Помогите БРОСИТЬ КУРИТЬ!!! Кто СОБРАЛСЯ бросить курить - ВСЕ СЮДА!

[Людмила Овся]

ДА ВСЕ МЫ ПРЯЧЕМСЯ САМИ ОТ СЕБЯ... а списываем на отсутствие силы-воли...

[Людмила Овся]

я сегодня разговариваю со своим "чудовищем"...))))... заскр***о в горле, а я ему: Я не курю! Хочешь курить, иди кури! А я не курю!
Самой смешно, как шизофреничка!:-D

[Людмила Овся]

борьба была - решение принять...а сейчас это что-то другое...

[Тигра-25]

Вы все молодцы я горжусь вами! :-) Так держать;-)

[Людмила Овся]

что-то все некурящие примолкли (независимо от стажа НЕкурения)...а я продолжаю спорить с третьим лицом, когда хочется закурить...убеждаю кого-то (типа: и что это тебе дает, если сейчас закуришь)...

[мАРГОШКа кОШка]

Людмила, я все еще держусь!;-) а ты все-таки не куришь? Бросила совсем?

[Людмила Овся]

нет конечно - не курю...раз сказала "Бросаю" - надо выполнять!

[Людмила Овся]

а то кто я после этого буду?

[Людмила Овся]

правда всего второй день...еще не похвастаешься как девченки, которые по полгода уже не курять... а мальчишка - аж 7 лет!
ничего! и на нашей улице будет праздник!

[Тигра-25]

Привет девчёнки! ;-) вы молодцы, я в вас верю.:-) А чего в третьем лице:-)? Я спорила сама с собой:-D не скушно было. Хотя иногда всё ещё спорю.;-)

[Людмила Овся]

ответила другу Hmmm... HoNeY
а ты замолчала - думаю неужели опять КАКУ сделала? (у меня, кстати, племяшка так называла "сигареты покурить")...

[Людмила Овся]

ответила другу Тома Кардаш
а даже не знаю...почему-то получается не себя убеждать, а кого-то (так, будто это не я, а кто-то во мне КАКУ делает)...)))))

[Людмила Овся]

рефлексы срабатывают - зараза! Иду срынка домой, по ступенькам поднимаюсь, а в горле уже спазмы пошли...раньше как домой пришла, сразу покурить..опять громко так говорю: Забылась? Я уже НЕКУРЯЩАЯ! Я не курю! Ничего! Переломается! Заменятся рефлексы на другие!

[Тигра-25]

Да рефлексы страшная сила, некоторые писали, что им снится что они курят, незнаю мне ни разу не снилось

[Людмила Овся]

жуткое дело, как разнопланово эта дрянь на людей действует...одному на одно, другому на другое...кого-то ломает, физические страдания...а ког-то психологически "душит"...
нет двух человек с одинаковыми симптомами!

[Людмила Овся]

ответила другу Тома Кардаш
Тома, это у тебя уже недели три стажу?

[Тигра-25]

ну да, дура сорвалась было бы больше

[Людмила Овся]

ну и не надо себя ругать! Отрицательный опыт - тоже опыт! Зато теперь больше ценишь достигнутое!

[Людмила Овся]

хочу поехать к детям (едем 20-го сентября) и сказать: А я уже тоже не курю! Они *у меня (доча с зятем) уже больше месяца не курят! Во какой у меня стимул!

[мАРГОШКа кОШка]

Нет, я не взяла каку;-) просто работала много! На самом деле классно когда видишь как люди на работе зависимы от никотина! Понимаешь, что ты теперь сам себе хозяин. Я например не думаю о своих бывших привычках. Для меня началась просто жизнь без сигареты! И не было жизни с сигаретой! Просто забыла и все!

[Людмила Овся]

нет, забывать нельзя! Чтобы потом опять по дурости не потянуть "всего одну затяжечку"...

[Людмила Овся]

я второй день не курю, а во рту все еще вкус сигарет ...

[Людмила Овся]

долго как выходит...

[Тигра-25]

Ну Москва тоже не сразу строилась. Мы как малые дети делаем шажок зашажком, глядиш скоро побежим, а затем будем летать от счастья

[мАРГОШКа кОШка]

Мне не нравится запах сигарет! Хожу с подругой курить...но все время хочется зайти потому что запах раздражает!

[Людмила Овся]

пишут, что самые трудные первые три дня, это так?

[мАРГОШКа кОШка]

Я слышала первые 14 дней

[Людмила Овся]

Так, Рита, еще раз...ходишь с подругой покурить?:-O *Зачем?

[Людмила Овся]

У меня муж вчера покурил на кухне, зря...первые дни не стоит даже нюхать дым... Теперь на балкон, но оттуда тоже тянет... Зато без меня и он вчера вечером только одну сигарету выкурил после работы...

[Тигра-25]

Да, зачем провоцировать организм. Ты его травмируешь. Аяяй

[Людмила Овся]

Ты все еще курильщица, хоть и пассивная! А ведь сама писала, что видишь в операционной много чего!

[мАРГОШКа кОШка]

Я хочу например курить, потому что я при этом рассла***лась. Но когда вспоминаю запах, не хочу даже в рот брать! И это только из-за запаха!

[Людмила Овся]

Нифига ты не рассла***ешься! Проанализируй свои ощущения - поймешь! Это одно из заблуждений, которые нам вдолбили в мозги! Ты рассла***ешься, а потом (в другой ситуации) концентрируешься с помощью сигареты... Где же логика? И рассла***ет, и в кучку собирает?

