Помогите БРОСИТЬ КУРИТЬ!!! Кто СОБРАЛСЯ бросить курить - ВСЕ СЮДА!

[Попова]

Я тоже очень хочу !!!!Прочитала А.Карра полдня продержалась *и опять...:-( :-( :-( Завтра опять буду пробовать!!!!!!!

[Попова]

ПОМОГИТЕ!!!!!

[ВИКТОРИЯ]

Девочки,кто знает как называется книга,что бы бросить курить?!

[Попова]

Я знаю Аленн Карр"Легкий способ бросить курить"

[Попова]

Два раза читала уже:-( :-( :-(

[ВИКТОРИЯ]

Спасибо,девчонки.Сейчас попробую.

[Рената]

Привет.3 неделя без сигарет!Какие книги?Вспомните как организм сопротивлялся первой сигарете?Полюбите себя и бросьте,радикально!

[Попова]

Хочется аж пипец!!!!!:-( :-( :-(

[ВИКТОРИЯ]

Да уж...когда начинала курить,думала,что всегда смогу бросить,оказывается не все так просто.:-(

[Ушакова]

Я грешница,помогите мне ! Я выпила пива и выкурила одну сигарету! О,горе мне,несчастной!

[Рената]

Я раз двести пробывала и сново начинала,списывая все на нервы и т.д.А потом как представила своих подростающих дочерей с сигареткой,расхотелось курить.

[Попова]

Вот .вот тоже у самой дочька просит ,чтобы мама бросила ,а я прям тварь ...не могу никак!!!!!

[ВИКТОРИЯ]

Убила бы того,кто их придумал!..:-S

[Рената]

Оксаночка зачем вы так на себя ругаетесь?Мы ведь не зря здесь собрались и общаемся.А давайте вы с сегодняшнего вечера и бросите?Мы вас поддержим!Я неделю на стену лезла очень тяжело было.Через это надо пройти!

[Попова]

Говорят лучше с утра?Я уже сегодня пол дня курила...:-( :-( :-(

[ВИКТОРИЯ]

Я вот тоже думаю,с завтрашнего утра ни-ни...Пачку уже выбросила...

[Рената]

Ну и что!Прямо сейчас бросайте!Когда я бросала у меня полпачки оставалось.Выбросила смяв эту пачку только 3 дня назад.

[Рената]

Наклеила в комнате большой чистый лист,отмечала красным карандашом каждый день,а под ним все свои эмоции.:-)Смешно,но значит так мне надо было.По началу эмоции были ужасные,на 3 неделю уже позитивнее.

[Попова]

Ой да завтра бы дожить!!!!!!:-S :-S :-S

[Ушакова]

Девочки,вы думаете,что я сволочь? На 11-й день воздержания выкурить сигарету!!! Мне стыдно за себя...

[Ирина Мак]

Мариш,ну сама понимаешь,что ты не сволочь.......Просто не до конца поняла,а надо ли мне бросить курить?................ПРОБУЙ ПО НОВОЙ!!!

[Ушакова]

Я два года не курила,потом развод с мужем,и всё по новой! Год этой дрянной зависимости. И вот снова решила бросать. Сегодня сорвалась,но понимаю свою ошибку! Больше ни-ни! Обещаю и себе,и вам,мои дорогие!

[АНИЧКА ДОМЬ]

Оксана не ждать нового дня это все отмазки. хочешь бросить возьми сейчас и брось...

[АНИЧКА ДОМЬ]

Марина это нормально, главное что б ты понимала что не серьезно, и как она тебе пошла, когда я раньше пыталась бросить меня тошнило...

[Попова]

Я вчера даже на работе "стрельнула" не выдержала.....полдня и пипец:-( :-( :-( Это кому как даёться ,кто-то сказал и бросил а кто-то по другому ...наверное было-бы легко все бы бросили.Тут вот говорят неделю некоторые с ума сходили,а я вот и полдня не смогла:-S :-S :-S Стыдно ,но чесно,увы...

[Ирина Мак]

Самое главное,что в сознании у вас уже сидит:::Я ХОЧУ РАССТАТЬСЯ ЭТОЙ ДРЯНЬЮ!!!..............Самое главное настрой,а так путя не будет............;-) :-P

[Попова]

Это да ...интересненько узнать как уже себя чувствуешь через неделю как ощущения?...

[БАКУЛИНА]

Ощущения паршивые-ухи пухнут

[Григорий Камага]

Когда бросаеш- надо конкретно сказать се раз и на всегда бросаю,а не так да попробую-быть может и брошу.БОльшую роль еще влияет то что -сами себя утешаем-типа вот мне будет плохо без сигарет,вот буду с ума сходить без них будут нервы и т.д Это в первую очередь надо учесть. Я не курю уж месяц хотя не книги не таблетки не помогали мне.стаж 17лет не меньше пачки в день. последние года по 2-2.5 в день курил.вот бросил сам-сам себя настроил что как бы тяжело не было -КУРИТЬ НЕ БУДУ.ПОСЛЕ ЭТОГО ОНО КАК ТО И ЛЕГКО БРОСИЛОСЬ.

