Помогите БРОСИТЬ КУРИТЬ!!! Кто СОБРАЛСЯ бросить курить - ВСЕ СЮДА!

[Людмила Овся]

ответила другу Андрей Рыбаков
Андрюша, привет! Как настроение с утра? Ты меня не бросил?

[Тигра-25]

Да унас такой ливень был 2 часа шол. И с утра всё затянуто. Алла вы простите что так коротко на писала связь отключалась и я думала что не успею дописать. Я очень рада что наши ряды пополняются. Будет больше здоровых людей. А сигаретные компании которые наживаются на нашей беде, получат меньше прибыли и развалятся, чтнбы нам да и другим не было соблазна!

[Наталя Кмэп]

ответила другу Алла Коновальчук
У меня стаж был-17 лет! По пачке-полторы в день! Не курю уже 5-ый месяц! *Так что главное-желание и всё получится!

[Наталя Кмэп]

ответила другу СЕРГЕЙ БОРОВИН
Сергей,простите мне моё тугодумство с утра,но что именно забываешь после года?..

[Наталя Кмэп]

ответила другу Тома Кардаш
Тома,я смотрю у вас уже осень полным ходом! Вроде как и в одной стране живём,а у нас-солнышко,тепло.. .Дождя ещё не разу не было.И так не хочется...

[Тигра-25]

С Утра дождь в обед солнце, что будет вечером незнаем. А говорят бабье лето!

[Наталя Кмэп]

какие бабы-такое лето! Это у меня муж так шутит...

[Тигра-25]

Приколист ;-). Незнаю у меня настроение давно чудесное. Как курить бросила и перепады;-) кончились :-).

[Наталя Кмэп]

Аж душа радуется-какие мы молодцы!

[Тигра-25]

Вы правы Сергей искушение будет всегда, об этом никогда не стоит забывать.

[Ольга Хапугин]

сегодня-4 дня!зашёл бывший коллега(курящий),на мою новость-он мягко сказать-охренел!он курил,а я стояла рядом,и вы знаете -терпимо!ушёл,а сигареты остались!я успела их выкинуть ему в окно!Помогите!Я в шоке от себя!Что дальше?Я полечу в космос???

[Тигра-25]

Дальше будет лтчше, будешь чувствовать себя прекрасно. Ну а космос можно и в космос! Я рада за вас. Удачи!

[Алла]

Уже горжусь собой,день продержалась...курила даже во время болезней всяких.Уф...Даст Бог силы-может так и пойдёт,не хочу курить.:-S *Слопала два килограмма огурцов,правда...вместо сигарет) Ну и старалась весь день себя занять чем-то.

[Тигра-25]

Привет всем! Аллочка кушайте семечки, овощи, конфёты, печенюшки вобщем всё что хотите. Лишбы не сигареты, я тоже была гусеницей ела всё подряд, а потм ничё полегчало жор прошол. Молодец так держать, всё унас будет хорошо.

[Светлана Ш]

Я всё-таки решилась и тоже бросила. Долго готовилась к этому дню. Сегодня 8-й день без сигарет! Я так рада, что я сделала ЭТО.... (Y)

[Тигра-25]

Света я рада за тебя ты молодец!:-) Что моришь голодом чудовище, а сама как жором не страдаешь?;-)

[Светлана Ш]

Слава богу, не страдаю. Но время покажет. Два года назад бросала (4 месяца не курила), тогда я набрала вес...., потом сбросила.

[Тигра-25]

А я маялась правда немного набрала, потом сбросила, а я после срыва не курю 3 недели.

[Светлана Ш]

Поздравляю Тамара! (Y) Главное продержаться и не сорваться... Всё время хочется курить...*-)

[Тигра-25]

В принцепе не очень тянет, только когда выпьешь. Стараюсь не пить только когда большой празник. Спасибо друзьям не позволяют сорватся!

[Светлана Ш]

У нас всё получится Тома, главное очень этого хотеть! (Y)

[Тигра-25]

Да это точно! Всё будет супер отлично!

[Ирина Икис]

Девушки, вы такие молодцы, что боретесь! У вас ВСЕ получится! главное, очень сильно этого хотеть! у меня получилось, и у вас ТОЖЕ все будет!

[Ирина Икис]

Моя дата отказа от табака - 30.09. 2007 г.И я создала свой сайт в помощь всем, кто борется с зависимостью! Вот мой сайт:

Www.sigaretamstop.ru–этоБесплатныйобучающий курс для бросающих курить:«Как избавиться от курения и статьсчастливым!» Проблемы, советы, информация.Подпишитесь на бесплатный курс и получиКнигу в подарок: «Похудей, бросив курить!3 способа стать стройным».

[Тигра-25]

Спасибо Ирина! Посмотрю

[- -Светлана LLL--]

Ирина, большое спасибо!!! Достаточно полезностей собрано на Вашем сайте... Обязательно все прочитаю ( сделала закладку) :-) (Y) (F) (F) (F)

[Ekaterina Stoliv]

ya brosila nekurila 2mesesa.Podrugi u menya kuryashie,odnu skurila kak bi za kampaniyu ,a sey4as nemogu postayanno ho4etsa kurit :(:(

[Алла]

ответила другу Ирина Гобузова
(Y) спасибо!Я читаю...много интересного.

