонардо из миланской библиотеки пожирает плесень. Плесени по силам уничтожить все, что когда-либо было создано человеком. Как и самого Человека.
Плесень на время отступает, но всегда возвращается…
Вскоре после войны появились разновидности стафилококка и других бактерий, устойчивых к пенициллину. Флори настаивал на том, чтобы антибиотики назначались лишь в тех случаях, когда вставал вопрос о жизни или смерти пациента, чтобы они не поступали в свободную продажу, как аспирин. Но именно это и произошло, что вызвало появление микробов нового поколения, невосприимчивых к пенициллину. И началась безумная гонка вооружений между Природой и Наукой. В ответ на создание более сильных препаратов микробы становились все менее уязвимыми…
Мы живем в эпоху настоящей бактериологической войны, и это не война государств или идеологий, а война Человека с Микробами. По официальным данным, 60% микробов абсолютно нечувствительны к основным антибактериальным препаратам. Ежегодно в больницах умирают десятки тысяч человек из-за того, что им не помогают антибиотики. Доказано, что грудные дети, которым давали антибиотики, впоследствии в два раза чаще заболевают астмой. Необоснованно принимая обычный лекарственный препарат, пациент наносит вред своему здоровью и своему карману. Когда же он необоснованно принимает антибиотик он наносит еще и социальный вред, ускоряя формирование новых поколений микробов. Если в организме человека появились резистентные микробы, они появятся и у тех, кто находится вокруг него – членов семьи, коллег по работе, соседей и друзей. Теперь в случае заболевания антибиотики определенного вида им уже не помогут. Микробная устойчивость явление очень заразное, распространяется она стремительно и на значительные расстояния.
С каждым годом мир становится все более беззащитным перед микробами и плесневыми грибами. Невидимые человеческому глазу, они способны серьезно сократить численность жителей Земли.
Единственный организм, способный противостоять бактериям – это вирус.
Поскольку есть бактерии, которые наносят вред здоровью человека, то, соответственно, есть вирусы, которые, убивая эти бактерии, помогают человеку выздороветь от той или иной болезни. Такие вирусы называются бактериофаги, в переводе с греческого – "пожиратели бактерий". Размером бактериофаги - не более 20 нанометров. Чтобы жить и размножаться, бактериофагам нужен "хозяин" - болезнетворная бактериальная клетка. Бактериофаг находит клетку "хозяина", прикрепляется к ней и вспрыскивает свою ДНК внутрь. Клетка лопается, и появляются полсотни новых бактериофагов, которые ищут новую добычу. Это нанотехнология, созданная природой задолго до того, как на земле появился человек. И если к антибиотикам микробы научились подбирать защиту, то с бактериофагами это не получится, - точно так же, как, например, заяц никогда не сможет выработать устойчивость к волку.
В земле Ханаанской…
Вся история человечества – это история борьбы с плесенью. Библейский Ной смолил свой ковчег снаружи и изнутри для защиты не только от воды, но и от плесени. В древнем Китае строительное дерево заранее вымачивали в растворе поваренной соли, чтобы его не съела плесень. Отправляя свои войска завоевывать мир, Александр Македонский приказывал пропитывать опоры мостов оливковым маслом, чтобы они не обрушились из-за плесени. Александр Великий вошел в историю, как полководец, не проигравший ни одного сражения, но в битве с плесенью даже он мог только защищаться.

[qwer]

http://www.cancertutor.com/Cancer02/BobBeck-MP_ru.html
Цель генераторa магнитных импульсов состоит в том, чтобы ослабить микробы (то есть прекратить размножение), которые находятся вне кровотока, те микробы, которые "скрываются" в лимфотических узлах, животе, или других местах тела.
Поскольку это портативное магнитное устройство, оно может благополучно быть направлено на любую часть вашего тела, с несколькими исключениями (например исключая яички или глаза, если вы имели хирургическую операцию на глазах).
Это помещающееся в руке электромагнитное устройство похоже на маленькую ракетку от пинг-понга. В то время как сам магнитный импульс безопасен для человеческих клеток (импульс даже не достаточно силен, чтобы убить микроб), сама катушка может вызвать сильный электрический удар (именно поэтому она покрыта пластмассовым коробом).

