6. Не курю 1 день, 3 дня, неделю, месяц, 3 месяца, больше года...Ваши ощущения, ...

[Людмила Овся]

Ир, в Москве солнечно?

[Людмила Овся]

муж звонил, говорит - солнышко было (но это утром)...а у нас пасмурно и спать хо...

[Людмила Овся]

сейчас стишок найду...

[Людмила Овся]

Если грустьодолела ваш разум и душу
И упорно мешаетактивно творить,
Если боль итоска голос разума глушат,
Заставляя впечали над бездной парить...
Если страсть таксжигает, что бесятся мысли,
Центр здравогосмысла судьбой поражён,
В мутном омутегрёз ваши чувства зависли,
А объектвожделения – призрачный сон...

Лишь "ВОЛШЕБНЫЙ ПИНОК" так придастускоренье,
Что сознаньедостигнет на миг просветленья!..-
Мысли, выйдя изтранса, проявят сноровку,
Чтоб смогли вы впространстве сменить обстановку...
И отбросив всёто, что вас грузит напрасно,
Вы поймёте, чтожизнь велика и прекрасна!..

[Людмила Овся]

Если лень вам нашею залезла игриво,
Свесив вялыечувства с поникшей души,
И гордыня жиреетна мыслях спесиво,
Чтобы разум исовесть безбожно душить...
Если зло вас зашкирку схватило нахально,
И пытаетсякрылья навек обломать...
В каждодневныхделах не везёт вам фатально,
И легла на челороковая печать...

Лишь "ВОЛШЕБНЫЙ ПИНОК" вам придастускоренье,
И сознаньедостигнет на миг просветленья!..-
Мысли, выйдя изтранса, проявят сноровку,
Чтоб смогли вы впространстве сменить обстановку...
И отбросив всёто, что вас грузит напрасно,
Вы поймёте, чтожизнь велика и прекрасна!..

[Людмила Овся]

нравится...(fr)

[Наталя Кмэп]

А у нас тааакой снег мокрый валит!...На улице-грязь и слякоть!

[Наталя Кмэп]

(Y) (Y) (Y) -стишок!

[Людмила Овся]

ага, погодка в этом году шепчет...у нас день -1 и снег...на завтра +1 и дождь...уууу...
а в прошлом году такие сугробы были-и-и-ииии...

[Людмила Овся]

Но НГ пойдем встречать все равно под елку на улицу! Уже стоит! Красавица! Ну и пусть лужи будут...

[Людмила Овся]

Даю себе установку и ОГРОМНЫЙ ПИНОК!

Пошла на стадион - трясти...нет, вытряхивать из себя печеньки с конфетками...

[Людмила Овся]

что-то не вытряслись :-(

[Людмила Овся]

· * * * *-Миллллая, я ссссёня не пил!
- Скажи "в недрах тундры выдры в гетрах тырят в вёдра ядра кедров"
- Пил

[Людмила Овся]

нечестно...я попробовола по трезвому...ничего не получилось...:-D

[Aлёнa Кoкж]

Два месяца, теперь не только курить хочется но и выпить,хотя много лет не пью спиртного . прибавила 4кг. веса,хотя сигареты сладким не замещала. состояние нервное.так что не так уж это легко дается

[Светлана Ш]

Два месяца, это уже достижение! Вес - 4 кг, не страшно. Я чуть-чуть набрала, примерно столько же и через 2,5 мес. сбросила.

[Aлёнa Кoкж]

за вес пока не особо переживаю,больше волнует когда же мозг дозу требовать прекратит

[Светлана Ш]

Через 2,5 года! Сказали люди, которые прошли через это! Так что *до полного выздоровления...., нам ещё бороться и бороться!!!

[Aлёнa Кoкж]

Значит будем бороться (V) *зато как приятно утереть нос знакомым курякам ;)

[Светлана Ш]

Это точно!

[Людмила Овся]

Всех с Рождеством!
У меня завтра 4 месяца!(H)

[Наталя Кмэп]

У меня вчера было 8!!!

[Людмила Овся]

Наталя, ты - умничка!!!(Y) (Y) (Y)

[Наталя Кмэп]

Спасибо,Люда! Ты тоже умничка! Не отстаёшь!

[Людмила Овся]

Ну и догнать то не получится :-D ;-) ...

[Людмила Овся]

Правда, в любом случае радостно!!!

[Сагдиева]

С новым годом!!!:-)С Рожеством!!!:-) Спосибо за вашу потдержку,пропив траву с сосновыми шишками.У меня вся тяга пропала,и привкус никотина исчез.:-)

[Светлана Дэмякав]

скажите пожалуйста что за травка

[Людмила Овся]

Эля, а сколько уже без сигарет?

[Сагдиева]

10 месяцев не курю,8 мес была кошмара,слезы,истерики.Привкус никотина не покидал,т.к вся эта гадость должна выйте макротой.Перевернула весь инет в поиске ответа.Купила сосновые почки,грудной сбор номер 3 ,пропила неделю начела отходить вся гадасть.Привкус никотина исчез,дышать стало легче.Самое главное терпение,провокаторов много которые предлогают закурить.Начела сбрасывать вес на 4кг похудела.

[Людмила Овся]

вот здорово, Эля, что полегчало...так было жутко - 8 месяцев, а тебя ТАК колбасит...

[Светлана Ш]

Ну вот, я же говорю. Что сначала вес наберётся, а потом вернётся в первоначальное русло. Конечно надо этому ещё помогать, а не ждать, когда это само произойдёт.

