Лечение позвоночника

[Admin]

После того как вы в течение нескольких дней поупражняетесь в такой медитации, попробуйте нарисовать в воображении другую картину. Представьте то же поле, припорошенное снегом, сильный дождь или грозу, ураганный ветер.

Усиливайте непогоду в вашем воображении постепенно. Сначала только вообразите, что небо закрыто облаками, а потом за несколько дней постепенно доведите вашу воображаемую картину до урагана, потопа или пожара. При этом представляйте, что из земли в вас по-прежнему нормально движутся соки. Бушует ураган, а вы — дерево, крепко держитесь за землю корнями и продолжаете жить.

Освоив эту стадию, приступайте к следующему ряду медитаций. Перенесите ваше дерево в лес. Рядом растут такие же деревья. Почувствуйте себя в гуще других деревьев. Уловите свои мысли: попрежнему ли соки идут вверх или ваше внимание сосредоточено на молодняке или красивой иве рядом с вами? Почувствуйте себя, почувствуйте свое единство со всеми деревьями вокруг.

Затем, как и в предыдущей серии медитаций, постепенно вводите картину непогоды и даже бури во время урагана и тянитесь кроной к солнцу, когда небо просветлеет и буря стихнет.