[БАКУЛИНА]

ответила другу Григорий Комогоров
(Y) (Y) (Y) (Y) (Y) ДЕЛЬНЫЙ СОВЕТ

[Григорий Камага]

Да еще я полностью отказался от алкоголя,и не стал заменять ни семечками ни конфетами тягу к куриву. Может кому мой совет и поможет.

[БАКУЛИНА]

Я месяц семечки и конфеты сумками жрала

[Ирина Мак]

С работы напишу!!!.....Всем прекрасного дня!!!(C) (C) (C)

[Попова]

Вот да семечки конфетки на мой вгляд ведут к пустоте..потом курить с них охота!А сигареты то выкинуть ?Или так пусть полежат ?Укрепить силу воли?:-S

[БАКУЛИНА]

выкинь-не стерпишь закуришь

[Григорий Камага]

Я последнюю докурил что было и все.зачем те чтоб они *лежали эти сигареты-это лишний соблазн.

[Попова]

Вчера выкинула а после обеда "стрельнула"дрянь у мужиков и покурила....ДУУУУУУРА!!!!

[БАКУЛИНА]

ну *ты и ддддддддддуууууууууууууррррррррррррааааааааааааааа а:-D * фу-фу бяка-больше не кури

[БАКУЛИНА]

(ic) (ic) (ic) (ic) (ic) вот ешь лучше мороженое

[Ушакова]

Григорий! Вы молодец! Всем равнение на Григория!

[Попова]

жрать -то много не надо а то буду ого-го!!!Потом худеть!

[Попова]

эх да не все как Григой-то могут!

[Григорий Камага]

Не я тоже раньше думал-вот как все бросают а я не могу блин!пробывал бросать срывался так же. Ща как то ваще не замарачиваюсь на счет сигарет и это облегчает внутреннее состояние.

[Ушакова]

Григорий,сколько вы уже не курите?

[БАКУЛИНА]

я не курю с декабря -а один хрен тянет курить

[Наталя Кмэп]

ответила другу ОКСАНА ПАВЛОВА(БАКУЛИНА)
Оксана,я не курю с мая,но та же ситуация-курить тянет!...Уже поднадоело это испытание нервов на прочность!:-S

[мАРГОШКа кОШка]

Девчонки,держитесь! *вам всем так завидую,потому что сама не могу выдержать...хотя хочу очень сильно бросить курить!!!:-( С завтрашнего дня опять буду пробывать!

[Ирина Мак]

Надо просто смять пачку сигарет и выбросит в урну!!!И сказать себе:Больше я не курю......................Это не тяжело...........Я тоже ничем не заменяла,и сейчас уже так втянулась,что даже страшно вспоминать,что я после каждого приема пищи,кофе и алкоголя КУРИЛА!!!(N) Как будто это было не со мной,да и на работе я вижу,что бабы которые курят с завмстью смотрят на меня!!!

[Ирина Мак]

А самое главное-это по утрам нет противной кислятины во рту..............как бы ты не чистил зубы,все равно он будет!!!.................И еще-мужчины любят некурящих женщин больше-это как БОНУС к тебе!!!(C) (C) (C)

[Александр Масакэ]

Девчёни, держитесь!!! Неужели смогли не курить кто месяц, кто больше, и всё на смарку? Не для того Вы бросаете, что-бы сдаваться!
Я, как и Григорий, бросил без книг, таблеток и жевачек. Вот около 17 часов, выкурил последнюю сигарету, подумал ( может не буду больше покупать?). Вот и не курю с 12-го мая! Хотя стаж курения более 40 лет. Я не ожидал, что так легко получится бросить!

[мАРГОШКа кОШка]

Мне тяжелее вечером не курить. На работе и утром могу выдержать,а вот вечером....прямо мука какая-то. Все говорят спорт отвлекает,но я и так почти 7 дней в неделю на спорт хожу. И бегаю и на тренажерах занимаюсь. Так что мне это тоже сильно не поможет, так как больше как каждый день,я не могу спортом заниматься;-)Но вот ыкчеп для меня это мука...:-(

[Рената]

И еще рекомендую очень утренние пробежки,по возможности.Воздух разряженный,благодать.Вдыхаешь его полной грудью и радуешься,что это не табачный дым.

[Рената]

Почти об одном том же написали:-)одновременно.Вечерком тоже можно вырваться побродить,отвлечься,поразмыслить.

