|
07.06.2011, 11:54
|
#21 |
Регистрация: 06.06.2011
Сообщений: 22
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Леночка,держись,мы с тобой!(Y) (Y) (Y) (Y)
__________________
Витас - День рождения моей смерти |
|
|
|
07.06.2011, 11:59
|
#22 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
давай мы с тобой,держись(v)
|
|
|
|
07.06.2011, 12:00
|
#23 |
|
Регистрация: 06.06.2011
Сообщений: 22
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Только не сорвись.Второй раз настроить себя будет намного тяжелее
__________________
Витас - День рождения моей смерти |
|
|
|
|
07.06.2011, 12:03
|
#24 |
Регистрация: 07.06.2011
Сообщений: 137
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Так приходится по второму кругу Карра перечитывать..я самые настраивающие фразы выделила:-) Тяжело,пипец! Вы,девочки,бросили или и не начинали?
__________________
¦??•?короче..жил-был маленький полированный автомобиль, и вот однажды, он узнал, что, на самом деле, не автомобиль, а говно, в блестящей упаковке... Ну и что вы думаете?! какашке это понизило самооценку?! нееет)) дети! какуля и дальше считала себя маленьк |
|
|
|
|
07.06.2011, 12:07
|
#25 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Я курю до сих пор,не могу никак бросить,да и настроить себя тоже не могу,ну решиться на этот шаг,все отмазки какие-то ищу(((
|
|
|
|
07.06.2011, 12:22
|
#26 |
|
Регистрация: 07.06.2011
Сообщений: 137
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Ну,блин,я как сделала...прочла Карра(пока читаешь,надо курить),выделила нужные фразы,накупила пакетище леденцов и пью воду,когда сил нет держаться...Ещё начала качать пресс и прыгать на скакалке:-D это чтоб отвлечься!
__________________
¦??•?короче..жил-был маленький полированный автомобиль, и вот однажды, он узнал, что, на самом деле, не автомобиль, а говно, в блестящей упаковке... Ну и что вы думаете?! какашке это понизило самооценку?! нееет)) дети! какуля и дальше считала себя маленьк |
|
|
|
|
08.06.2011, 09:41
|
#27 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Книга Карра - замечательная, но по моему там не советуют использовать леденцы, хотя я на них сижу конкретно. В свои предидущие (неудачные) попытки бросить курить пришел к выводу, что закуриваю, в тот момент когда ослабевает мотивация. Когда приходят дни когда думаешь: Ну и что не курю уже 4 месяца-сколько еще себя надо мучить чтобы избавится от желания? Мой вывод нужна постоянная ежедневная мотивация. по другому -аутотренинг
|
|
|
|
08.06.2011, 09:57
|
#28 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Игорь * (Y) (Y) (Y) * * *На *счёт *мотивации. * У меня *тоже эта не первая попытка. *Но верю, *что последняя. *Мотивов побольше чем в предыдущих случаях.
|
|
|
|
08.06.2011, 10:11
|
#29 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Наличие мотивов - замечательно, главное их присутствие - ежедневно, ежечасно, как логотип на пачке сигарет : Курение вызывает *рак легких. Каждая последующая попытка, следующая за неудавшейся безусловно тяжелее предидущей, но в тоже время более мотивированна, в том случае если анализируешь ошибки
|
|
|
|
08.06.2011, 10:17
|
#30 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Для меня эта попытка самой *лёгкой *оказалась. * Наверно изза *наличия *множества *мотивов.
|
|
|
Линейный вид
