Рак груди

[kemseagull]

Сообщение от Ольга С.

Вы в конце Вашего ответа советуете соблюдать диету. А какую? Вы не едите сладкого, мучного? Мнения очень разные насчет этого. Я перестала есть сладкое. Очень трудно, однако.

если хочется сладкого - ешьте шоколад, фрукты. я себе делаю отвары ягод, фруктов, размалываю их в блендере и варю с агар-агаром - остужаю и получается желе.
от выпечки не отказываюсь. просто редко и мало....
конфеты делаю их перемолотых сухофруктов с орехами и медом (или кленосым сиропом) - можно их потом обвалять в какао-пудре или кунжутных семечках. вкусно и полезно.
а диета - каши, супы, салаты, фрукты, рыба, мясо - без перебарщивания того или другого, без переедания... предпочитаю еду, приготовленну своими руками. всякие консервы - очень редко. если хочу солененьких огурчиков - делаю сама... делаю квашеную капусту в охотку... но вообще - от солений и маринадов воздерживаюсь.