[МаРаЛоЧкА ХаМиМа]

смотрите дом2 и бросите курить:-D

[МаРаЛоЧкА ХаМиМа]

мне помогло:-D:-D:-D

[Попова]

ответила другу Hmmm... HoNeY

Такая же страсть на работе как-то терплю.а вечером башню сносит и всё по новой....:-( :-( :-(

[Владислав Даксук]

Все понимаю что яд ,травим сами себя за свои деньги бросал 1 раз 3дня не курил. ночью встал и пошел курить бросить не могу .сила есть *воля есть а силы воли нет!

[МаРаЛоЧкА ХаМиМа]

тупо один день попробуйте не покурить и всё пизнес ништяк будет я сёдня целый день не курила круто. но тянет очень хочу

[Попова]

ответила другу Владислав Бар***ов



:-( :-( :-( Понимаю

[Владислав Даксук]

Пытатся нужно буду пробывать

[Попова]

И будет тянуть долго ещё..пока не закуришь))))

[Владислав Даксук]

Думаеш не стоит себя мучить

[Ирина Мак]

Да ты пойми,что это не мучение-это спасение!!!

[Ирина Мак]

Саша Лазарев,мне твоя помощь нужна.............Ты в Сальске живешь?........У меня профиль закрыт.........не смогу списаться с тобой,только здесь,но можно на мыле....................Ответь мне.Напиши свой электронный адрес.

[Александр Масакэ]

Ирина!
Меня регистрировал сын, я у него узнаю адрес.

[Александр Масакэ]

Ирина Маковкина ( Занкина)
a.lazarew@mail.ru

[Ирина Мак]

ответила другу Александр Лазарев
Саша я тебе напишу,спасибо что откликнулся.(C) (Y)

[Попова]

Ребят я сегодня снова буду пробовать может жара нереальная поможет....(md) (md) (md)

[БАКУЛИНА]

сначаланастрой себя морально-а потом бросай (иначе опять не получится )

[Попова]

Ну вот начинается .....не нолучится настрой....

[Попова]

Такое впечатление,что тут главное напугать ....?Не все из здеснишь бросивщих реально не закурят!Поддержка нужна, совет !Так вот!

[БАКУЛИНА]

так тебе и дают совет люди которые через это прошли-моральный настрой не последнее дело-или ты просто ишешь себе оправдание-вот мне не то сказли и поэтому не получилось

[Попова]

Я пытаюсь настрой мне не давал ни кто сама настраиваюсь может не на ту волну...(tr) (tr) (tr)

[мАРГОШКа кОШка]

Оксана,я сегодня тоже опять пробую! Не унывай,ты не одна,кому тяжело бросить. ;-) Надо все равно дальше пробывать!

[БАКУЛИНА]

ответила другу Hmmm... HoNeY
(Y) (Y) (Y) (Y)

[Лёха свакщи]

из-за сигарет людям ноги отрезают,и не только мужчинам,не говоря про рак лёгких,гортани,губы,поджелудочной тоже сигареты виноваты,трофические язвы ног,болезни серца и сосудов и многие другие болячки и если у вас есть ещё здоровье подумайте,нужны ли вам эти проблемы,я бросил,прочитав Каррена и всем желаю успехов в этом нелёгком деле,удачи

[мАРГОШКа кОШка]

Доброе утро всем. Я горжусь собой,вчера целый день не курила:-) на своего парня срывалась,но он меня понимал,молчал и поддерживал. Сегодня второй день. Наверное еще тяжелее будет?!?!

[Григорий Камага]

Лучше не думать и не настраивать себя что будет плохо!как заходят мысли о сигаретах -подумай о чем нибудь другом....

[Rafon Vo]

да зависимость это обломно и нечего неможешь парой с сабой паделать...

[мАРГОШКа кОШка]

Мне слава богу некогда думать об этом. Я паралельно еще худею. Думаю чаще о том что кушать, и иногда о том что курить хочется?!

[Rafon Vo]

ну сигареты я ваобще некурю и некурил некогда!есть зависимость пахуже си,например алкаголь...

[мАРГОШКа кОШка]

Алкоголь....хмм...это вообще не для меня. На утро же голова жутко болит?!?! Это не для меня.

[Rafon Vo]

молодца,я бы тоже очень хотелбы чтоб он и не для меня был!

[ТАМАРА КОСОЧ]

Держусь второй день!!! (Y) надо заниматься чем то, например дома прибраться если подумали о сигарете то вперед постирать, помыть, сварить......(fr)

[мАРГОШКа кОШка]

Да,Тамара. Мне на работе легче не курить или не думать об этом. А вот когда домой прихожу...не очень...:-(

[Александр Масакэ]

Ребят! Вы молодцы!!! Только держаться! Вы это сможете! Почаще заходите в группу! Реально помогает!