[Ирина Мак]

Привет крошки!!!(C) (C) (C) (C) Я как вспомню этот мерзкий кислый привкус во рту по утрам,то прям в пот кидает.................Как это противно,а мы ведь красивые женщины.................:-P :-$

[мАРГОШКа кОШка]

Да, но сидеть с некурящими, которыми я терпеть не могу и которые всегда только сплетничают!

[Людмила Овся]

А вообще то на тебя должен подействовать способ В.Г.Жданова!

[Людмила Овся]

Ой, точно, Ира! Второй день хожу и противно так! Будто я только что покурила!

[Людмила Овся]

про Жданова - это Рите...

[мАРГОШКа кОШка]

Да, этот вкус я тоже не хочу больше. Сейчас так классно, все чувствую и все так хорршо пахнет...

[мАРГОШКа кОШка]

Почему жданов мне? О чем там?

[мАРГОШКа кОШка]

А что у вас всех с весом?

[мАРГОШКа кОШка]

Я бегаю как сумасшедшая! Еще хочу йогой начать заниматься!

[Ирина Мак]

Я в Пост бросала,мне было легко отказаться от сигарет,и на этой жрачке вес не прибавился.................А сейчас если себя распущу,то и вес пойдет................Но надо скинуть 5 кг,это после отпуска,всубботу улетаю на недельку.............

[Людмила Овся]

у Жданова жестокий способ: набрать дыма-жевать-жевать до тошноты... в "темах" первой темой стоит его видео (я подумала, что раз тебе сигареты вкус тошноту вызывает, значит должно отбить раз и навсегда)

[Людмила Овся]

а что у кого с весом?

[Ирина Мак]

Я не представляю как ты бегаешь?Вроде работаешь в медицине,а так сердце надрываешь..................ТЫ ЖЕ КУРИШЬ!!!Дыхалка не к черту...............Помрешь так

[Ирина Мак]

Пока не бросишь курить,то спортом заниматься нельзя............это ужасная нагрузка на сердце................

[Тигра-25]

я набрала 3 кг, потом сбросила

[Людмила Овся]

это с сигаретами не связано!

[Ирина Мак]

Я ничего не набрала............кушать надо меньше............

[Людмила Овся]

уж поверь человеку, сбросившему 25 кг

[Людмила Овся]

надо кушать меньше, вредности исключить, физ.нагрузки...

[Ирина Мак]

Люд,я согласна...................

[Людмила Овся]

ой, много всего надо, делать...сразу и не расскажешь...

[Ирина Мак]

А какая уважуха со стороны противоположного пола................ООООО..........Мужики любят некурящих ..............

[Людмила Овся]

У нас вес с мертвой точки сам сдвинулся, когда с мужем перешли на правильное питание...а потом пришло понимание, что все надо по науке (не только мало кушать, но и сбалансировано!)...
Правильно, Ира! Мужики уважают! А как повышается самооценка! Я прям сам себя зауважал! :-D

[Ирина Мак]

То что трудно бросить курить-это полная хрень!!!Бросит курить легко!!!Главное сказать себе-СТОП,ХВАТИТ...................НАДОЕЛО пахнуть какой............да и сами знаете,что это наркота...............что слабо?Не тупи,Ритка.................

[Александр Масакэ]

Ира! Извени, пришли мне ещё раз данные бабуки. Я не могу выйти на тебя через электронку. Напиши мне на эл.почту.

[Ирина Мак]

У тебя электронный адрес тот же?

[Людмила Овся]

Вот именно, сказать "СТОП!" самое и сложное! Я долго *к этому шла...поэтому и сюда написать сложно было...ведь если написала - это как СТОП сказала...а теперь доказать (себе в первую очередь) что ты человек слова...

[Александр Масакэ]

Да Ира!

[Ирина Мак]

Саш,я отправила...............если это сложно,то не парься.............столько лет прошло

[мАРГОШКа кОШка]

То есть не тупи?

[Ирина Мак]

то и есть...............день курим-день не курим....................Это что умно?:-@ (sr)

[Ирина Мак]

Держитесь!!!Будьте в конце концов женщинами!!!........................Выхожу......(K ) (K) (K) (K) (K) (K) (K)

[Александр Масакэ]

Ириш, успокойся, это не составит мне труда.

[Ирина Мак]

Спасибо,Сашуль!!!

[Александр Масакэ]

Вот правильно девчёнки, все вместе держитесь!

[Наталя Кмэп]

Я за 2 мес.набрала 8 кг.! Все мои знакомые,которые бросили-тоже набрали вес(каждый свой).Я думаю,нельзя категорически утверждать,что это невзаимосвязано...Когда в организм перестаёт поступать никотин и он перестаёт дышать угаром,в него усиленно начинают поступать полезные вещества,вот наше тело и хватает всего в избытке,а то мало ли...Может мы так же,как Рита-сегодня не курю,завтра закурю..))).Наш организм научился нам не доверять)))Просто когда стресс от бросания проходит,вес стабилизируется.(если не жрать,конечно,лошадиными дозами и дальше)У меня вес не падает,чему я очень рада! Только когда поправилась,поняла,что так я себя комфортнее чувствую,а до этого был дефицит массы тела.Хотя,я считала,что всё супер!Сейчас при росте 173,вешу 63 кг,и слава Богу,дальше не росту!;-)

[мАРГОШКа кОШка]

Я не хочу так сегодня курю завтра нет. Просто я срываюсь. Почему все думают что я так бросаю или хочу так же курить и не курить?????!!!! Это не так. Я вообще не хочу курить. Но силы воли не хватает. Поэтлму все время срывалась!!!:-(:-( не думайте так плохо обо мне:-(

[Тигра-25]

Ритуль дело не хочу не хочу. Ты просто создаёшь стресс своему организму, а большей радости доставляешь своему никотиновому чудовищю, которое апплодирует тебе стоя за твою слабость. Я не думаю о тебе плохо, я желаю тебе добра.

