Помогите БРОСИТЬ КУРИТЬ!!! Кто СОБРАЛСЯ бросить курить - ВСЕ СЮДА!

[Алексей Дугка]

Учит правильно дышать.

[Алексей Дугка]

Хорошо помогают животные,природа! Погладил котенка,поиграл с ним,пожаловался ему как тебе хреново! :-D ;-) Он поймет и пррастит! ;-)

[Рыбкова]

ответила другу Алексей Бугров
(Y) (Y) (Y) *С таким позитивным подходом всё только в радость. Вы молодец, Алексей.

[Елена С]

ВСЕ БУДЕТ ХОРОШООООО!!!

[Наталя Кмэп]

Алексей,(Y) -супер!

[Ирина Мак]

Все будет ОФИГЕННО!!!(Y) (Y) (Y) Мы сделали это курево!!!...........Я сама *в последний день взяла пачку сигарет в руки,сжала ее и при всем коллективе выбросила в урну!!!.....И сказала,ВСЕ!!!На что мне подчиненные сказали,посмотрим....не получится.................Мне это страсть как не понравилось!!!Вот и доказываю,что я ПОБЕДИЛА!!!(D) (D) (D) (D)

[Тигра-25]

Молодец!!! :-):-):-)

[Раковская]

какая умничка, так держать!

[Алексей Дугка]

Очень хорошо кушать фрукты! И фигура нестрадает и червячка заморил! Ням-няям! ;-)

[Наталя Кмэп]

Что-то притихли девчёнки...(dt) )))

[Алексей Дугка]

Все дышат у форточек ;-) Молодцы и Умницы! ;-)

[Тигра-25]

Привет всем! :-) Всех украинцев с днем независимости! :-)

[Алексей Дугка]

Мать сыну - Каждая твоя выходка это седой волос в моей голова! Сын глядя на седую бабушку - Даа,почудила ты в молодости! :-D :-D :-D

[Тигра-25]

:-) Всем хорошего настроения и благополучия :-)

[Наталя Кмэп]

Спасибо,Томочка! Вас так же,с праздником!(F)

[Тигра-25]

Спосибо

[Алексей Дугка]

Если совсем невмоготу,берем кусочек листа хрена и кусочек листа подорожника. Все вместе жуем,сок глотаем мякиш выплевываем. Эффект 100% ;-)

[-------]

Всем привет! Друзья поддержите,решил сегодня бросить курить.

[Алексей Дугка]

Решил,действуй!

[-------]

Спасибо. Прочитав всё,понял главное нужен позитивный настрой.

[Алексей Дугка]

Да. И главное искреннее желание!

[Ирина Мак]

Привет,красавцы!!!(K) (F) Всех люблю!!!У меня недельный отпуск,сегодня с утра в баньке была,сейчас с сыном на берегу в ресторане ужинаем!!!Такой кайф!!!В далекие времена уже бы обкурилась.............а сейчас сижу пью вино и кайфую!!!!

[Алексей Дугка]

У кого какие новые ощущения, народ!? B-)

[Алексей Дугка]

Всем доброго утра,твердой уверенности в правильности зделаного решения! И Космического спокойствия! ;-)

[Тигра-25]

Доброе утро! У меня нехорошие, простите это после праздника, думаю как оработать день. Зато курить точно нехочется

[Елена С]

С добрым утром Всем!.... У меня вот тоже состояние не айс.... С родителями ооочень сильно поругалась...По глупости... Теперь вот подумываю куда б с дочкой переехать... А вариантов то пока нет... :( Курить ужас как хочется...Пока держусь - но СИЛ БОЛЬШЕ НЕТ!!!

[Алексей Дугка]

Вспомните свои срывы! Противно было когда закуривали,да! Да! Если прикурите сигаретину БУДИТ В 10 РАЗ ХУЖЕ! Вплоть до Дипрессии сильной! НЕСМЕТЬ!!! Обсалютная беспощядность по отношению к себе! Это Закон! Остальное я все писал! Перечитайте с *начала!!! :-| :-x

[Григорий Камага]

Я накупил валерьянки в таблетках-если нервы или депрессия сильная принимаю-ЛЕГЧАЕТ. А так это самообман-ни че сигареты от нервов не спасают.я вот по себе замечаю чем дольше не курю-спокойнее становлюсь!!!бывают порывы закурить -но *это мимолетно!

[Елена С]

да уж читала... плохо мне просто очень....

[Алексей Дугка]

Приступ длится 10-20 минут! Потом тошнота и уже нето что курить а ... :-D . От нерв советую траву 'донник'! ;-)

[Алексей Дугка]

Лена,пошепчите молитвы! Раскайтесь! Станет намного легче! А лучше в церковь сходить. Я сейчас говорю очень серьезно! У вас душа болит от осознания неправоты поступка. Я ссору имею введу!

[Наталя Кмэп]

ответила другу Алексей Бугров
А от проблем у Вас ничего нет?...)))

[Алексей Дугка]

Есть! :-D Лучше Плохое Решенье! Чем Затянувшаяся Неопределенность!

[Наталя Кмэп]

И тут Вы правы!(Y) (F)

[Алексей Дугка]

Возьмите в руки 'оставленную' сигаретину,посмотрите на нее! НЕУЖЕЛИ ЭТО ГОВНО СТОИТ ТАКИХ ПЕРЕЖИВАНИЙ!!! НАШИХ ПЕРЕЖИВАНИЙ И НЕРВ!!! Лично я в 'спокойном бешенстве и правидном гневе' :-/ :-| :-D

[Алексей Дугка]

Еду за рулем! Вижу мужик на встречу едит и бреется за рулем! 8-) У меня чуть губнушка в кофе неупала! :-D ;-) Этот анегдот девушкам дарю! :-D

[Наталя Кмэп]

:-D

[Алексей Дугка]

Чето кушать захотелось! ... Пойду мамонта завалю... или папонта :-D :-D ;-) Няаам ням ням! ;-)

[Алексей Дугка]

Миколаа! :O *Шо ***!?:-C Ойды покурям! ;-) Даж просял я! :-/ А шо сопели и сляна висять аж до полу!? %-) Ды Бросял я ж,окоянную :'( :-D ;-)

[Алексей Дугка]

Как вы Лена?