[Наталя Кмэп]

ответила другу Ekaterina Stalerova
Да уж...страшная сила-КОМПАНИЯ! Так и повесится недолго)))

[Тигра-25]

Доброе утро! :-)Наташа ты расптугаешь оставшихся;-). Как у вас настроение? :-)

[Наталя Кмэп]

ответила другу Тома Кардаш
Да,блин,Тома,я считаю,что это оправдание для слабаков-ЗАКУРИЛ ЗА КОМПАНИЮ! Я сама столько этих,курящих,компаний пережила...Я им всем просто сочувствовала и даже МЫСЛИ не было закурить,а уж тем более за компанию! Томочка,настрой-супер,еду к маме,погода-песня!

[Тигра-25]

Желаю прекрасно провести время.:-) Мама это всегда празник! :-)

[Алексей Дугка]

Это Лож! Пиз...ж! и Провокация! :-D

[Наталя Кмэп]

ответила другу Алексей Бугров
Это вы к чему и кому коммент решили вставить?

[Тигра-25]

Алексей унас приличная компания, свои пошлости не вносите в наши уши. А если вам чтото ненравится мы вас сюда не звали.

[Наталя Кмэп]

Судя по всему Алексей тоже только что из компании...Только совсем неприличной!

[Тигра-25]

И наверное как тайфун залётный

[Наталя Кмэп]

Во-во!

[Ирина Мак]

Я ВЕРНУЛАСЬ!!!(K) (K) (K) Пока нет времени почитать вас.............Как Ритуля,я ведь неделю не читала вас.....она хоть 3 дня продержалась?

[Ирина Мак]

Всем прекрасной рабочей недели!!!(C) (C) (C) (C) (C)

[Людмила Овся]

Доброе утро всем!
Ирина, Ритуля пропала...не появляется...надеемся, что у нее. все хорошо...
Все таки выбрались с мужем на природу... очень даже нормально и без сигареты! Только умирающее чудовище не сдается так просто... Сижу - жую печеньки (а они как палочки)...замечаю, что держу печенюшку как сигарету - между пальцев! Во БЛИН! Ну а в общем то все вполне терпимо. Не забывать только себе установки постоянно давать "Я не курю!"... а то как забудешься, так и лезет изподтишка "дай закурить...дай закурить..." Но это недолго ему осталось!
А Андрей так и не появлялся?

[Алексей Дугка]

Это я про мысли которые иногда возникают. Типа ЭХ Выкурю одну,ничего небудет... Насамом деле это ЛОВУШКА!

[Тигра-25]

Доброе утро!:-) Ира свозврашеньем, как отдыхалось?;-) *Да Ритуля пропала, надеюсь что поехала отдыхать:-), о плохом стараюсь не думать:-(, как говорится надежда умирает последней:-)

[Андрей Кыдака]

Всем привет, не курю 2 недели, все здорово.

[Людмила Овся]

ответила другу Андрей Рыбаков
(Y) (Y) (Y)

[Людмила Овся]

от души отлегло...а то молчишь...

[Андрей Кыдака]

Работы много.

[Людмила Овся]

мне очень нравится состояние...и муж с завистью смотрит...сам курить меньше стал...

[Ирина]

Я ХОЧУ бросить!!!! Уже три раза бросала-и потом всё по-новой,после первого же стресса...:-(:-(:-( самый длительный период без сигарет-полгода...

[Ekaterina Stoliv]

Polgoda eto horosho!!! A ya po knige brasala Alena Kara,no nastupayut takie momenti shto vot vot sarvus:(

[Ирина]

Вот как раз по книге и получилось легче всего! :-) и на самый длительный срок. А когда сама-месяца на 2 хватало,и когда рядом курили-тянуло!

[Светлана Ш]

Со мной тоже рядом курят, но на меня это не действует. Я дала себе установку - не поддаваться, не соблазняться и быть хозяином своему слову и делу. БОРОТЬСЯ ! НЕ КУРИТЬ !

[Людмила Овся]

Правильно, Светлана! Я тоже так! Только установка: Я НЕ КУРЮ!!!

Когда начинает червячок варнякать, я напоминаю себе: ЗАБЫЛА? я НЕ КУРЮ! Помогает!

[Ирина]

А у меня даже никакого червячка не было! Это когда по книге бросала. А вот когда сама-даже по ночам снилось,что я курю!

[Людмила Овся]

если хочешь бросить курить - бросаешь...когда начинают снова курить, значит курильщик еще не готов отказаться от сигарет...
я только когда поняла, что не закурю никогда, что мне ЭТО больше не надо - тогда и сказала "СТОП"...и уверена, что больше не попаду в эту ловушку...
главное, теперь червяка заморить...

[Ирина]

Девочки! Когда я не курила-была просто счастлива! Мне так нравилось это состояние! Только настал такой момент,когда у меня просто руки тряслись,и я за одну ночь пузырек валерьянки выпила! Менты были в шоке от моей выдержки,а у меня аж душа выскакивала от переживаний! На нервной почве герпес к утру выскочил! Вот в такую ночь я и обратилась за помощью к сигарете...

[Людмила Овся]

самое главное, что сигарета то не решила проблему...ведь правда?

[Тигра-25]

Люда права, сигарета не помомагает, она только усугу***ет. Когда я курила моя нервная система была издёргана, а сейчас я спокойна.