[мАРГОШКа кОШка]

Да,в группе начитаешься всякого позитифчика и настроение поднимается. Понимаешь,что лучше вообще не курить! :-)

[Александр Масакэ]

Всё правильно! В группе поддержка колоссальная!!!

[ТАМАРА КОСОЧ]

Я просто дома сижу с ребенком забот полон рот то туда то сюда целый день и забываю что ли.... но пока "ломки" нет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(H)

[мАРГОШКа кОШка]

Так ты во время беременности тоже курила и какой у тебя стаж?

[ТАМАРА КОСОЧ]

да курила!!!!!8oI *лет 15 точно.... грудью ребенка кормила бросала 4 месяца не курила почти и опять сорвалась....вот снова хочу бросить надоело вонять ходить... как пепельница блин!!!!!

[мАРГОШКа кОШка]

Правильно. А я вот готовлюсь к беременности.:-) прежде чем обзовестись ребеночком решила сначало бросить курить и похудеть. Да и тоже самой надоело ходить вонять!!!;-)

[ТАМАРА КОСОЧ]

Это ты правильно решила.... хотя спасибо господу что у меня всё с сыном вроде хорошо....

[мАРГОШКа кОШка]

Да,поэтому я лучше сначало бросить решила.:-) я еще паралельно худею. :-)

[ТАМАРА КОСОЧ]

ну много у тебя задач!!!! это ты молодец что всё.... сразу так держать!!!!!!

[мАРГОШКа кОШка]

Мне как то легче так. Если хочу курить отвлекаюсь мыслями о еде. Если хочу есть отвлекаюсь мыслями о курении! Да и спортом как сумасшедшая занимаюсь.

[Попова]

так и "башню" снесёт....(md) (md) (md)

[мАРГОШКа кОШка]

:-) неет. Я давно уже спортом болею. Просто раньше не бегала,так как дыхалка плохая стала. А теперь вот тащусь от бега. Без бега уже не могу!;-)

[Попова]

так а с куревом то что бросила???;-) ;-) ;-)

[мАРГОШКа кОШка]

Сегодня второй день. Пока держусь. Не хочу!;-)

[Ирина Мак]

Ну вот и прибыло нас-некурящих!!!....................РЕСПЕТ!!!

[Ирина Мак]

Оксана,а ты как?......Давай подтягтвайся!!!.......Это все фигня,вот алкоголик-это очень серьезно..........

[Андр йванчу]

Завтра * 2 месяца)))

[Ирина Мак]

(Y) (Y) (Y) у меня 5 авгуса 5 месяцев!!!Надо отметить!!!

[Андр йванчу]

:-D * Как?

[Александр Масакэ]

Да вы все тут - молодцы!!!

[Ирина Мак]

Да в Лепс бар пойду............там обкурят и обкальянят со всех сторон............

[Ирина Мак]

Саш,а ты на электронке мое письмо прочитал?

[Александр Масакэ]

Нет, сейчас пойду!

[Ирина Мак]

Я не обижусь на любой ответ...............(C) (D)

[Александр Масакэ]

Ира! Для меня электронка- тёмный лес! Я написал тебе: дай данные, я постараюсь тебе помочь!

[Ирина Мак]

Я тебя хочу принять в друзья,но у меня не получается..............

[Rafon Vo]

болтуны!

[Рената]

Месяц как не курю!Горжусь прямо таки собой и самочувствие на высшем уровне.Давайте сохраним то,что еще не успели изгадить и подлечим болячки!

[Рената]

Кстати,спасибо огромное админу группы!Виктор,Вы супер мужчина,благодарю за поддержку и добрые слова!

[мАРГОШКа кОШка]

Девчонки....я курила...:-( мне стыдно перед самой собой...я все равно не буду сдаваться...завтра заново...или продолжаю:-(поругайте меня...

[ТАМАРА КОСОЧ]

эх ты... а как же обещания самой себе и запах...

[ВиктоR]

ответил другу Фируза Умирова(Заиченко)
не за что))) нечего тут особенного нету, сам бросил...на радостях и группу создал)))...рад за всех вас, что вы столько общаетесь и поддерживаете друг друга(Y)

[Попова]

ответила другу Hmmm... HoNeY

Привет сочувствую .....:'( :'( :'( Такая-же беда...Не горюй не всем легко!Сила воли или чего там не у всех работает одинакого...увы

[Попова]

ответила другу ВиктоR Я®мол@

Да ещё бы побросать всех научил-бы!!!:-) :-) :-)

[Валентина Кас]

рАФОН ПРИВЕТ, сколько лет сколько зим

[Елена Ясикав]

все с завтрошнего идня не курю , даже интересно что измениться 1

[Валентина Кас]

изменится все, в том числе и толщина кошелька

[Елена Ясикав]

:-D

[Rafon Vo]

ответил другу Валентина Казакова (Червонюк)
приветик валюха))как *сама?не закурила?