Цель генераторa магнитных импульсов состоит в том, чтобы создать маленький электрический ток в крови, который повредит ключевой фермент на поверхности всех микробов. Так как магнитное поле проникает через кожу и кости, оно может достигнуть микробов в вашем теле. Его диапазон - приблизительно 22-30 см.
Вы могли бы постепенно наращивать время ежедневного использования этого пробора. Однако нет установленой велчины времени, ежедневного использования этого устройства. Тем не менее, эмпирическое правило состоит в том что такое время должно достигнуть часа в день (в этот час не включает время, когда прибор выключен для охлаждения).

Более важно удостовериться, что вы охватили всю ты область тела, которое вы должны обработать. Есть четыре основных области тела, которые должны быть обработаны импульсами этого устройства.
Первое: лимфатические узлы и лимфатические органы. Лимфатические узлы находятся около вашего позвоночника, но также распологаются от вершины головы до колен. Очень удобно если кто-либо еще помогает пользоваться прибором во время обработки импульсами лимфатических узлов, потому что большинство из них находится на вашей спине около вашего позвоночника. В то время как магнитный импульс проникает приблизительно на 9 дюймов (22 см) (это означает, что большинство людей может воздействовать на лимфатические узлы с переди), чем ближе вы воздействуете на цель, тем лучше.

См. страницу 11 лекции Боба Бека, чтобы видеть расположение лимфатических узлов:
Лимфатические узлы (требует Adobe Acrobat)
http://www.cancertutor.com/Cancer02/BobBeckPaper.pdf
Органы, особенно живот, должны также обрабатываться импульсами.
Во вторых, любые области тела, где есть воспаление, вздутие или уплотнение. Это - очень хорошее анти-воспалителное устройство. У больного раком, вероятно, будет много микробов и/или раковых клеток в таких местах.

В-третьих, любыe области тела где известны расположения раковых клеток и особенно области, где есть плотные концентрации раковых клеток.

В-четвертых, больные каналы корней зубов, во рту. Лучше удалить их биологическим дантистом или обычным дантистом, но если они не были удалены, они, возможно, должны обрабатываться импульсами. Выполнение этого, однако, создает другую проблему.

Когда Магнитный генератор импульсов направлен на ваши зубы, небольшие количества токсичной ртути могут быть выделены вашей зубной пломбой, если такая у вас имеется. Когда Вы закончите с полной обработкой Протоколом Боба Бека в течение дня, примите 5 или 10 капель жидкого клеточного цеолита (cellular zeolite). На самом деле, начинайте с 2 капель в день, затем увеличивайте дозу на 1 каплю в день, пока вы не достигнете 5 или 10 капель. Не принимайте эти капли, пока электро-медицинское лечение не закончено в течение дня.

Что бы найти продавца, наберите в Google (www.google.com):
"liquid cellular zeolite"

Альтернатива цеолиту - хлорелла. Смотрите:
Статья о каналах корней зубов и раке
Статья о Хлорелле

Некоторые люди начнут использовать генератор магнитных импульсов в течение 5 минут в день, и будут добавлять по 5 минут в день. Другие начнут с 10 минут в день и будут наращивать по 10 минут в день. Важно то, что когда ваша максимальная ежедневная доза будет между 30 и 60 минутами в день, то каждые 20 минут устройство должно быть выключено (или оно выключит себя само) из-за достижения высокой температуры. Оно должно быть выключено в течение приблизительно 20 минут.

Поскольку эта часть лечения предназначена для очиститки лимфатической системы, также было бы желательно делать разумное количество физических упражнений. Упражнения (то есть движение мускулов) это "насос" для лимфатической системы. Если вы не можете бегать трусцой, то поднимайте небольшой вес (даже книги), чтобы перекачивать лимфу.