[мАРГОШКа кОШка]

Просто все думают что я специально то курю то нет. Но я просто срывалась...сейчас держусь

[Тигра-25]

Держись девочка, знаю тяжело. Но крепись, я за тебя кулачки буду держать.

[Людмила Овся]

Рита, сила воли тут не при чем! Она совсем и не нужна! Надо только РЕШИТЬ! РЕШИТЬ что это ВСЁ, и на всегда!
Я только вот сейчас к этому пришла...хотя бросать собиралась уже наверное с полгода назад...
Я вот точно знаю: БОЛЬШЕ В ЭТУ ЛОВУШКУ МЕНЯ НЕ ЗАТЯНЕШЬ!

[мАРГОШКа кОШка]

Спасибо, дорогая!:-) Постараюсь не подвести!

[Людмила Овся]

Рита, ищи мотивацию! Я пока не нашла ее, ничего не выходило! У каждого она своя! (Смерть от сигарет ни на одного моего знакомого не действует)...а мотивация есть! только надо ее увидеть!

[мАРГОШКа кОШка]

Сейчас то есть мотивация! Просто я знаю, когда у меня стресс сильный, я хватаюсь за сигареты! Но сейчас пока все спокойно и меня не тянет. Я не смерти боюсь,а мучений, которые потом будут, при раке легких!

[Людмила Овся]

Нет, мотивация - это когда любыми путями, но ты знаешь что сделаешь это! А Карр пишет, что если хоть одна сигарета в год - это уже курильщик... И неизвестно какая сигарета сделает свое черное дело... первая или сто двадцать первая....

[Тигра-25]

это точно

[мАРГОШКа кОШка]

С этим тоже согласна. Поэтому и не курю то одну то две то ни одной! Если то вообще ни одной

[Людмила Овся]

и еще, думаю, что А.Карр со своим "Легким способом..." все же делает свое дело (я читала 2 раза *и фильм смотрела 2 раза)...просто была еще не "созревшая", т.е не нашла свою мотивацию и оччеень - очень не захотела стать некурящей...

[мАРГОШКа кОШка]

a nashet sporta mogu skasat odno! Sanimajus ja sportom uze kak let 8! snashalo plawala, potom fitness! tolko mishzi kashala! nikogda ranshe ne begala i ne ljubila eto delo! 2 mesjaza nasad nashala begat! i teper esli ne rabotaju na sutkah, to wsegda na fitnesse begaju! seishas uze 45 min bes ostanowki begaju! :-) kurila i begala, eto wosmozno! no seishas woobshe ne kurju i legshe begaetsja!

[Ирина Мак]

Прям детский сад с тобой Ритуля...............обидки какие то............я те в матери гожусь...........ИЩИ В СЕБЕ ЗАГВОЗДКУ!!....................Ты не доросла еще бросить курить!!!...................А спорт и курево-это не есть ХОРОШО!!!.........ЭТО ПОЛНЫЙ ИДИОТЗМ!................

[мАРГОШКа кОШка]

nu ok, ne dorosla snashit ne dorosla.... eto ne obidki! Mne wse rawno shto obo mne drugie ljudi dumajut, prosto obidno kogda ne ponimajut! Ah ladno! budu togda brosat sama po sebe... odna! Spsaibo wsem sa podderzku, kto pomog! i wsem udashki, w nashem ne legkom dele!;-)

[Тигра-25]

Страшилка. Иду я по кладбищю кемел курю, и на могилы по дороге смотрю. Тут голос из гроба, тебя проводить, так очень просто я бросил курить.

[Ирина Мак]

Всем прекрасной пятницы!!!(C) (C) (C) (C) (C) Ритусик,я завтра улетаю на недельку,буду без интернета..........прилечу в воскресенье и если ты напишешь,что не курила НЕДЕЛЮ..........ОЙ!!!!Я буду счастлива!!!:-$ :-P ВСЕХ ЛЮБЛЮ!!!

[Тигра-25]

Приветик! И тебе хорошего дня, и хорошего отдыха.

[Тигра-25]

Приветик! И тебе хорошего дня, и хорошего отдыха.

[Сергей Шангак]

бросал вернее пробовал бросить курить два дня не курил потом не выдержал и всё по новой

[Юлия Оxo]

привет всем... грустная новость.... не курила с 21 августа, сегодня выкурила сигарету :-( *и не уверена что она единственная будет... не знаю, что делать с собой

[Тигра-25]

Привет! Нерастраивайтесь, я тоже срывалась. *Но начинала с начала и пока держусь.

[солнце я]

а я сегодня не курила ещё!

[Тигра-25]

Умничка, продолжай дальше. Респект и уважение

[Алексей Дугка]

Дааааааа! :-| Хорошего мало...

[Тигра-25]

Доброе утро всем! Надеюсь никто не проказничал, всем хорошего дня, и отличного настроения!

[солнце я]

ай я закурила

[Людмила Овся]

Доброе утро всем! Я держусь!!! Сегодня *4-й день!