[Валентина Кас]

неааааааааа, через 3 недели будет 4 года как не курю(fr)

[Rafon Vo]

а я сиги ваобще некагда напастой не курил:-P

[Валентина Кас]

траву всю в округе выкурил?:-D

[Rafon Vo]

терь савсем *от нее плавно аташел!уже давненько очистил оргонизм от отравы)))терь бы еще с синькой савсем падвязать,и я буду сабой даволен)

[Валентина Кас]

ну давай давай зявязывай

[Rafon Vo]

сила воли *+ божья помощь и думаю все палучеца...

[Ольга ДЭСОИВ]

Я в группе новичок приветствую В С Е Х *сразу хочу сказать группа классная благодарю Виктора и всех кто меня пригласил сюда сразу хочу сказать я курильщик со стажем очень хочу бросить но не могу никак попытки были *заболело сердце пошла к терапевту говорит бросай курить купила дискСьюзан Хенберн "Как бросить курить в течении часа" купила его год назад но он у меня еще даже не раскрыт чего-то меня пугает что ли вот вроде "большенькая" уже *и главное желание есть а бросить не могу С уважением Ольга

[Попова]

ответила другу Ольга Сорокина



Может купить этот диск где он продается?А.Карра читала 2 раза НИХРЕНА...не могу бросить...:-( :-( :-(

[Григорий Камага]

Ольга - я вот тоже задумался не давно о здоровье своем. Проходил мед.комиссию на работе очередную *тоже сказали сердечко уж посаженно-хочеш жить нормально сказали мне бросай курить.У МЕНЯ стаж 17 лет не меньше пачки в день.последние годы по 2-2.5 пачки. Решил бросать-уберечь свое здоровье.УЖЕ второй месяц пошел как бросил.

[Григорий Камага]

Важней здоровья -нет ни чего! Это НАДО ПОСИДЕТЬ -ПОДУМАТЬ И ОСОЗНАТЬ!

[Попова]

ответила другу Григорий Комогоров
Бросал сразу или постепенно?

[Григорий Камага]

Сразу бросил.Я тут уж писал как то не знаю *читала может ты, оно главно не зацикливаться на том -как же плохо без сигареты будет,да вот типа попробую бросить. Я сразу се сказал -как тяжело не будет все ровно курить не буду. Вериш нет бросил легко,неделю где то психи били меня,потом чем дальше спокойней становлюсь.

[Попова]

А насчёт еды как угарелый кушал?(md)

[Ирина Мак]

С едой это у всех индивидуально........меня не тянуло.......Но бросать надо раз и навсегда!!!...........Я просто смяла 5 месяцев назад пачку перед своим коллективом и выбросила в урну!!!СКазала БАСТА!!!..МНЕ В ОТВЕТ ПОСМОТРИМ............не сможешь,слабачка............Вот я и решила быть на высоте!!!............Я СИЛЬНАЯ!!!

[Попова]

ответила другу Ирина Маковкина(Занкина)

(Y) (Y) (Y)

[Ольга ДЭСОИВ]

как хочется сказать *Я СИЛЬНАЯ но у меня наверное нет силы воли рука так и тянется к пачке попробую завтра бросить на сколько меня хватит потом напишу

[Григорий Камага]

Просто ты не уверенна в себе!! Задай се вопрос- зачем ты куриш,и что оно те дает! Самое интересное в том- что когда бросаеш курить-от этого не умераеш!:)

[папина гакдаст]

ответил другу Григорий Комогоров
Priwet ty praw ja wot neumerla a sdorowogo syno4ka rodila i kuritj nesoberausj:-D

[Наталя Кмэп]

ответила другу Ольга Сорокина
Ольга,как успехи?..(ch)

[Ольга ДЭСОИВ]

Всем добрый вечер вчера я подумала ну раз завтра бросаю надо сегодня последний раз покурить перед сном покурила почистила зубы легла а сегодня проснулась и как всегда бегом за сигарету В общем успехов никаких завтра пойду покупать электронную сигарету потому-что у нас жара смертная почти под 60 градусов духота солнце так палит что сердце замирает а еще покурю и начинается аритмия

[Попова]

Вот и у меня всё тоже самое ...насчёт ^o) ^o) ^o) электронных не думала...

[Svetlana Golot]

Всем привет!Очень хочу бросить,но нервы больные,срываюсь.Вечные проблемы.Муж бросил,а я никак, не могу! Пытаюсь хотябы себя ограничить.Заметила,что пачки хватает на сутки.И меня охватывает ужас....

[Svetlana Golot]

А ещё я боюсь поправиться и тогда прощайте любимые джинсы!!!

