Вопросы целителю

Здравствуйте Оксана!
Притормозить процес развития этого заболевания может лечебная гимнастика.
* Лягте на спину, вытянув ноги. Согните ноги, не отрывая пяток от пола.
* Сядьте на стул, согнув ноги под прямым углом. Выпрямите одну ногу и подержите так несколько секунд. Затем согните колено, насколько возможно. Повторите другой ногой.
* Встаньте, опираясь на спинку стула. На выдохе сделайте полуприседание. На вдохе вернитесь в исходное положение.
* Лягте на спину, правая нога согнута в колене под прямым углом, левая выпрямлена. Согните левую ногу в колене и подтяните ее к груди, потом вытяните вверх и опустите на пол. То же самое - другой ногой.
Упражнения несложные, их нужно выполнять утром и вечером.