[Тигра-25]

Ну ты сама делаешь свой выбор. Получается что твоё никотиновое чудовище сильней тебя. Но победит ли оно тебя, тебе решать. Знаешь я вчера кино смотрела, там одна девушка пришла к гиникологу, узнала что беременна, говорит буду делать абборт. Врач говорит, дело ваше, а девушка говорит уговаривайтд меня это не делать, врач говорит зачем, а девушка вы обязаны. Я понимаю хочется сочувствия, вы должны сами решить.

[солнце я]

а зачем бросить

[Тигра-25]

не знаю у кого какой стимул. Я бросила ради здоровья. А вы сами выбирайте, если конечно вы хотите бросить курить

[Людмила Овся]

ответила другу ^/( *_* )\^
ну ты даешь! Как это зачем?

[Людмила Овся]

сколько тебе лет? и сколько ты куришь?

[Наталя Кмэп]

ответила другу Алексей Бугров
Вот видите,Алексей,попустились тут без Вас.)))Надо срочно порядок наводить! А то Ира на отдых улетела,Вы-не показываетесь,настроить на нужный лад некому...У самогО-то как успехи?;-)

[Людмила Овся]

Привет всем!

[Людмила Овся]

Я за каждый день без сигарет бросаю в копилку по 30 руб. Уже 6-й день. Денежка в вазочке растет!

[Тигра-25]

В сем привет! Хорошего позитива! Я тоже денежку откладывала за каждую пачку. Но я в субботу прогуляла на день города вот.

[Людмила Овся]

Ну у меня еще мало для Дня города! :-D

[Тигра-25]

Ни чего на следующий на собираешь. Я вчера отходила, люди не пейте слабоалкаголку, ниже стих напишу

[Людмила Овся]

ФУУУ! Слабоалкоголка - сплошная химия! Лучше уж 50 грамм водочки...

[Тигра-25]

Ода телу: Тело спит, оно устало, ведь оно вчера бухало. Мозгу тоже не до тела, тихо спят его отделы. Спит язык без поворотный, чепуху он нёс умело, но к утру все занемело. И желудок спит усталый, только язвы не хватало. Только печени не спится: Люди дайте похмелится!

[Людмила Овся]

:-D :-D :-D

[Тигра-25]

Ага, я себе обещала что махито пить небуду. А то расслабила булки чуть не закурила, Малой на попе пярню оставил сказал за курю, пачку съем.

[Людмила Овся]

Встречаются два кума. Один другому:
-Вчера сына застукал - курил! Заставил всю пачку съесть!
-И что, теперь не курит?
-Неа, теперь он их ест!

[Людмила Овся]

ответила другу Тома Кардаш
Смотри, а то будет как в анекдоте!

[Тигра-25]

:-D:-D:-D.Спасибо. Такого я не слышала. Зато я так на плясалась :-) что мышцы *в себя досихпор приходят. Как тогда когда бросаешь занимаешься, а потом резко начинаешь с больших на грузок.

[Людмила Овся]

хорошо день города прошел? А у нас погода все испортила...дождь и холодно было...все мероприятия не в удовольствие...

[Тигра-25]

У нас тоже ночью дождь был, и целый день сумашеший ветер. Но после 9 бутылок махито, мир покрылся красками.

[Людмила Овся]

Сегодня неделя как не курю. За семь дней никаких новых ощущений...так будто вчера затушила последнюю сигарету...:-(

[Андрей Кыдака]

Я не курю 8 дней и я с тобой Людмила полностью согласен, ничего нового я не заметил, кашлять стал только больше, может через месяц что то измениться.

[Людмила Овся]

а я не кашляю...
Как-то даже тревожно от того, что нет ощущений...может что-то не так?

[Андрей Кыдака]

Я думаю все в порядке, нужно просто подождать и потом наслаждаться более насыщенными запахами, вкусами и прочими ощущениями или не обращать на это внимание и просто жить без сигарет - здоровой жизнью.

[Людмила Овся]

скорее всего хочу многого сразу...что такое неделя...

[Андрей Кыдака]

Вот вот, неделя это ничто, по словам А.Кара никотин выходит несколько недель, хотя я думаю его уже после 3-4 дней уже нет.

[Людмила Овся]

ну у меня первые дня 2 во рту еще вкус сигарет был...так будто я покурила недавно...

[Андрей Кыдака]

Сейчас то нормально должно быть, главное не сорваться.

[Людмила Овся]

Как хочется закурить, сразу себе даю установку: Я НЕ КУРЮ! МНЕ ЭТО НЕ НАДО! ОБРАТНО В КАБАЛУ НЕ ХОЧУ!

А ведь и правда, так трудно было вырваться! А сейчас главное - уберечься от одной затяжки! Разве это сложнее? Мы победим! Я мечтаю о том дне, когда совсем не будет тянуть к этой КАКЕ!

[Андрей Кыдака]

Я с вами согласен, самое трудное позади.

[Людмила Овся]

И НА ДУШЕ РАДОСТНО! МЫ СДЕЛАЛИ ЭТО!
А уж с такой мелочью, как одна затяжка, мы справимся!

[Тигра-25]

Привет всем!:-) Я за вас очень рада:-). Надеюсь что у вас будет всё хорошо:-) вы уже справились с самым главным а это вы приняли верное решение

[Тигра-25]

Ритулю ау, чёт я тебя не наблюдаю, ты что закурила? Кто нибудь видел Риту?

[Людмила Овся]

ответила другу СЕРГЕЙ БОРОВИН
Ну что ты! Какая одна затяжка! Я говорила о том, что тянет - а даже одну затяжку не позволяется! "Справиться с одной затяжкой" - это и есть борьба "незакурить"!

