АНЕМИЯ , НИЗКИЙ ГЕМОГЛОБИН

[zubr1]

АНЕМИЯ , НИЗКИЙ ГЕМОГЛОБИН , упадок сил - недостаток кислорода в крови (низкий уровень железа). Пробовали все . Российские аптеки (рекомендации врача) отечественные препараты с гидратной формой Железа (кто не знает - усвоение организмом всего три процента, очень мало), с цитратной формой Железа (европейский вариант - усвоение организмом пятьдесят процентов, так себе и они не дешевые) А в корне поменяло ситуацию к лучшему (прирост гемоглобина в полтора раза , да, да) употр***ение хелатной формы Железа(не тошнит и нет тяжести в животе) https://ru.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-High-Absorption-With-Ferrochel-27-mg-120-Tablets/72625?rcode=SIM3756 Хорошего вам самочувствия.

[Надежда К]

Здравствуйте!
Повышает гемоглобин мясо. Его нужно кушать в виде шашлыка или в виде отбивной( нежирная свинина или говядина), т.к. оно должно проходить не длительную тепловую обработку, потому что при длительной тепловой обработке железо в мясе разрушается. Нужно кушать цитрусовые,т.к. они помогают усваивать железо. Приготовьте себе смесь для повышения гемоглобина и иммунитета. Эта смесь состоит из грецких орехов, сухофруктов, меда и лимона.Все пропустить на мясорубку и залить медом, принимать по столовой ложке три раза в день до еды.Кушайте гречку, она является хорошим источником железа. Ешьте салаты из свежих овощей, в салаты добавляйте больше укропа, петрушки.