История моей болезни ))))

[NatalyM]

Сообщение от Gallочка

А как с чувством сытости?

Привет, Gallочка!
С чувством сытости все нормально - я всяких разных овощей накрошу, пару ложек молотых семян льна, отрубей ржаных насыплю, водички туда, чтоб не слишком сухо получилось, ну и маслица холодного отжима чуток - красота! Вроде сначала даже как и объелась, но это чувство ну очень быстро проходит. . На обед каша из замоченной крупы и фрукт какой, а вечером обхожусь фруктами, да перед компом орехов или семечек погрызу. Хотя всегда была исключительно мясоедкой. А, еще забыла сказать - изредка печенку, мясо - рыбу(морскую) ем по чуть-чуть, тоже сырую. Очень рекомендую тем, у кого проблемы с желудком - забыла про гастрит и язву 12-п.к.

[Nic]

Сообщение от NatalyM

Привет, Gallочка!
С чувством сытости все нормально - я всяких разных овощей накрошу, пару ложек молотых семян льна, отрубей ржаных насыплю, водички туда, чтоб не слишком сухо получилось, ну и маслица холодного отжима чуток - красота! Вроде сначала даже как и объелась, но это чувство ну очень быстро проходит. . На обед каша из замоченной крупы и фрукт какой, а вечером обхожусь фруктами, да перед компом орехов или семечек погрызу. Хотя всегда была исключительно мясоедкой. А, еще забыла сказать - изредка печенку, мясо - рыбу(морскую) ем по чуть-чуть, тоже сырую. Очень рекомендую тем, у кого проблемы с желудком - забыла про гастрит и язву 12-п.к.

Вот у меня как раз язвенная 12 -перстной и гастрит с повышенной кислотностью. А как Вы составляете свой рацион?

[Gallочка]

Сообщение от NatalyM

Привет, Gallочка!
С чувством сытости все нормально - я всяких разных овощей накрошу, пару ложек молотых семян льна, отрубей ржаных насыплю, водички туда, чтоб не слишком сухо получилось, ну и маслица холодного отжима чуток - красота! Вроде сначала даже как и объелась, но это чувство ну очень быстро проходит. . На обед каша из замоченной крупы и фрукт какой, а вечером обхожусь фруктами, да перед компом орехов или семечек погрызу. Хотя всегда была исключительно мясоедкой. А, еще забыла сказать - изредка печенку, мясо - рыбу(морскую) ем по чуть-чуть, тоже сырую. Очень рекомендую тем, у кого проблемы с желудком - забыла про гастрит и язву 12-п.к.

Хочу себе разгрузочные дни устраивать сыроедные но когда потеплеет....всё- таки частенько организм требует горяченького )))

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Nic

Вот у меня как раз язвенная 12 -перстной и гастрит с повышенной кислотностью. А как Вы составляете свой рацион?

Ник, и что думаете про повышеную кислотность?

[Nic]

Сообщение от Gallочка

Хочу себе разгрузочные дни устраивать сыроедные но когда потеплеет....всё- таки частенько организм требует горяченького )))

Добавлено через 1 минуту

Ник, и что думаете про повышеную кислотность?

Я знаю, что не все продукты, в том числе не все овощи и фрукты, можно есть при повышенной кислотности. Но тут столько противоречивой информации, что разобраться очень сложно.

Добавлено через 2 минуты

Сообщение от Nic

Я знаю, что не все продукты, в том числе не все овощи и фрукты, можно есть при повышенной кислотности. Но тут столько противоречивой информации, что разобраться очень сложно.

Вот и хотелось бы узнать мнение тех, кто перешел на сыроедение.

[Gallочка]

Сообщение от Nic

Вот и хотелось бы узнать мнение тех, кто перешел на сыроедение.

Так уровень баланса зависит не только от сыроеденья)))

[Nic]

Сообщение от Gallочка

Так уровень баланса зависит не только от сыроеденья)))

Это я знаю. Просто сейчас пробую перейти на сыроедение, поэтому меня больше интересует баланс при сыроедении, а так же вопрос восполнения в организме белков , жиров и т.д. , если отказываешься от белков и жиров животного происхождения. Пока нахожу только общие слова. типа того, что растительные белки , углеводы и жиры способны заменить животные. А конкретных меню найти пока не могу.

[Gallочка]

Сообщение от Nic

Это я знаю. Просто сейчас пробую перейти на сыроедение, поэтому меня больше интересует баланс при сыроедении, а так же вопрос восполнения в организме белков , жиров и т.д. , если отказываешься от белков и жиров животного происхождения. Пока нахожу только общие слова. типа того, что растительные белки , углеводы и жиры способны заменить животные. А конкретных меню найти пока не могу.

Ага...я тогда б тоже послушала внимательно бывалых

[Nic]

Сообщение от Gallочка

Ага...я тогда б тоже послушала внимательно бывалых

Подождем... может кто-нибудь расскажет об этом. И насколько сыроедение эффективно при онкологии.

[NatalyM]

Сообщение от Nic

Пока нахожу только общие слова. типа того, что растительные белки , углеводы и жиры способны заменить животные. А конкретных меню найти пока не могу.

http://syroedenie.com/rec/but.html --как пример

Не панацея - это уж точно, но хоть что-то пытаться делать. Идите на форум по сыроедению, но вообще лучше по ощущениям ориентироваться. Мне конкретно с желудком лучше стало. Вернуться на вареное мясо всегда можно.

[Nic]

Сообщение от NatalyM

http://syroedenie.com/rec/but.html --как пример

Не панацея - это уж точно, но хоть что-то пытаться делать. Идите на форум по сыроедению, но вообще лучше по ощущениям ориентироваться. Мне конкретно с желудком лучше стало. Вернуться на вареное мясо всегда можно.

Большое спасибо! Посмотрел! Много конкретики, а это уже большой плюс. Я скорее всего выберу что-то среднее. Между полным сыроедением и обычным питанием, но с уклоном к сыроедению плюс сокотерапия. Завтра у меня ХТ - анализы в норме. Даже похоже появились сдвиги в положительную сторону- надключичный лимфоузел уменьшился в размерах и стал немного мягче. Врач порекомендовала сменить обезболивающие с общепринятых нимесулидов,баралгинов и пенталгинов на габагамму. Прикупил , сегодня с вечера начну принимать. Кто-нибудь пробовал этот препарат? Там побочки какие-то непонятные- склонность к ****иду, агрессия и т.п. Понимаю, что все это индивидуально, но при онкологии и так с мыслями не всегда все хорошо...