[Людмила Овся]

бросить и не возвратиться к сигарете можно только когда точно знаешь, что тебе ЭТО больше не нужно...

[Людмила Овся]

ответила другу Тома Кардаш
Тома, как твоя спина?

[Ирина]

На мою нервную систему сигарета никак не влияет. С нами одно время родственница жила,тоже курящая молодая девушка. Когда у нее кончались сигареты,она могла курить даже дедову Приму! Я же могу терпеть полдня,пока не появится возможнось купить подходящие сигареты-и не нервничаю по этому поводу. Может,потому,что курить начала в 25,а не в 15?

[Людмила Овся]

тогда непонятно, зачем нужна была помощь сигареты???

[Ирина]

Думаю-проблема чисто психологического плана... И это самое сложное.

[Людмила Овся]

так никотиновая зависимость и есть психологическая проблема...и *как раз оправдание, что обращаюсь за помощью к сигарете (в то же время говорить, что сигарета не влияет) показыват это...

[Ирина]

Да любая зависимость-это психология...

[Тигра-25]

у же намного лучше. А зависимость это чистая психология. Всё происходит в голове!

[Ирина]

Да кто б сомневался!:-D вот как с этим бороться? :-( вот это уже проблема...

[Тигра-25]

Проблемы нет должен быть псигологический настрой. Ты должна сама решить чётко что ты хочешь и поставить себе задачу. Что тебе нужнее

[Ирина]

Понимаете,всё,что вы сейчас мне говорите-всё это я сама себе повторяла тысячи раз! Только не помогает. С моим характером,наверное,поможет только страх! Но только страх перед реальными последствиями. А у меня наглядно таких не присутствует! :-( папашка курит с 7 лет и здоров,как бык! Я курю 13 лет и легко выдерживаю любые нагрузки,занимаюсь танцами,очень люблю ходить пешком,иногда километров по 10. На 4-ый этаж взлетаю за 10 секунд через две ступеньки с пакетами наперевес... Вот гадкое ощущение во рту по утрам реально раздражает!

[Тигра-25]

Даже не знаю что сказать, я бросила потому что у меня началась задышка

[Ирина]

И еще я могу подолгу не курить,когда чем-то занята. Когда вяжу,и время поджимает-просто забываю про сигареты. Или вот на прошлой неделе на дочкиной свадьбе была загружена процессом-даже сама удивилась-почти 3 дня там была,а всего пачку искурила! Хотя обычно пачки на сутки хватает. То есть и тяги-то непреодолимой нет! Ведь могу терпеть без нервотрепки! А поди ж ты-когда возвращаюсь в обычное русло жизни-снова тот-же график!

[Ирина]

А мне мужики-слабаки попадаются! Начинала курить-была замужем,муж не смог повлиять. Сейчас я вдова,и мои бывший и нынешний тоже пытались заставить бросить,причем-нынешний вообще никогда не курил и не курит! Ну не могут они поставить меня перед выбором-ИЛИ СИГАРЕТА,ИЛИ Я! Если бы я реально почувствовала угрозу-бросила бы,мучилась бы,но бросила! Для него...

[Ирина Мак]

Привет еще раз дорогие ребятки!!!(D) (D) (D) У нас новенькая?И такой странный у нее настрой?

[Ирина Мак]

Томочка,отдохнула я чудесно,я на Мальте была-это мое любмое мосте.Остров Гозо!!!

[Ирина Мак]

Серега,золотые слова!!!(Y) (Y) (Y)

[Тигра-25]

Сергей мой кум бросил как вы спортом занялся. Ира я рада отдых всегда хорошо:-). Ирина а ты попробуй занимать свои мысли чем нибудь, когда начинаешь хотеть курить.

[Людмила Овся]

Доброе утро, девочки-мальчики! Ирину не надо уговаривать, пока у нее нет настроя "Я БРОШУ"...вот в этом то и беда всех курильщиков...вроде бы и ХОЧУ, да выходит, что не очень хочу...

я месяцев 8 в голове переваривала все...за это время 2 раза Карра прочитала, 2 раза фильм посмотрела...не помогало, но "каша в голове варилась", и вот в сентябре я поняла, что могу принять решение...
надо не эфимерное желание "ХОЧУ БРОСИТЬ", а реальное-конкретное...А когда есть ОСОЗНАННОЕ желание, то бросить не представляет труда...просто не позволить себе взять сигарету в руки...вот и все...а позже выработаются привычки, которые уже не связаны с сигаретами...

[Людмила Овся]

Сергей прав! Нечего нюни распускать! Не тот случай, чтобы себя жалеть! Как раз надо себя пожалеть и отказаться от сигареты!

[Людмила Овся]

Дочка вчера написала (бросили курить с мужем 2 месяца назад): в общем как-то стали у меня меняться интересы и приоритеты и сознание и отношение и все в целом...Правда здорово? Есть ради чего с чудовищем бороться!

[Тигра-25]

Добро утро! Я с вами согласна, мир наполняняется красками!

[Ирина Мак]

Привет всем красавчикам!!!(C) (C) (C) Очень чувствуешь себя увереннее бросив курить!!!Я поняла,что могу многое поменять в своей жизни!!!..............................Я КЛАССНАЯ!!!Я ВСЕ МОГУ!!!:-$

[Тигра-25]

Умничка!:-) Я пока ничего не хочу менять, ;-)хочу насладится свободой от вредной привычки!:-):-):-)

[Ирина Мак]

Том,у тебя уже месяц есть?