Вы должны выпить большое количество воды за один час до использования Магнитного генератор импульсов и дополнительно выпить воды за полчаса перед использованием Магнитного генератор импульсов. Это потому, что электролиты в воде это то, что производит электрический ток, который повреждает микробы.

Другая цель в таком большом количестве воды состоит в том, чтобы детоксифицировать лимфатическую систему.
Если вы собираетесь обрабатывть каналы корней зубов, также желательно набрать много воды в рот (покрывающей ваши верхние и низжние зубы) чтобы пропитать ваши зубы в течение нескольких минут перед лечением. Часть воды проникнет внутрь зубов и поможет обработке магнитными импульсами каналов корней зубов.
Еще один вариант магнитного пульсированию ваших зубов (особенно, если у вас много серебра в зубах), состоит в том, чтобы пропитать зубы (как упомянуто выше) 3%-ым пищевым раствором перекиси водорода. Это может быть столь же эффективным как и пульсирование.

[qwer]

Альтернативные методы лечения рака :

http://www.mnwelldir.org/docs/cancer1/altthrpy.htm

[nogard]

[fialka]

Практически все 'очистительные' диеты и диеты для
'похудения проповедуют резкое снижение калорийности, а порой и ограничение биологической ценности пищи.
Зачастую это монокомпонентные диеты, когда есть можно только один-два продукта.
Организм воспринимает подобное питание как сильнейший раздражитель и отвечает на него состоянием, именуемым в совокупности стрессом.
На стресс организм отвечает приспособительной реакцией. В данном случае в ответ на понижении поступления питательных веществ запускается механизм выживания, и уже имеющиеся в организме энергетические вещества начинают консервироваться на случай еще больших ограничений, ведь организм не знает, что это всего-навсего разгрузочная диета.
Поскольку жир высококалорийный, то сохраняется именно он и тормозится именно его расходование. К сожалению, этот физиологический механизм срабатывает против самого организма: при резком ограничении питания снижение веса происходит только на 35-40% за счет жиров, а на 60-65% - за счет белковой ткани (клеток мозга, печени, мышц), которая и сжигается как топливо для получения жизненной энергии.
Соотношение количества жира и мышц изменяется патологически, то есть жира по-прежнему остается много, а ткань мышц исчезает, что, естественно, плохо для организма. Более того, когда человек, измучившись на голодном пайке, возвращается к своему обычному питанию, ферменты, отвечающие за консервацию (запасы) жира, с новой силой начинают извлекать его из пищи
и упаковывать в складки на теле, подготавливаясь к возможным в будущем голодным пыткам.
В результате буквально через несколько недель человек приобретает исходный вес, но уже в новом, более н***агоприятном качестве: потеряв часть мышц, он вместо них приобрел жир, стал еще более тучным. Этот физиологический механизм нельзя обмануть никакими ухищрениями - он срабатывает на рефлекторном уровне и регуляции со стороны сознания
человека не поддается.
Еще одно важное предупреждение. Однообразное питание, например только зерновыми культурами или кефиром, связанное с очередной новомодной оздоровительной системой, приводит к недостатку витамина РР (никотиновая кислота), что способствует развитию пеллагры. Это заболевание проявляется в поражении кожи и слизистых оболочек, сильном поносе, в возникновении нервно-психических расстройств.
Основной поставщик витамина РР - гречиха и грибы.
Откуда излишки и как от них избавиться?
Теоретически наш вес зависит исключительно от разницы между приходом энергии в наш организм (то есть от общей калорийности съеденного) и ее расходом. То есть, если постоянно получать энергии больше, чем тратить, обязательно поправишься. И наоборот. На самом деле, не так все просто.