[Людмила Овся]

Фу, Сергей! Как мог обо мне так подумать! :-D

[Людмила Овся]

ответила другу Тома Кардаш
Будем надеяться, что Рита просто обиделась...но все же не курит! Потом объявится и скажет: А я давно не курю! Мы в тебя верим, Рита!

[Тигра-25]

Я тоже надеюсь, что её угроза что если закурит, то она сюда не покажется, я надеюсь на то что она ждёт когда вернётся Ира, чтобы сказать: вот вам всем я не курю!

[Людмила Овся]

во-во! Ритуля, ты слышишь! Мы тебя ждем!

[Тигра-25]

Будем на деятся что мои страхи на прасны! :-):-):-)

[Людмила Овся]

напрасны-напрасны!

[Тигра-25]

Согласна с вами, но одно нужно помнить всегда. Одна затяжка и ты в капкане

[Людмила Овся]

я думаю, что НИКОГДА не нужно забывать о том, что курил! Помнить и не повторить ошибку!

[Людмила Овся]

на улице так жалко смотреть на курящих (особенно женщин)...а ведь и сама недавно такая была! Но чувства, которые испытываешь к курящим думаю не понять тем, кто никогда не курил...

[Тигра-25]

Да, мы сами были в порошлом такими. Но это в прошлом. А хуже всего это когда курят дети, я живу рядом со школой интернатом, обычным интернатом. Надо отдать должное наши продовцы им не продают

[Людмила Овся]

но ведь кто-то им продает сигареты! если дети курят в 10-13 лет...

[Тигра-25]

Это всё мода, я тоже начала курить чтобы не отличатся от остальных. Теперь я об этом сожалею, и друзей своих отговариваю, показываю себя как пример

[Ольга Хапугин]

курю 22года,сейчас ровно сутки-как бросила,выдержала!долго думала об этом и решилась!Страшно,а вдруг не выдержу?

[Тигра-25]

Я за тебя очень рада:-), на деюсь что ты не будешь сомневатся в своем решении;-). Будет не легко но ты выдержешь, я верю!:-)

[Людмила Овся]

Всем доброе утро!
Ольга, самое страшное уже позади! А приняла решение - с остальным справишся! А мы поддержим!У меня уже вторая неделя пошла без сигарет. Нравится в копилку денежку складывать :-D ... Тома, до дня города не дотерплю - потрачу...

[Тигра-25]

Доброе утро!:-) Всем хорошего настроения!:-) Люда это не страшно;-) лишь бы вы светились от счастья:-)

[Людмила Овся]

;-) :-)

[Тигра-25]

Вот такоей настрой должен быть всегда! Вон с меня врачи вампиры второй день кровь пъют, не напъются. Я держусь бодрячком

[Людмила Овся]

Заболела чем?

[Тигра-25]

Радикулит, вчера чуть нерасплакалась капельницу не удачно поставили, рука до сих пор болит. Ну ничего держим хвост пистолетом

[Людмила Овся]

ох эти радикулиты! Особенно осенью...у меня любимое занятие - заболеть на закрытие дачного сезона...

[Тигра-25]

Ой неговори, мне хорошо у меня дачи нет, но у кумаси огород 70 соток,я ей помогаю а она потом продукта ми снабжаё.

[Людмила Овся]

у меня сейчас полегче - дача оказалась за 700 км от дома... а раньше (когда была под боком) "весна-осень" был сезон для кормежки докторов...

[Тигра-25]

Да они это полю***ют, типа благодарность. А чемже ты теперь добираешься?

[Людмила Овся]

так дача на Украине осталась... а я под Москвой...наезжаем раз в месяц (не только на дачу, еще дети-родители)...

[Людмила Овся]

Летом чаще, зимой реже...и на даче участок осваиваем с учетом нашего дальнего отсутствия...(газон, цветочки...)...а раньше грядки были...ЭХ! Какие у меня были помидоры!

[Тигра-25]

Да понимаю, у меня тоже была дача, ухаживала пока воду не отключили, а с ручейка носить далеко. Потом вобще не передать, повадились сборщики урожая, прийдут на лавочке поседят покурят, собирут и пойдут. Надоело горбатится на дядю, бросила.

[Людмила Овся]

ну мне бросать жалко, прямо в городе находится...да и на соседнем участке люди живут круглый год...присматривают...а урожай у нас только в виде мака собирали...

[Тигра-25]

А у нас там только учаски, и вечно пъяные сторожа. Мало того что вечно вагончик взламывали крали инструмент. Так послеений раз чуть вагончик не увезли, знакомые мимо ехали позвонили. Так мы его зали на метал, 2000 тыши взяли.

[Людмила Овся]

ну это постоянная проблема на дачах - воровство! Пока у меня не было соседей постоянно живущих, тоже "бомбили" постоянно...

[Ольга ДЭСОИВ]

ответила другу Людмила Овсянникова (Мельник)
Девочки может я не все прочитала но дачи дачами а как с куревом то

[Тигра-25]

А что если все разбежались, вобшето я на писала про спину и капельницы. Но если можно говорить только о куреве, то я зайду когда об этом будет разговор.

[Ольга Хапугин]

второй день позади!скучновато как то без сигаретки,правда на боку пластырь,на звонки не отвечаю,дверь не открываю!муж ржёт надо мной!но рад!ещё 2 месяца назад об этом не было и речи,а месяц назад врач сказал-надо Оля,надо!месяц думала и вот! взвесила всё:1 плюс (в пользу курева) ,остальное -минусы....