[Андрей Кыдака]

http://kobtv.narod.ru/documental/pravda-o-tabake.html интересное видео советую посмотреть.

[Ирина]

А разве мир черно-белый,когда куришь?:-(

[Ирина Мак]

Ну с твоим настроем ты никогда не бросишь курить.........И классно то тебе с сигаретой бегается,и все родные курят и не померают,...........Только вот как тебе рядом с некурящим мужиком,ему небось противно с тобой целоваться,но деваться некуда.............Может жить негде?:-D :-D :-D Это я тебя завожу......Ты должна себя возненавидеть................Воняет от курящей женщины,разве это не мотив?

[Ирина]

А с мужиком мы отдельно живем!:-P просто встречаемся!:-D а заводить меня нужно посильнее-чтоб искры из глаз!:-D блин,вот запах меня и бесит!

[Ирина Мак]

Кто следующий?Мозг прочистить новенькой?......................Мазохистка прям к нам попала в руки!!!(fr) (fr) (fr)

[Светлана Ш]

Я не курю уже 11 дней и всё это время ношу с собой початую пачку сигарет. Чувствую, что если сигарет не будет..., у меня будет паника. А когда они рядом, то я ощущаю свою силу воли! ;-)

[Ирина]

Да не мазохистка я!:-D:-D:-D просто плохо на убеждения поддаюсь!:-D

[Сартакова]

ответила другу Андрей Рыбаков
Спасибо за совет. Действительно видео впечатляет

[Тигра-25]

Ира завтра будет месяц, да Ирина я постараюсь найти картинку с лёгкими и показать

[Тигра-25]

Ирина посмотрите у меня на фото альбм разное,

[Ирина Мак]

Молодца,Тома!!!(Y) (Y) (Y)

[Тигра-25]

Доброе утро всем, хорошего вам настроения!

[Тигра-25]

Это радость или приветствие?

[Наталя Кмэп]

Том,и то и другое!Настроение отличное!

[Тигра-25]

Так у тож, у меня тоже чудесное ;-);-), Надеюсь у других тоже!

[Ирина]

А у меня оно всегда отличное!:-):-):-)

[Тигра-25]

Привет! Ты фото видела?

[Ekaterina Stoliv]

Privet vsem!!!!Toma fotka vpe4etlyaet (Y)

[Ирина]

Видела. Причем,не в первый раз. И еще в анатомичке видела заспиртованные! Давно,когда училась.

[Тигра-25]

Тогда незнаю чем на тебя страха нагнать.:-(

[Ирина]

Блин! Вчера по первому каналу передачу смотрела про табачное производство-гадостей кучу показывали. Думала-после нее испугаюсь и брошу. Национальная индейская изба! Фиг вам,называется! :'(:'(:'(

[Тигра-25]

Попробуй Карра почитать, а по психологии Синельникова. Я сейчас ишю последнюэ книгу в свою библиотеку.

[Тигра-25]

Попробуй Карра почитать, а по психологии Синельникова. Я сейчас ишю последнюэ книгу в свою библиотеку.

[Ирина]

По Карру я последний раз бросала. Это было очень легко и просто! Просто встала утром-и не курю! Сигареты лежат-а курить не хочется!
А вот второй раз уже по Карру не получилось.

[Тигра-25]

Нужно и 3 и 4 и 5 если долго мучится чтони будь получится.

[Ирина]

Я вообще три раза бросала-по книге легче всего переносится. Хочу еще электронную сигарету попробовать-может,получится? Хотя,думаю,мне будет неудобно-я привыкла к тонким сигаретам,а эту еще и в пальцах удержать как-то надо!

[Тигра-25]

Да бревно, знаешь у меня один знакомый бросил курить, а сигареты покупал и делал вид что курит но сигарету не подкуривал. Вроде покурил выбрасывал так полгода, потом от пустило.

[Ирина]

А я утром сегодня проснулась,думаю-не буду курить! Ну не курила... Три часа... До 10-ти только и продержалась...:-(

[Тигра-25]

Сегодня в больнице с женьшиной, она сказала что 14 лет не курит. Она ходила в моностырь молилась с батюшкой, он сказал что ей надо причастица. А она закурила и не пошла. *А через 2 недеки заболела восполением лёгких, выздоровела и больше ни однои сигареты даже в руки не брала. Вот такая история.

[Ирина]

А у меня из знакомых 6 человек по Карру бросили. А так,чтобы из-за болезни-никого не знаю...:-( правда,у одного знакомого жена от рака легких умерла(я её не знала),она перед смертью взяла с него обещание бросить-и он бросил,не курит уже 8 лет. А у подруги муж бросил,когда любовница ему условие такое поставила! Не курит 2 года. Правда,подруга его выгнала...

[Наталя Кмэп]

во даёт! любовница...)))

[Тигра-25]

Да страшилок хватает, а ты продолжаешь пора задуматся.

[Ирина]

Во дает мужик!!!!:-D:-D:-D выходит-дорога она ему. Кстати,он до сих пор с ней встречается.

