Боли из-за позвоночника

[Bekar]

Сообщение от Фёдор

Вы сами должны заниматься своим здоровьем. На ютубе смотрите доктора Бубновского - укрепляйте мышцы спины

________________________________________
Даже очень укреплённые мышцы спины не смогут помочь если запущен дегенеративный процесс хрящевой ткани позвоночника ...посмотрите анатомию ..сами мышцы к чему крепятся ? Все равно в итоге нагрузка падает на позвоночник ..и если артроз разрушает диски то Бубновский не поможет ...ведь то что разрушает хрящевую ткань разрушает и синовиальную и суставную жидкости позвоночника ..это работа патогенных микроорганизмов и с ними никак не справится гимнастика ...более того она в итоге может нанести серьезный вред разрушая окончательно всю структуру ...я бы не посоветовал себя насиловать ...без устранения первопричины это безполезно....
как бы не пришлось под скальпель ложится , вставлять пластиковые диски и напяливать корсет ....