[Людмила Овся]

ответила другу Ольга Сорокина
Людмила Овсянникова (Мельник)

Всем доброе утро!
Ольга, самое страшное уже позади! А приняла решение - с остальным справишся! А мы поддержим!У меня уже вторая неделя пошла без сигарет. Нравится в копилку денежку складывать :-D ... Тома, до дня города не дотерплю - потрачу...
08:27


ответить

[Людмила Овся]

ответила другу Ольга Сорокина
Это я повторила сообщение за вчерашний день...

[Людмила Овся]

ответила другу Ольга Хапугина
Молодец, Оля! Два дня - это здорово! А потом, не *успеешь оглянуться, и будешь с гордостью говорить: "Месяц", "Полгода"...
у меня 9-й день, а ведь совсем недавно начинала... Горжусь!

[Людмила Овся]

ответила другу Тома Кардаш
Тома, как твоя спина?

[Тигра-25]

Привет девченки:-)! Вы супер, я за вас очень рада! Так дальше держать!!! Дадим бой этому никотиновому чудовищу, давайте заморим его голодом. *Спасибо, спине потехоньку становится лучше.

[Людмила Овся]

Томочка, выздоравливай! Выходные на носу - на природу можно двинуть! Последние теплые денечки!

[Тигра-25]

Ага бабье лето, хорошо. И на чистом воздухе дышится легко. Кстати я когда прошлый раз бросала ездила к тёте в молдову. На второй день у меня появилось желаоие бросить, даже тяги к сигаретам небыло. А поглупости через год закурила. Решила что мне может зделать одна затяжка, больше на такое не поведусь.

[Людмила Овся]

вот уж точно, что НИ ОДНОЙ затяжки быть не должно! От одной затяжки легче удержаться, чем потом начинать все сначала...
на природу хочется...а еще в лес, грибочки должны быть...

[Людмила Овся]

перестали заходить старожилы темы... народ, отзовитесь кто не курит месяц-два и больше...поддержите...а то и бросающие разбежались...

[Андрей Кыдака]

Не курю 10 дней, не тянет, но и нового для себя пока ничего не подчеркнул, посмотрим что будет дальше, отступать не собираюсь.

[Людмила Овся]

Мы с тобой, Андрей, идем почти нога в ногу! (v)

[Андрей Кыдака]

Да уж заодно, посмотрим кто быстрее сорвётся.:-) *Не дай бог конечно.

[ВиктоR]

что значит сорвется

[Людмила Овся]

ну что за настрой?! Будем вместе отчитываться (для начинающих) - сколько не курим!

[Людмила Овся]

Андрей! Не сметь!

[Лёха свакщи]

народ который бросил,не успокаиваете себя,что от одной затяжки ничего не будет,одна затяжка и вы опять курите,надо гордиться собой,что вы бросили,это придаёт силы,надо искать изменения в своём самочувствии и опять гордиться собой,курение это не физическая зависимость это болезнь психики и когда вы это поймёте,вы сможите вылечеться!

[Людмила Овся]

Сбежал Андрей...нашлепать бы по одному месту...

[Людмила Овся]

ответила другу Алексей Казанцев
Алексей, а Вы курите?

[Лёха свакщи]

Бросил,не могу сказать,что не тянет,но это чисто психологическая проблема,привычка как грысть ногти не больше,единственное,когда выпьешь тянет,из за этого несколько раз бросал,но все разы это было довольно легко

[Людмила Овся]

а сколько не курите?

[Лёха свакщи]

в очередной раз 2месяца,а за год в общем пол года.когда начинал курить научился по 5сигарет курить,хотя раньше по две пачки курил,я понимаю,что это мне не нужно,когда бросаю курить первые две недели чувствую себя просто супер,потом претупляется это чувство,как наркотик,мне нравится бросать!

[Людмила Овся]

первый раз такое слышу:-O ... нравится процесс бросания...

[Андрей Кыдака]

Я не сбежал и не собираюсь этого делать, а на счет срыва никто не застрахован, я например второй день с начальником *в контрах друг с другом на повышенных тонах и ничего сдерживаюсь в плане курения.

[Лёха свакщи]

просто реально начинаю себя чувствовать хорошо,это не сразу пришло,в первые разы было тяжело,как всем,много раз бросал по дню и то муки были,потом услышал про Аллен Карен,читал,вникал,анализировал,если хотел курить выходил в инет на форумы,где ужасы про курение пишут,10мин. на форуме и курить не хочется,опять читал,захотелось курить на форум,а потом,что то изменилось во мне,понял,что мне это не нужно и на эту проблему стал смотреть по другому,бывает тянет,но время от времени будет тянуть всю жизнь,может и сорвусь,но я знаю,что брошу легко,но лучше не срываться,но никогда не говори никогда!

[Людмила Овся]

Молодец, Андрей!

[Людмила Овся]

а в отношениях с начальством ничего не изменится, если закуришь...Оно надо?
А ведь приятно писать: Я горд собой! Правда?

[Ольга Хапугин]

караул!началось!челюсти сводит,скулы болят,в боку чего то колет,думаю до организма наконец дошло,что что то не то!ага !решила пластырем обмануть!хорошо я в отпуске ! спасают домашние дела и бук!а главное -я одна дома и некому мне сочуствовать!

[Людмила Овся]

Оля, срочно отвлекись... ломки только у тех кто в них верит! Тебе куча народа скажет, что ломок не было! все только в голове!

[Людмила Овся]

съешь какую-нибудь вкусняшку!