[Ирина]

Тома! У меня пол-жизни - сплошные страшилки! Мне уже кажется,что я ничего не боюсь...:-( если только за детей...

[Ирина Мак]

Да кури на ЗДОРОВЬЕ!!!.................Прикольно так тебя читать................обхохочешся..............кур ить то она хочет бросить,а вот мотива нет...............Вроде уже не девочка,а кожа ведь стареет от никотина................по утрам из рота прет.............БРРРРРРРРРРРР(N) (N) (N)

[Ирина]

Вот только это и волнует!:-P:-P:-P что первым делом после пробуждения приходится мятный леденец есть!

[Тигра-25]

Да Ирина даже не нахожу что вам сказать, я в замешательстве.:-(

[Ирина]

:-( :-( :-( :-( :-(

[Ирина Мак]

Привет всем!!!У МЕНЯ СЕГОДНЯ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ!!!(D) (D) (D) (D) (D) Поздравляйте меня мои дорогие!!!

[Ирина]

Поздравляю!
Будь всегда красива и беспечна!
К черту все домашние дела!
Чтоб мужчина думал каждый встречный:
АХ,КАКАЯ ЖЕНЩИНА ПРОШЛА!!!!!!!!(f)(f)(f)

[ВиктоR]

Желаю,чтоб РАДОСТНО *

было на сердце!
И в жизни хватало *

всегда ДОБРОТЫ!
Пускай КАЖДЫЙ ДЕНЬ, *

будет маленькой дверцей
В СЧАСТЛИВУЮ жизнь, *

словно в ЦАРСТВО МЕЧТЫ! С Днём Рождения!!!

[Ирина Мак]

СПАСИБО!!!ТАК ПРИЯТНО!!!

[Светлана Ш]

С Днём рождения, Ирина!!! (^) (F) (F) (F)

[Тигра-25]

Привет! С днюхой!:-) Чтоб было для кого одется, чтоб было для кого раздется. Чтоб мужики не слазили, подруги чтоб не сглазили.;-) а серьёзно: :-)От всей души без многословья желаю счастья и здоровья! Желая жить без старости, работать без усталости. Желаю благ тебе земных я знаю ты достойна их!:-)

[Ирина Мак]

Спасибо,Томочка!!!Про "подруг"-это в точку!!!

[Евгения Памухи]

Всем привет!Приглашение в группу мне пришло в первый день меня не курящей,совпадение?Сегодня день пятый,книгу прочитала с утра,весь день тупо сижу,ничего не делаю и не хочу ничего делать-хочу курить очень,уговариваю себя не ходить в магазин за сигаретами,но с трудом получается....

[Ekaterina Stoliv]

glavnoe derjis.4erez neskolko dney budet namnogo leg4e:):)

[Евгения Памухи]

пока держусь:-D

[Тигра-25]

Держись, попробуй занятся чем нибудь чтоб мысли были чемто заняты.

[БАКУЛИНА]

Ну что прибыло в нашем полку не курящих-помню в ноябре прошлого года как мы начинали мусолить эту тему и результат поллучился для меня положительный * *Я НЕ КУРЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮ * * СПАСИБО НАШЕМУ АДМИНИСТРАТОРУ ВИКТОРУ * *за создание этой группы

[Ирина Мак]

ВИТЯ,СПАСИБО!!!(K) (K) (K) Эх,днюха заканчивается...........

[ВиктоR]

Спасибо за добрые слова, Вы молодцы...только будучи все вместе и поддерживая друг друга можно добиться желаемого результата(v) :-)

[Тигра-25]

Спасибо вам Виктор за то что создали эту группу, и за то что пригласили:-)

[Светлана Ш]

Я когда вступила в группу, ещё только подумывала бросить, но особо желанием не горела. Постоянно заходила в группу...., просматривала комментарии и чем больше я их прочитывала, тем больше задумывалась о том, что пора бы кончать с курением. Поддержка в группе сыграла большую роль. В одиночку трудно бросать... Спасибо вам всем, друзья! Сегодня уже две недели не курю! (Y) И мне так хорошо от этого...

[Наталя Кмэп]

Да вы просто умничка! Поздравляю! Очень приятно,что в нашем "полку" прибыло!

[Катя Юкина]

Подскажите как лучше бросать курить: сразу или сокращая количество каждый день?

[Андрей Кыдака]

Бросай сразу и даже не думай об этом.

[Наталя Кмэп]

Конечно сразу!

[БАКУЛИНА]

ответила другу Катя Юрина Ожередова
НАСТРОЙ СЕБЯ МОРАЛЬНО И БРОСАЙ НЕ ГЛЯДЯ---ПОЛОМАЕТ ТЕБЯ НЕМНОГО А ПОТОМ В НОРМУ ВСЕ ВОЙДЕТ * * * -

[Катя Юкина]

Меня все раздражает, надо пить ли успокоительное?