[Наталя Кмэп]

ответила другу Ольга Сорокина
У Вас всё получится! Пробуйте!(F)

[Svetlana Golot]

Спасибо :-$

[Ирина Мак]

У меня большая радость!!!Мой любимы друг бросил курить!!!(Y) (Y) (Y) (Y) (Y) (K) (K) (K) (K) (K) Не курит уже 3 месяца,но здесь проблема была посерьезней...............серьезная операция и потом несколько месяцев в клинике.............Курил по 2 пачки вот результат-ни одной!!!

[Тигра-25]

Говорят *что легче бросать курить 5 числа в пятницу. Я решила попробовать

[Александр Масакэ]

Кому как. А вообще - легче бросать, когда твёрдо решил(а) это сделать!

[ВиктоR]

ответил другу Тома Кардаш
а чем особенное 5-е число пятницы?))))

[Ирина Мак]

Дорогие мои!!!У МЕНЯ СЕГОДНЯ РОВНО 5 МЕСЯЦЕВ БЕЗ ЭТОЙ ДРЯНИ!!!(C) (C) (C) (C) (C)

[Александр Масакэ]

Молодец! А у меня, будет скоро только 3 месяца.

[Ирина Мак]

Ты тоже молоток!!!(Y) (Y) (Y) Очень здорово,что мы смогли с этой болезнью справиться!!!

[Тигра-25]

незнаю но люди говорят помогает

[Наталя Кмэп]

А у меня сегодня 3 месяца!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Sоloмия Масакэ]

ответила другу Тома Кардаш
а в этом году больше пятниц 5-х не будет...не думаю что это спасительный день))

[ИВАН]

Я тоже 5 бросал. Не знаю только в пятницу или нет, но сегодня ровно 3 месяца, как не курю.

[Наталя Кмэп]

ответила другу ИВАН ...
Это был четверг.Но зато какой чудодейственный!)))

[Наталя Кмэп]

Тома,так Вы уже бросили?

[ИВАН]

Хотя я и не верю в приметы, но действительно чудодейственный. Может быть потому, что месяц был 5-й:-).

[я k н o]

Бросаю курить сложно кто что может посоветовать.:-(

[я k н o]

(а)

[Rafon Vo]

вы травку курете)))

[я k н o]

Нет.

[Rafon Vo]

а ну тагда с сиг *спрыавайте на беломор)))

[папина гакдаст]

nuzhno zelanie boljshoe stob brositj , togda eto dazhe netrudno

[я k н o]

Желание есть он все ровно не могу

[Rafon Vo]

значет еще не так хочешь!

[я k н o]

:-(

[папина гакдаст]

eto prawda

[Тигра-25]

да с сегоднешнего дня

[Ирина Мак]

Я не поняла,а вот девушка красивая на свадебной фотке тоже курит?(md) ....................Или бросила?

[папина гакдаст]

ответил другу Ирина Маковкина(Занкина)
net ja nekuru , ja wyglezhu kak kurilzhiza?

[мАРГОШКа кОШка]

ответила другу InnA & Kostik Leisle
a ti kurila? :-)

[папина гакдаст]

da no nedolgo

[Ирина Мак]

Понятно.............

[Ольга ДЭСОИВ]

Всем доброй ночи !!! Электронные сигареты мне не помогли эффект такой куришь ее куришь потом разок затянулся обычной сигареткой и опять пошло поехало

[Rafon Vo]

(H)

[Наталя Кмэп]

Так а обычной зачем(?!)Вы затягивались?!

[Попова]

Потому что её курить охота!!!!!!

[Валентина Кас]

(N) (N) (N) (N) (N) (N) (N) (N) (N)

[Попова]

Это правда ведь....:-$ :-$ :-$

[VASDEB]

с семи лет курю и бросить не могу

[Попова]

Ну я хоть с 17-и тоже не могу....:-( :-( :-(

[Наталя Кмэп]

Мне вот,например,тоже много чего охота!...Но ведь для того мы и люди,чтобы уметь себя контролировать!..

[Попова]

Я когда подумала что помогут.....:-( А так почитать кто-как умничает....Помочь то реально никто не помог ...

[Наталя Кмэп]

ответила другу Василий Дебелев
Да...Это заметно(что курите ОЧЕНЬ давно)по Вашему главному фото,где подписано,что Вам 21...А на вид-все 40!Пробуйте.Бросайте.У Вас всё получится!Хотя бы несколько месяцев попробуйте без сигарет и Вам больше не захочется курить!

[VASDEB]

мда

[Наталя Кмэп]

ответила другу Оксана Ганьшина (Попова)
Оксана,а Вы думаете мне кто-то помогал?!Да помогите себе сами!А данная группа поможет Вам с правильным настроем!Мне мой муж сказал,что я слабая и никогда не брошу курить...Я,чтобы доказать ему,а потом уже и себе-бросила!И очень благодарна ему за его стёб...