Калории _ это переведенное на язык цифр количество тепла, которое выделяется при сжигании того или иного продукта. Но ведь твой организм не простая печка! Все, что ты ешь, проходит через очень сложный биохимический процесс усвоения. Уже в этом процессе затрачивается определенное количество энергии. Причем, разное для разных продуктов. Все зависит от их состава.
Ты, наверняка, знаешь, что пища, которую мы употр***яем, состоит из пяти групп компонентов. Это жиры, углеводы, белки, витамины и микроэлементы.
Главные энергоносители _ жиры и углеводы. Белки _ строительный материал для клеток в твоем организме. А без витаминов и микроэлементов невозможно нормальное функционирование всех систем.
Ограничивать поступление белков, витаминов и микроэлементов для потери веса бессмысленно и даже опасно. По всему получается что, нужно меньше есть продукты, богатые жирами и углеводами. Но на самом деле это не так.
Важнейший принцип рационального питания — наличие в рационе всех необходимых человеку пищевых веществ в оптимальных соотношениях.
Сколько же белков, углеводов и жиров требуется тебе ежедневно? Разобраться в этом поможет… треугольник (модная сегодня «пирамида питания»).
В основании классической пирамиды — углеводы (на них должно приходиться 50–60 % всех потр***яемых калорий), в центре — белки (30–35 %) и на самом верху — жиры (10–15 %). Получается, что самое серьезное ограничение в твоем рационе должно быть наложено на жиры. Это не удивительно: каждый грамм белков или углеводов содержит примерно 4 ккал, тогда как такое же количество жиров — 9 ккал.
Oжирение увеличивает не только заболеваемость, но и раннюю смертность. Наличие избыточной массы тела прямо связано с ускоренным развитием очень многих заболеваний (например, инсулинорезистентность, диабет 2-го типа,
гипертония и дислипопротеидемия).
Даже просто увеличение механического давления жировой ткани на окружающие органы вызывает многочисленные проблемы. В их числе одышка, остановка дыхания во время сна, уменьшение жизненной емкости
легких. Эти состояния, каждодневно вызывая метаболический стресс, увеличивают риск смертности у людей, страдающих ожирением.
Увеличение массы жировой ткани способствует также развитию остеоартрита и радикулита, которые могут привести к нетрудоспособности в пожилом возрасте. Эпидемиологические исследования показали, что риск
инвалидизации в 2 раза выше у 60-летних женщин, имеющих ИМТ более 27. Риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний в группе пациентов с избыточным весом или ожирением в 3-5 раз выше, чем у людей с нормальными показателями веса. У тучных людей в несколько раз чаще случаются инфаркты миокарда и инсульты.
У мужчин и женщин, страдающих ожирением, широко распространены злокачественные опухоли. У женщин, имеющих 40% избыточного веса, риск развития рака матки выше в 10 раз по сравнению с женщинами, имеющими
нормальный вес. Имеются данные о повышенном риске развития рака простаты и прямой кишки у тучных мужчин.
Сахарный диабет 2-го типа является одной из самых распространенных патологий нашего времени. По данным Всемирной Организации
Здравоохранения в 2000 году этим заболеванием страдают 100 миллионов человек, а в 2010 году их число достигнет 215 миллионов. Установлено, что у пациентов с диабетом 2-го типа ожидаемая продолжительность жизни
снижена на 5-10 лет.
Многочисленные исследования доказали, что заболеваемость диабетом 2-го типа тесно связана с ИМТ. Даже у женщин с относительно нормальным значением ИМТ=23-25 риск развития диабета 2-го типа в 4 раза больше, чем у женщин с ИМТ=22.
Значительное количество эндокринных изменений также связано с наличием избыточного веса и ожирения: нарушения менструального цикла и гирсутизм, увеличенный риск недоразвития плода и младенческой смертности, гипертонуса матки, токсемии, кесарева сечения, выкидышей, гестационного диабета.
Ожирение вызывает нарушение обмена жиров в крови человека. Это приводит к появлению заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как желчекаменная болезнь и хронический панкреатит.
Л. Симиненко