[БАКУЛИНА]

ответила другу Катя Юрина Ожередова
МЕНЯ ТОЖЕ ВСЕ РАЗДРАЖАЛО-Я ТАК СПРАВИЛАСЬ---САМА СЕБЕ ГОВОРИЛА *;;;;ТАК СУКА-НУКА БЫСТРО УСПОКОИЛАСЬ ;;;; сейчас смешно вспоминать все это-но было * * * в магазин не ходила(соседей просила) чтоб сигареты не дай боже купить---друзей и родственников просила при мне не курить

[Алексей Такас]

Всем здравствуйте! Зашёл с целью помочь кому-нибудь в важном деле. Итак, стаж был 18 лет, со школы. В армии не бросил бы, это точно, кто служил- поймёт. А дело было так: тогда ещё жена собиралась в роддом и мельком как-то говорит: Я тебе сына скоро рожу, а ты для меня что-то важное готов сделать? Я искренне хотел и пообещал бросить. Насмешил и задело это. Но никак не готовился, а просто, когда она в окно палаты ребёнка мне показала, затушил сигарету и не курю 9 лет. Считаю, что свою роль сыграло событие, к которому приурочил окончание стажа и то, что близкий человек знал о моём намерении и далее видел, что делаю, как сказал. О пользе отказа от курева знают все, для себя отметил возвращение объёма вдоха: снова могу 30-35 секунд интенсивно плыть под водой(метров 35-40), как в юности. Ну, и ВЛЭК пока прохожу без мандража перед тонометром. Вроде, всё, простите, что много букаф.

[Ekaterina Stoliv]

(Y)(Y)(Y)(Y)(Y)

[Светлана Ш]

Надо бросать сразу. Я пробовала сокращать по одной сигарете каждый день... Лимит заканчивается, а день ещё нет. Идёшь и берёшь сверх лимита. Вообщем, ерунда всё это. Рубить надо один раз и на верника!

[Ольга Хапугин]

всем привет!12дней без никотина.надоело гордится собой.Просто не курю и всё.И постоянно напоминаю себе об этом.

[Ольга ДЭСОИВ]

Сегодня у меня день рождения я решила курю сегодня последний день *завтра бросаю пусть это будет моим подарком моему организму(Y) но боюсь за свою силу воли как бы не подвела (^)

[Наталя Кмэп]

это был бы замечательный подарок себе любимой ко дню рождения!!!Мы,женщины,достойны только лучшего!Дерзайте! У вас получится! С праздником!

[Тигра-25]

Оля поздравляю, здоровья и благополучия тебе! :-) Только брасай сразу и лучше сегодня сделай подарок не только организму, но и себе самой!

[Ольга ДЭСОИВ]

Девочки Наталя и Тома спасибо большое за поздравление и поддержку *всех вам благ

[Ольга ДЭСОИВ]

(L) (L) (L) (L) (L) (L) (L) (L) (L) (L) (L) (L) (L) (L) (L) (L)

[Ирина Мак]

Оля,поздравляю!!!(F) (F) (F) (F) (F) Будем за тобой следить.............вроде девочка уже большая,давно надо было к этому прийти

[Владимир Насакэ]

Девочки,читаю вас хорошо поддерживаете,но Риту вы не удержали! Не обидно за нее?

[Наталя Кмэп]

Трудно удержать человека,когда он сам этого НЕ ХОЧЕТ!

[Владимир Насакэ]

Бросить курить ? Мне тоже надоело,но...Она писала о своей слабости,а не помню уже кто выписал ей про детский сад или чтото вроде...

[Тигра-25]

Привет всем! Согласна с Наташей. Она должна сама решить по какую сторону находится. Своего ума не вставишь.

[Владимир Насакэ]

Это проблема самого человека ! Не знаю как у кого а у меня какой то *барьер,трудно ЭТО *начать... Перешагнуть *трудно.Видимо и у нее так же! Но это никому не нужно нужны лишь победные реляции..

[Наталя Кмэп]

Владимир,просто со стороны Риты,ну как то всё по-детски происходило,что-то типо-я пришла к вам в группу,чтобы бросить курить,но ни силы воли не желания НЕТ! Сотворите чудо за меня,сделайте так,чтобы я не курила!..Ну,что-то в этом духе...Мне кажется сюда люди за поддержкой идут и с ТВЁРДЫМ намерением бросить.А у некоторых уже после просмотра всез альбомов и темок возникает желание бросить.Рита же не к одной из этих категорий не относилась...

[Наталя Кмэп]

ответила другу Владимир Назаренко
Это в первую очередь нужно ВАМ,а не кому то! Здесь вы правы.У меня в своё время было так же,как и у вас,а потом,как оказалось,самым главным и страшным в этом процессе было НАЧАТЬ! А дальше всё потихонечку,не без усилий,конечно,но двигалось вперёд! И вот уже 5-ый месяц,как я свободна!

[Светлана Ш]

Оля Сорокина! Поздравляю С Днём рождения! От всей души желаю вам победы!

[Наталя Кмэп]

Чтобы дойти-нужно идти! *Человек,который прошёл все те "круги ада" на пути к избавлению очень нуждается в тех самых "победных реляциях",потому что он "сломал" себя,чтобы жить...Он достоин похвалы!Он заслужил перед самим собой,чтобы ему пели оды! *Тот,кто бросил и пережил всё это,поймёт,о чём я...А вам,Владимир удачи в этом нелёгком деле!Вы пробуйте и у вас получится! И если вы нашли себе оправдание,что у вас "барьер",то с таким же успехом настройте себя на то,что вам его перешагнуть,как не фиг делать!)))

[Ирина Мак]

Нат,да вроде Володя давно бросил.........................или я что то не поняла?...............А Ритка ребенок,пока не прижмет не бросит..............