[Валентина Кас]

мы вам помочь не чем не можем, помощь ждите только от себя, мы тут только на путь истинный поставить можем, словами своим примером!

[Валентина Кас]

задайтесь целью по настоящему и у вас все получится:-) :-) :-)

[Ольга ДЭСОИВ]

А что делать если есть цель есть желание есть стремление бросить а не могу даже иногда зло берет на саму себя за свое безволие да извините всем доброй ночи

[Тигра-25]

знаете как говорится, и сила есть и воля, а силыволи нет. Я уже 3 день её испытываю. Хуже всего вечером перед сном.

[Ольга ДЭСОИВ]

А мне и с утра рука сама тянется к пачке как глаза открою так и пошло-поехало

[Попова]

Может не покупать их????:-)

[Юленька]

Привет всем я курю уже лет 6 точно,много раз пыталась бросить,и книгу читала карра,ничего не помогает:-(

[мАРГОШКа кОШка]

Юленька,давай вместе начнем?

[Юленька]

Давай,только вот что еще можно попробовать чтоб бросить?

[мАРГОШКа кОШка]

Отвлекать себя только. Спорт,книги,вода. А ты сегодня курила уже?

[мАРГОШКа кОШка]

Да и вообще для себя решить, хочешь ли ты этого действительно или нет.:-( и это самый тяжелый психологический момент.

[МаРаЛоЧкА ХаМиМа]

во чёрт два дня не курила и вновь начала.многие мне говорят бросай потом на детей твоих повлияет а я всё равно не могу:'(

[мАРГОШКа кОШка]

У меня тоже самое!:-( ты не одна, к сожелению

[МаРаЛоЧкА ХаМиМа]

:-(вот вот и у подруги моей таже самая болезнь.я раньше пачку за день скуривала а ща уже уменьшила в день по 6-7штук

[Ирина Мак]

Это уже плюс!!!(Y) (Y) (Y) Правда может еще не доросли до бросания..........молоденькие еще.........Вот как проблемы начнутся,то может и бросить будет легче.............Я так себя сейчас уважаю,все куряки на меня с завистью смотрят.........и ждут..........сорвется!!!......ФИГА ВАМ!!!:-D :-D :-D

[мАРГОШКа кОШка]

Молодец,Ирина. Может скоро и мы к вам сможем присоединиться.:-)

[Юленька]

Проблемы,не проблемы... У меня дедушке поставили рак и он всё равно курил,только на более легкие перешел. До последнего курил. Умер у нас с бабушкой на руках. Дядя мой тоже всё это видел,сам курил больше 20 лет,потом купил мятных до ужаса конфет и бросил,сейчас даже когда выпивает,не курит уже больше года. А у меня наверно силы воли нет

[Ирина Мак]

Надо просто разозлиться!!!.8oI (sc) (dt) ...........И найти все минусы в курении,которые тебе мешают жить!ВСЕ!!!.........Сразу станет легче бросить........БАНЗАЙ!!!

[мАРГОШКа кОШка]

Есть сила воли,просто надо действительно очень сильно захотеть бросить и тогда бросишь!;-)

[Наталя Кмэп]

Вчера с подругами ходили в кафе-пивко,пицца...Все вокруг дымят...Короче,соблазн! И про Карра совершенно забыла(что на курящих нужно смотреть с жалостью),смотрела с завистью,скорее...И не закуришь,ведь,так как все мои знают,что не курю.А показать свою слабость,выглядеть жалко-это не моё!Получилось!Смогла!Сегодня проснулась и была несказанно рада в очередной раз,осознать,какие мы,женщины,всё таки сильные!

[я k н o]

Не курила два дня.в вчера выпила пиво и не здержалась.обидно:'(

[мАРГОШКа кОШка]

Наталья,а сколько уже не курите?

[мАРГОШКа кОШка]

Читаю ваши сообщения и курю!:-( *Надо наверное уже и сегодня прекратить курить а не сдвигать все на завтра?!?!:-(

[Алексей Дугка]

Я решил с 1 сентября бросить. Думаю в этом дели спешка некчему! Надо подготовить себя внутренне! И спокойно подойти к часу пик! ;-) Кто сомной!? :-)

[Наталя Кмэп]

ответила другу Hmmm... HoNeY
Уже 3 месяца,как не курю.Вы правы-бросайте всё одним махом,не откладывая на завтра!Походите по инету,посмотрите,что может облегчить,так называемую,ломку...Может,продукты какие,фрукты,овощи...Запасайтесь,и-вперёд!Я,например,бегала по утрам,тоже сильно отвлекает.Да и лёгкие быстрее освободятся от никотина...Так что-удачи! И,главное,в первые дни никакого пива и т.д.!