[Людмила Овся]

ну с весом - это очередной миф...набирается немного, да и то потому, что руки и рот ищут привычного комфорта... и бороться с этим надо так же как и при желании просто сбросить вес...

[Сагдиева]

Сейчас мне все по баробану,при мне курят я к этому равнодушна.Прежде чем бросеть надо марально подготовиться,представеть жизнь без сигореты.Эта то же такая холера,не успели глаза открыть она уже как соска,налеваем кофе она опять же ворту и вот так она пол жизни с нами.

[Людмила Овся]

вот-вот, будто без нее кофе нельзя выпить!

[Наталья Какасэ]

не курю уже 2 месяца. Урррррааааа, СВОБОДА....Правда время от времени желание отравить свой организм раковыми палочками (буду называть вещи своими именами) возникает огромное. Но лишь стоит подумать что потом все начнется сначала, брррр...Нет-нет и нет этой гадости!!

[Людмила Овся]

Тоже согласна, что один раз пережив - не хочется заново повторять...

[Наталья Камэсника]

Не курю два дня! Сижу и наслаждаюсь запахом кожи и волос! Как могла 15 лет травить себя и своих деток, сама не знаю....только вот постоянно что-то жую... это настораживает...

[Николай Вакуми]

Бросил курить не курю 2,5 месяца, стаж курильщика *47 лет. Бросил на раз, без прелюдий - *так тяжелей, но есть возможность себя сдерживать и контролировать.Трудно очень трудно, но сам организм уже не просил,не *кричал, а орал.Перелопатил много литературы и решился.После 3-4 х дней очень странного *состояния, появилось *сильное головокружение, тошнота, ни нагнуться, но поднять вверх голову, глаза. Ложусь голова *кружится, встаю тоже. Курить не хотелось, даже было противно. И вот я *вынужден был обратится к медицине, врач выписал таблетки я их пил до Нового Года, почти 2 месяца. Полегчало, но еще немного " штормит". Курить не тянет, но бывает мыслишка *проскочет покурить, но *стараюсь ее "гасить"тут же.

[Наталья Камэсника]

Николай, вы умница! Мой папа курил тоже 47 лет, причем по 2 пачки в день. Пока не потерял чувствительность в большом пальце ноги. Бросил в раз. Сначала был невыносим, раздражителен и замкнут, постоянно жевал орешки (фисташки), поправился на 7 кг. Сейчас уже 3 года, как не курит. Я им горжусь просто!!! Теперь бросаю сама...

[Николай Вакуми]

Вот в чем то и вся беда что страдают сосуды, очень хорошо что у вашего папы все так обошлось, а то могло быть и хуже.И вы Наталья бросайте это дело в этом ничего хорошего кроме вреда нет, а вы ведь еще молоды.

[Наталья Камэсника]

Стараюсь - уже два дня ! Папа поддерживает! :-D *А у него не так все и гладко, приходится дважды в год пркалывать курс капельниц для восстановления циркуляции крови, но помогает не надолго...

[Антонина Мамьцэ]

всем удачи и терпения! у меня уже 8 месяцев без сигарет! свобода, которой желаю всем соратникам! держитесь и не поддавайтесь соблазнам! как вспомню, как я себя чувствовала раньше когда курила - и как сейчас - небо и земля! Всем желаю бросить удачно и навсегда!

[ВиктоR]

...наши Вам поздравления!!!(Y) (Y) (Y) (F)

[Алевтина Туса]

Привет всем!!!!! Две недели не курила...... два раза прочитала книгу Карра...... ношусь с ней не расставаясь..... а сейчас пошла и выкурила пол сигареты........ чувствую себя какой-то овцой!!!!!!! *Что делать вообще незнаю!!!!! Все понимаю, мне это ненужно, сигареты не дают ничего кроме вреда..... но почему я к ним возвращаюсь!!!!!!!!!!! Ужасно!!!!!!:'(

[Людмила Овся]

надо ВСЕГДА помнить: ни одной затяжки! ведь так здорово было, когда не курила!

[Алевтина Туса]

Да конечно здорово было...... пытаюсь разобраться что толкнуло..... выходит что скука.....пока чем-то очень занята, о сигаретах даже мысли нет, сильно тянет только дома вечером!!!!!!!! куплю завтра спицы, начну вязать, вроде как постоянно при деле...... спасибо за поддержку!!!!!! Я обязательно справлюсь!!!!!!!!

[Николай Вакуми]

История не приглядная, но это ведь сосуды.Где то читал, написано ученными мужами что женщинам труднее бросать не только курение, но и другие пагубные привычки, одним словом если в омут , то с головой, такие вот вы наши хрупкие, нежные, слабенькие. И еще от этих мужей такое утверждение,( это для таких как я) что в таком возрасте как я менять свои привычки и пристрастия не стоит и даже вредно. Но я послушал свой организм и думаю не прогадал.

[Светлана Ш]

В любом возрасте похвально встать на путь праведный. (Y) Лучше конечно делать это, в более раннем развитии пагубных привычек. Но, в молодости как правило об этом думаешь меньше всего....

[Николай Вакуми]

Да, вы наверное правы - если б молодость знала, если б старость могла.

[Igor Poletaev]

Решил бросить в начале марта,12 числа. С того дня покурил 4 раза-последний сегодня. Первый месяц было легко. Очень легко. Сейчас наоборот-еле сдерживаюсь...

[Тигран Петросович]

Жизнь без сигарет-- вот это жизнь!

[Mabel]

Я однажды бросала курить и год не курила. А сейчас не могу. Какой то страх постоянный, что я останусь без сигарет..