[Людмила Овся]

Народ! Совсем мозги не работают - что на ужин приготовить? Кому что хочется, напишите? Мож и мне поможете ;-) ...

[Ольга Хапугин]

чего-то не хочется!сама удивлена-думала жор нападёт!ан нет!кстати об ужине!винегрет,макароны,перец фаршированый,рыба жареная и ещё кое-какая хрень у меня в холодильнике.

[Людмила Овся]

вот, молодчина! Я то думаю, чего мне не хватает для полного счастья!? Винегретику давно не ела!!! Оля, (Y) !

[Людмила Овся]

недавно купила молочный зеленый чай...может и не правильный, но вкус мне нравится...завариваю когда всплывает воспоминание о сигарете...

[Ольга Хапугин]

мне тут подарили чай зелёный и там ещё вся клумба,какой-то японский,не понравился,для меня чай-это чёрный,в меру крепкий и главное свежий!

[Тигра-25]

Ещё раз привет всем! Алексей это вам пока легко бросать. Раньше когда мне было 14 хочу курю, хочу некурю. Когда стало 22 стало тяжелей не курю стало меньше чем курю. А после 30 совсем некурю пропало, и только в 35 было год не курю и в туже яму. Сейчас уверена что курю не будет!

[Тигра-25]

Ещё раз привет всем! Алексей это вам пока легко бросать. Раньше когда мне было 14 хочу курю, хочу некурю. Когда стало 22 стало тяжелей не курю стало меньше чем курю. А после 30 совсем некурю пропало, и только в 35 было год не курю и в туже яму. Сейчас уверена что курю не будет!

[Людмила Овся]

правильно, Тома! "Курю" и у меня не будет... хватит, наигралась...

[Тигра-25]

Пора о здоровье думать, ведь мы не молодеем, зачем укорачивать себе жизнь. Хотя поговорка говорит: Береги честь с молоду. Но умнеть никогда не позно.

[Людмила Овся]

я рада, что мои дети в 25 лет об этом задумались...и бросили...а не растрачивают свое здоровье...
и я за ними...

[Тигра-25]

Я рада за вашу семью!

[Людмила Овся]

самое интересное, что младшая (а ей уже 21) никогда не курила, да и не закурит...такой вот характер...
а старшая с мужем с четвертого раза после Карра бросили...

[Тигра-25]

Это хорншо, я собираюсь перечитать когда подруга вернёт.

[Лёха свакщи]

Я тоже всех приветствую!Тамара я 20лет прокурил,последнее время по две пачки и удовольствия уже не получал,всё дело в настрое и как ты к этому относишься,последний раз я бросил с обеда,выкурив пачку с утра,мне сейчас очень легко бросить,тяжелее удержать,я наверное и срываюсь,потому что мне это легко даётся,но это не всегда так было,просто я сам себе внушил,что это мне больше не нужно,и плюсов много:энергии больше,просыпаюсь вроде я и не спал на бодряке,одышка исчезает,настроение класс,я доволен самим собой,мне даже кажется,что это сам себе внушил.Я читал отзывы тех кто бросил курить и представлял,как мне будет хорошо и мне стало хорошо,я сам себе внушил,и начал обливаться холодной водой,КЛАСС что и вам всем желаю!

[Людмила Овся]

я перечитывала и фильм два раза смотрела...но не бросила... я думаю, что это не волшебное средство - за вас всю грязную работу не сделает...а вот помочь в этой работе может...
я когда приняла решение "НЕ КУРИТЬ", вот тогда, думаю, Карр помог все остальное пережить...
так что надо сначала осознанно принять решение...а для этого нужна мотивация. А сам процесс бросания не так уж и тяжел...главное, помнить что принял решение!

[Людмила Овся]

Алексей, такой красивый мужчина! А фотка с сигаретой все портит...:-(

[Лёха свакщи]

на форумах последствия курения почитайте,кто у кого умер,укого рак гортани,у кого рак лёгких,поджелудочная сильно страдает,в больнице видел женщину которой ногу отрезали и всё это от курения и этн не все болячки,вот вам и мотивация!!!

[Людмила Овся]

ну так, Алексей, зачем тогда возвращаться опять к сигарете? В чем тогда прикол?

[Лёха свакщи]

всякие моменты в жизни бывают,я ещё не понял в чём причина,отчасти по пьяне тяжело себя контролировать,возможно организм частично очищается,и сам контроль теряешь,но теперь я знаю точно достаточно одной затяжки и всё по новой,но настрой есть я надеюсь всё получится.И я ещё думаю это от того,что все вокруг курят,а те кто курят начинают тебе завидовать,потому что сами не могут бросить и начинают провацировать,некоторые не могут спокойно жить если кому то лучше чем им,но отрицательный опыт тоже опыт!

[Тигра-25]

Действительно а вчём тогда смысл. Конечно если вы не мазахист, простите зарание если обидела.

[Людмила Овся]

Ну вот еще одно подтверждение, что всякие страшилки насчет здоровья не действуют! Сильно они тебе помогли, если постоянно срываешься?
Я, например, отношусь к категории курильщиков (пардон, относилась), которых можно запугать. Так вот я всякие страшилки побыстрее переворачиваю, перелистываю (в инете, в книгах и т.п.) Хотя знаю что это очень плохо!
Другая мотивация нужна!

[Лёха свакщи]

просто для всего нужно время и работать над своими ошибками,что бы не повторить их вновь.А в нашей стране большая часть населения мазахисты,а на обиженных воду возят,а мотивация в этом деле одна,это здоровье!!!