[Владимир Насакэ]

Кто сказал что бросил.?а закурил 2 года назад в эти дни ...по величайшей глупости,но хоть это отвлекало от ситуации в которой я был...с тех пор шмалю ,а до этого среди всех друзей один не курил с ними общался ,был в компаниях и наверное стал пассивным курильщиком т. к. курить стал так точно всю жизнь курил,легко.но не буду говорить,что вот вот брошу и т.д.ЕСЛИ освобожусь от зависимости -скажу.Тут помощники не помогут НИКАКИЕ!!!хоть пиши хоть нет!

[Ирина Мак]

А я думала ты с нами................:-( :-(

[Владимир Насакэ]

Кто не с нами тот против нас?

[Тигра-25]

Девчёнки не наежайте на парня а то будет тоже что и с Ритой, не давите.

[Ирина Икис]

Ребят, бросать нечего! вы ОСВОБОЖДАЕТЕСЬ ОТ КУРЕНИЯ!!!

[Ирина Икис]

именно это я и показываю на своем сайте, у меня уже вот 4 года будет успешного освобождения. если тяжело кому, приходите ко мне в рассылку, я все на своей шкуре прошла

[папина гакдаст]

ответил другу Ирина Гобузова
a kakja u was sajta?

[Ирина Икис]

www.sigaretamstop.ru

[Людмила Овся]

Доброе утро всем-всем! Соскучилась за всеми...неделю без инета была...
Уже перестала дни считать...когда спрашивают, отвечаю: С 7 сентября не курю!
И так здорово! Хотя до сих пор тянет иногда... В поезде первый порыв был - за мужем в тамбур...второй раз уже не хотелось (когда он пошел)...ну и на даче были (обычно трубачили там будь здоров) - первый день трудно было...потом совсем не хотелось...

[Людмила Овся]

А за Риту действительно очень обидно...да только самый важный шаг никто не примет за тебя... Зато когда принял, то поддержка очень нужна! Мне было бы гораздо тяжелее в одиночку сражаться с чудовищем... Спасибо вам, родные мои, за поддержку! Благодаря вам я теперь НЕКУРЯЩАЯ!(H)

[Тигра-25]

Привет всем!:-) Молодец Люда!:-):-):-) Всем хорошего настроения и бодрого духа!

[Людмила Овся]

Привет, Тамара! Ты тоже учавствовала в поддержке!(lo)

[Ирина Мак]

Так держать!!!Мы самые,самые красивые и суперски пахнующие!!!

[Людмила Овся]

Насчет запаха - это точно! Как противно теперь нюхать курильщиков... А ведь сами еще не так давно воняли...и не замечали этого...

[Светлана Ш]

Теперь от нас пахнет женщинами....

[Людмила Овся]

Всем привет! И хорошего настроения! (F) (F) (F)

[Тигра-25]

Привет всем!:-) согласна!

[Тигра-25]

Люда с днём аннгела!:-)

[Людмила Овся]

Спасибо!!!(lo)

[Ольга ДЭСОИВ]

всех людочек с днем ангела счастья и здоровья вам !!!

[Рустам Оскэка]

Собираюсь бросить..через 3 дня

[Светлана Ш]

Сегодня три недели без табачного дыма, даже не верится. Ведь мой стаж 26 лет....Чувствую себя прекрасно! Рустам молодец, мы тебя поддержим!

[Людмила Овся]

Доброе утро всем! (C) (pi) Молодец, Рустам! У тебя все получится! И с гордостью будешь говорить: Я НЕКУРЯЩИЙ! Знаешь как здорово, когда у тебя появляется еще один день рождения! У меня - 7 сентября!(F) (^)

[Тигра-25]

Привет всем! :-) Вы все молодцы, те кто бросил й те кто собирается это сделать!:-) Всем хорошего дня!

[Людмила Овся]

Том, а у тебя когда второй День рождения? 5-го августа?

[Тигра-25]

Нет:-(, я ж сорвалась на день независимости украины *целый день курила. Так что день рожденье 25 августа!:-)

[Людмила Овся]

тоже здорово!

[Людмила Овся]

уже больше месяца!

[Тигра-25]

Да, чувствую себя прекрасно!

[Людмила Овся]

слушай, а как чувствуется запах сигарет! Раньше не думала, что так воняет... типа маскировалась...

[Тигра-25]

Нормально как и раньше, хорошие сигареты могу отличить от дешовых. У меня кумовья одна пара курят и соседка говорит закочу ремонт брошу, а ей надо бросать сейчас а то обои дымом на питаются, смысла делать ремонт нет.

[Людмила Овся]

у меня в квартире до сих пор воняет сигаретами...хотя муж дома практически не курит... ну мож одну сигаретку вечером на балконе...

[Людмила Овся]

правда может отопление включат, запах уйдет...

[Тигра-25]

Это выветреется но не скоро

[Людмила Овся]

я тревогу по этому поводу не бью...следующим летом будем ремонт делать...вот тогда уже точно никто курить не будет в квартире...но думаю, муж раньше бросит...вчер сказал...

[Тигра-25]

Это очень радует, когда есть живой пример всегда думаешь он смог а чем я хуже.

[Людмила Овся]

вчера предложила ему еще раз Карра почитать или посмотреть...говорит - не надо...сам брошу...но ведь и читал и смотрел (думаю - даром не прошло!)

