Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет!


Вернуться   Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет! > Основной форум для выздоравливающих > Помощь
Перезагрузить страницу бессонница?ваши способы???
Регистрация Правила форума Справка Сообщество Календарь

 
 
Опции темы Опции просмотра
Предыдущая Предыдущее сообщение   Следующее сообщение Следующая
Старый 28.01.2018, 13:07   #3
BeluGa
Новичок
 
Регистрация: 28.01.2018
Сообщений: 4
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию
От бессонницы хорошо помогает медитация, даже самая простая. Садишься, начинаешь считать циклы дыхания, концентрируясь на ощущениях в пазухах носа... 10-15 минут и все... только добраться до кровати.
BeluGa вне форума   Ответить с цитированием
 

Социальные закладки

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Текущее время: 10:50. Часовой пояс GMT.

Обратная связь - Форум общения больных людей - инвалидам, онко и ВИЧ больным. - Архив - Вверх

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2011, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Форум общения и взаимопомощи больных людей. Советы для выздоровления.