Частые простуды

[Zet]

Как понимаю таблеток прямо для иммунитета не бывает (сама в начале зимы вопросом профилактики активно озадачилась) Основное - это питаться сбалансированно, обязательно чтобы сезонные овощи и фрукты были и за кишечником следить (от его микрофлоры иммунитет напрямую зависит). Я в декабре для профилактики максилак пропила, тот который в стиках. Это синбиотик (пробиотик + пребиотик сразу есть), который микрофлору нормализует. По себе эффект вижу, у нас после нг весь отдел с соплями ходил, а я даже не чихнула ни разу.

[Семёновна]

Сообщение от Zet

Как понимаю таблеток прямо для иммунитета не бывает (сама в начале зимы вопросом профилактики активно озадачилась) Основное - это питаться сбалансированно, обязательно чтобы сезонные овощи и фрукты были и за кишечником следить (от его микрофлоры иммунитет напрямую зависит). Я в декабре для профилактики максилак пропила, тот который в стиках. Это синбиотик (пробиотик + пребиотик сразу есть), который микрофлору нормализует. По себе эффект вижу, у нас после нг весь отдел с соплями ходил, а я даже не чихнула ни разу.

Вот -вот, если бы таблетка волшебная была, я бы тоже от неё не отказалась. А так приходиться питаться правильно и спортом заниматься :-). Автор, попробуйте хотя бы с прогулок на свежем воздухе начать и проветривать дома по чаще, сразу эффект увидите.