[Тигра-25]

Думаю нет, я работаю в мужском колективе и у нас было 50/50. А теперь некоторые говорят что если я в течении пол года не закурю то они тоже бросят.

[Людмила Овся]

естественно! Личный пример - это (Y) !

[Людмила Овся]

Кстати, мужа впечатлило, что мне не нравится целоваться с прокуренным... задолго перед сном уже не курит...

[Тигра-25]

Это хорошо, значит он готов оставить эту не хорошую привычку!:-)

[Людмила Овся]

во всяком случае стремится, а я готова помочь...

[Тигра-25]

Я рада за вас. :-)

[Людмила Овся]

были посиделки семьей: он один остался курилкой...бросит и в семье не будет КУРЯЩИХ!

[Тигра-25]

Бросит, ему одному скучно будет.

[Людмила Овся]

ага, ему уже скучно :-D

[Тигра-25]

:-) Это хорошо! Нас больше будет.

[Людмила Овся]

;-)

[Тигра-25]

Что то все притихли, подозрительно:-(. Главное чтоб всё было хорошо.:-)

[Людмила Овся]

ага, точно...притихли все...правда сегодня в одноклассниках затишье целый день...к выходным готовятся что ли... я целый день просидела *ждала - окна привезли...завтра менять будут...

[Людмила Овся]

так в одноклассниках движняк за целый день только в кулинарной группе...кушать всегда хочется :-D

[Тигра-25]

Наверное, а может Веру Надежду и Любовь празнуют.

[Людмила Овся]

и мать их Софию...

[Людмила Овся]

а я вчера не праздновала именины и обновку мужа не обмыли (купили ботинки)...

[Людмила Овся]

решили уже все одним махом отметить, когда завтра окна поставят...а то наотмечаемся, что и мастеров не увидим :-D ...

[Тигра-25]

Есть анегдот только русский человек может купить на 1000 а обмыть на 3000. Надеюсь мы такими не будем.

[Людмила Овся]

ну мы столько не осилим! Два окна обычных и одно балконное...

[Тигра-25]

Ремонт, это хорошо. Вдонёшь и вперёд за красотой, потом пока выдохнешь, как соседка говорит когдаж этот бомжатник закончится.

[Людмила Овся]

ой не говори! Бомжатник - мало сказано!

[Людмила Овся]

мы в этом году только окна меняем, а основной ремонт следующим летом...блин задумали перепланировку, а это стены ломать...ест-но ничего в дом не покупаем...живем как на вокзале :-D

[Тигра-25]

А у меня три резетки от перепада на пряжения, кум всю проводку поменял по всей квартире. Щас шпаклюю, потом обои, мебель с угла в угол катается всёравно линолиум менять.

[Людмила Овся]

начиналось с трех разеток?

[Людмила Овся]

а мы купили квартиру совсем убитую, в расчете что все равно ремонт будем делать под себя...вот только затянулся ремонтик...планировали за это лето сделать:-( ...

[Тигра-25]

Да мечты как сладки ваши грёзы:-). Я тоже не собиралась делать ремонт в этом году, но так случилось:-)

[Людмила Овся]

ну так ремонт - вещь непредсказуемая...как тайфун...

[Тигра-25]

Ага, любимая соседка;-) с низу бабушка энергитический вампир давайтд стояки менять, дaвайтд я повсем соседям 5 этаж денег нет. Бабусяка она небудет менять и я небуду, а я в дураках осталась

[Людмила Овся]

а что у вас со стояками?

[Тигра-25]

Стояки отопления хотели на пластик, канализацию и воду я как 7лет назад в ехала поменяла.

[Людмила Овся]

а мы хотели батареи и трубы поменять... гл.инженер жека отговорил... сказал что если только из-за внешнего вида - то не стоит...батареи чугунные,хорошие...

[Людмила Овся]

а я боюсь, они ведь старые...

[Тигра-25]

Батареи влюбом случае оставляй, лучше летом продуете зато чугун долго тепло держит у меня на старой квартире были и ванна была, было тепло класс

[Людмила Овся]

да и менять не хочется, сейчас решение проблемы - экраны повесил и невидно...а продувать вроде и не надо...нам одну батарею снимали-ставили так чистая...

[Тигра-25]

Везёт тебе, *а я представляю что в моих.

[Рустам Оскэка]

Всем добрый вечер:-)

[Людмила Овся]

так это в одной...может с другими не так радужно...никто не проверял...

[Людмила Овся]

Добрый вечер, Рустам!

[Рустам Оскэка]

Я тут подумал..курить пока не смогу бросить

[Людмила Овся]

что мешает?

[Рустам Оскэка]

Вот женись и брошу

[Рустам Оскэка]

То есть женюсь и брошу

[Людмила Овся]

а жениться собираешься? или только в проекте?

[Рустам Оскэка]

Да это давно в проекте

[Рустам Оскэка]

Не везёт мне с этим,думаю что года через три будет

[Людмила Овся]

Ого! И три года будешь курить?

[Тигра-25]

Добрый вечер, Рустам! Подумайте хорошо, зачем ждать до свадьбы, *человек который не курит чувствует себя хорошо уже сейчас.

[Людмила Овся]

Причем тут женидьба и курение?