[Наталя Кмэп]

ответила другу Алексей Бугров
Почему с 1-го сентября,а не нового года,например?...

[мАРГОШКа кОШка]

Да,я знаю. Тяжело!:-(

[мАРГОШКа кОШка]

Алексей,лучше не затягивать, надо сразу. Какой стаж?

[Алексей Дугка]

День рождения сына. Это важно для МАТИВА!

[Наталя Кмэп]

ответила другу Алексей Бугров
Главное,не забудьте всем родным и близким заранее рассказать о своём решении!Чтобы,когда после бокальчика шампанского за здоровье сына,рука потянется за сигаретой,было УЖАСНО стыдно перед любимыми людьми в своей бесхарактерности,слабости и несдерживании слова!

[Алексей Дугка]

В период отказа от курения котегорически выпивать нельзя!

[Тигра-25]

если бросаешь, надо временно отойти от компамий где курят и выпивают, а то не удержатся.

[Ирина Мак]

А то что мотив нужен-это сто пудов!!!(Y) (Y) (Y) Я вод под Пост святой бросила,мне это очень помогло!!!..................А насчет соблазна после шампусика покурить,у меня нет совершенно!!!..............Зато так классно-утром нет этой кислятины во рту!!!...........ОЧЕНЬ МНОГО ПЛЮСОВ!!!Пить и не курить!!!:-$ :-P

[Владимир Насакэ]

Попробую через Карра... Кто и как читал? Чето не могу его осилить может какой то психологический барьер? .а насчет компании кто то верно заметил! На работе ВСЕ курят!! ??????? *Кто в компанию со мной бросать?

[мАРГОШКа кОШка]

Владимир, у меня сегодня следующая попытка!:-)

[Владимир Насакэ]

Начнем вместе?

[мАРГОШКа кОШка]

Можно на ты? Я сегодня пока не курила.:-)

[Ирина Мак]

Я Кара тоже очень долго читала,думала что там заложен кадр или кодировка........боялась дочитать до конца.Дочитала и не бросила.НО!!!Вся инфа из этой книги засела мне в башку............Я не по Кару бросала..............Просто сказала себе БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ!!!.........Хочу остаток жизни без этого дерьма прожить,а на сэкономленные деньги путешествовать!!!..........Вот так и живу!!!:-P :-$

[Ирина Мак]

УДАЧИ,Я С ВАМИ!!!

[Нина Гакдэн]

Я тоже с вами! Ну ни как не могу А.Карра дочитать.

[мАРГОШКа кОШка]

Спасибо Ирина! Будем стараться!;-)

[Ирина Мак]

Как зовут тебя?

[мАРГОШКа кОШка]

Нина, давай не курить!?:-)

[мАРГОШКа кОШка]

Рита

[Ирина Мак]

Я шестой месяц не курю!!!

[мАРГОШКа кОШка]

Молодец. Я тоже так хочу

[Нина Гакдэн]

ответила другу Hmmm... HoNeY
Очень хочу бросить,но все мои попытки *ни куда ни годяться.Вот такая безнадёга

[Нина Гакдэн]

ответила другу Ирина Маковкина(Занкина)
Ирина,а вы как бросали?

[Ирина Мак]

Я писала здесь уже........Пролистай страничку.......

[мАРГОШКа кОШка]

Я тоже начинала много раз и все равно не доводила дело до конца. Все время опять закуривала. Но теперь опять начинаю. Давай со мной?

[Владимир Насакэ]

Сегодня был залп из остатков пачки,надеюсь это был залп над могилой моего курения!!!(лишь бы не восстали мертвецы когда я выпью водочки).Если выпиваю курю как десятиствольный пулемет! Только не перегреваюсь!!!:-D

[мАРГОШКа кОШка]

Значит это последние сигареты,после не будете больше?:-)

[мАРГОШКа кОШка]

Ирина,а вы поправились когда бросили курить?

[Владимир Насакэ]

Думаю последние. Уже надоело. Кстати я вес набрал когда курить начал! До 5-7 кг дело дошло,но пока стабильно 90. HONEY ... Это же не имя? Я читал , вроде Рита? Правильно?

[папина гакдаст]

ответил другу Hmmm... HoNeY
a ty 4itala Akenna Karra?

[папина гакдаст]

est tabletki zyban slyshala pomagaut

[Тигра-25]

Я бросила курить по Карру, как дочитала. Веса не набрала ни грамма. Не курила полгода и как в книге сказанно что мне одна сигарета, ведь я хозяин своей жизни, и я вловтшке. Потом читала, слушала и смотрела всё безплезно. Сейчас пробую метод силы воли