Как бороться с запорами?

заморозить стакан воды в морозилке-утром выпить на тощяк, и так каждый день. И вообще полезно пить талую воду, при заморозке она изменяет свою структуру, получается живая вода (структурированная). * * от такой воды в чайнике даже накипи нет.Такую воду пьют многие артисты