[Людмила Овся]

так у нашего народа всегда так было: "чтоб у соседа корова сдохла"...тем более надо не обращать внимание на таких "друзей", которые подначивают... да еще сказать: Я сделал, а тебе слабо?

[Людмила Овся]

и начать их поначивать!
А вообще, гнать таких из своего окружения!

[Тигра-25]

Ну если чесно я фильмы ужасов люблю, так что страшилками меня не запугаешь. Меня не остановило в 95 году мне сказали что если не брошу, будет сердечная недостаточность в области левого желудочка. Всё приходит тогда когда должно это случится

[Лёха свакщи]

это пройденный этап,ещё одна мотивация это всем знакомым и друзьям дать слово,что ты больше не куришь,можно даже поспорить на ящик коньяка,курить бросить можно и этому много примеров,и надо помогать другим бросить курить,при этом и у самого будет стимул не начать курить!

[Людмила Овся]

знаете как бросил курить мой брат?

[Людмила Овся]

Перед каким-то спектаклем (перед началом) стоял-курил перед театром. Подошла бабка и говорит: Брось курить! А то умрешь!...Ну естественно никто ее не послушал...пошел он курить в антракте на улицу...опять подходит та же бабка и говорит: Я ж тебе сказала - брось! А то умрешь! И сделай флюрографию!
После этого побежал он на следующий день делать флюрографию. Там какие-то затемнения...врач сказал - курить надо бросать...ну вот так и бросил...

[Людмила Овся]

Надо себе уяснить раз и на всегда: никакой одной сигареты, никакой одной затяжки...не допускать этого ни при каких обстоятельствах!Сомнительное удовольствие! Я последнюю сигарету очень хорошо запомнила! До этого почти не курила два дня...сигарет пять в день, не больше (норма была - пачка). Так вот от последней сигареты "повело" в голове хорошо, противно так...

[Людмила Овся]

не бывает хорошего качества у сигарет!

[Тигра-25]

Согласна хоть сигареты, хоть табак всёравно гадость.

[Лёха свакщи]

мистика,а говорите страх не помогает,всё зависит,как напугать,и согласен сигареты у нас все "Г..."!

[Тигра-25]

:p сигарете, пусть обходится без нас!

[Людмила Овся]

ну "напугать" то на всех действует! Только когда ЛИЧНО вас пугают...а так, страшилки всякие, вроде и не касаются тебя...с тобой этого не случится...

[Лёха свакщи]

сигаретам война!

[Людмила Овся]

Алексей, ну поменяй фотку...

[Тигра-25]

Алексей а для статуса есть причины? Простите за любопытство

[Людмила Овся]

представляешь, я тоже статус Алексея только что прочитала...

[Тигра-25]

Любопытно наверное у него друг от этого умер

[Людмила Овся]

еще одна зараза! Да ведь и мы наркоманы то...

[Тигра-25]

Это точно, я ещё как сюда пришла сказала меня даже поддержали

[Людмила Овся]

я вот в начало темы заглянула...там про метод Ксении Сон рассказывают...я этот метод так и не нашла (ни в первый раз когда читала, ни сейчас)...а что за метод?

[Тигра-25]

Чесно даже не слышала.

[Лёха свакщи]

ни разу не пробовал,зато есть знакомые наркоманы и видел как ломает,а статус это предупреждение для других,а если внимательно прочитать и уловить смысл,то будет понятно его назначение!!!

[Тигра-25]

Алексей спасибо за статус, сразу скажу писала когда собиралась бросить курить, чтоб на мои психи друзья не обижались

[Лёха свакщи]

не надо оправдываться,у каждого свои тараканы в голове.Я сам с Чукотки если интересно можете фотки про мой город посмотреть,все фото реальные

[Лёха свакщи]

Спасибо Тома!приезжайте в гости!

[Тигра-25]

Когда нибудь, может быть, я не досмотрела, у нас дождь льёт, инет отключается

[Наталя Кмэп]

Всем добрый вечер. Девчёнки и мальчишки бросающие,держитесь,верьте в свои силы и всё обязательно получится!Жизнь без дыма-это настоящий кайф!!!

[Тигра-25]

Привет! И где мы так долго гуляли ;-)

[Наталя Кмэп]

Да я смотрю,вы и так все умнички! Все с положительным настроем!! Я зайду в группу-почитаю-почитаю,и душа радуется,какие все молодцы!

[Тигра-25]

Я рада за всех, вот только Ритуля пропала, я надеюсь что она не закурила очень надеюсь!

[Алла]

(^) (G) я тут к вам знакомиться. Долго созревала,решила бросить.Курю почти пачку каждый день,курю лет 15.Вобщем посмотрим как оно будет.Выбросила пачку,выкурила последнюю (надеюсь) сигарету.Очень хочу бросить.Принимайте :-D

[Тигра-25]

Привет.Читай присматревайся, я за. Ты приняла верное решение.

[Тигра-25]

Доброе утро всем! Надеюсь у вас всё хорошо!

[Людмила Овся]

Доброе утро! Как настроение с утра? Так хочется в лес по грибочки! А погодка что-то не балует... ну хотя бы крылышки на решетке пожарить...:-(

[Людмила Овся]

ответила другу Алла Коновальчук
Алла, все получится! У меня стаж был *ОГО - ГО! Пачка в день (а то и больше)...Сегодня 10-й день. И не хочется! Какие-то остаточные явления в виде желания покурить в определенной ситуации... но надо проходить эти ситуации уже без сигареты - вырабатывать иные привычки... кофе уже пью без сигареты...