[Елена С]

Да так... как ни странно еще держусь.ю.. Застрелится хочется...

[Тигра-25]

:-) ну что за нехорошие мысли. Я с похмелья *сегодня еле отработала, но плохие мысли от себя гнала. :-)

[олег самсан]

сегодня весь днень не курю надеюсь брошу.

[Тигра-25]

Леночка посмотри кактю нибудь комедию или мультик. Подыми себе настроение :-):-):-)

[Тигра-25]

Поздравляю!!! Вы вливаетесь в наши ряды:-). Так держать, респект и уважуха:-):-):-)!

[Ирина Мак]

Ну что то совсем скисли.....................:-O :-@ (sr) Девчата,грудь вперед,плечи расправили,спинка прямая!!!ВСЕ БУДЕТ BEST!!!

[Тигра-25]

Согласна :-). Я сли грустить появятся нехорошие мысли

[Алексей Дугка]

Лена как сейчас у вас самочувствие? Как боретесь? Что именно за сегоднешний день сделали? Что помогает?

[Алексей Дугка]

Глаза по пять копеек! Слюней полон рот! И ХОЧЕТСЯ ВЫЫТЬ!!! Это Наша Группа БРОСИЛА КУРИТЬ!!! :-D :-D :-D ;-)

[Тигра-25]

:-D:-D:-D

[Алексей Дугка]

Зайдите в группу 'ВМЕСТЕ РЖОМ ДО СЛЕЗ' насмеетесь до слез! :-D :-D ;-)

[Алексей Дугка]

Давайте попробуем выражать свое состояние в стихах! :-D ;-)

[Алексей Дугка]

В доме чисто в два раза быстрей! Мама дала всем пи...лей! :-D ;-)

[Юлия Оxo]

Людииии!!!! Привеееет! Я с вами!!!! с 21.08.11 не курю :-S *рада этому безумно - но тяжко мне..... (hu)

[Алексей Дугка]

Тяжек,Тернист и полон соблазна Путь прекратившего дымить. Но он того стоит!

[Юлия Оxo]

я тоже так считаю!!! тут неделю не покурила, и сразу видно, что зубы то белееют!!! :-D *как это может не радовать!

[Наталя Кмэп]

Молчание Леночки настораживает...

[Наталя Кмэп]

ответила другу Юлия Азарх
А Вы представьте,как очищается ВЕСЬ Ваш организм!..Это же супер!

[Наталя Кмэп]

Со мной тоже что-то странное происходит-каждую(!) ночь снится,что курю... И почему то всё чаще начинаю обращать внимание,что контролирую себя в некоторых ситуациях,чтобы не сорваться... Кошмар какой-то!Когда то это закончится? Да...не зря кто-то сказал,что,тот,кто курил,не забудет об этом никогда!!!

[Рыбкова]

ответила другу Наталя Смоляр (Клепец)
Ну не знаю, я лично помню только сам факт, что был такой грешок в моей жизни. Даже ощущения не вспоминаются, а при виде сигареты или курящих людей эмоций вообще ноль.

[Юлия Оxo]

Я тоже себя контролирую, спиртного ни-ни... так как сразу хочется закурить, и от кофе решила пока отказаться (хотя люблю его очень) потому как выпью чашку, и меня аж корежит - как покурить хочется!!! Очень жду того времени, когда у меня на курящих людей будет ноль эмоций!

[Наталя Кмэп]

У меня что касается спиртного и кофе-уже прошло.. .Мне повезло с близкими подружками-они все некурящие,поэтому за чашечкой кофе или бокальчиком пива,я чувствую себя комфортно.Да,если честно,то глядя на курящего,я не испытываю НИКАКИХ эмоций!А вот когда остаюсь наедине с собой-глупые мысли лезут в голову...

[Александр Масакэ]

Девчёнки привет! Вот тут вы мне нравитесь! Я слежу за вашими постами! Вот сейчас, Вы красавицы, умницы, прелесть!
Вы с собой справились! Я Вас уважаю!!!

[Рыбкова]

ответила другу Юлия Азарх
Юленька, у меня с первой секунды бросания все эмоции на сигареты и на курящих кончились. Правильный настрой решает все проблемы :-D (Y) *И спиртное и даже всякие ссоры и скандалы *на это ни коим образом не повлияли (даже моя затяжная депрессия). Вы больше не зависимы от сигареты и это здорово! Гордитесь собой!

[Юлия Оxo]

Спасибо, Ольга!!!! Я горжусь очень и рада, что зависимость поборола (v) (v) (v)

[EKateRina]

Моя семья, любовь и друзья не обсуждаются. Они идеальные и точка !

[Наталя Кмэп]

Эй! Доброе утро! Где все?!Дамы и господа бросающие,как дела?

[Ирина Мак]

Натка,привет!!!Наверно Ритуля закурила и теперь не показывается...............стыдно:-$ :-$ :-$

[Наталя Кмэп]

Да уж...Горько,но похоже на правду. А может,отдыхать куда,на лоно природы укатила?.. Хотелось бы верить...

[Ирина Мак]

Может и так,чай выходные..................А другие тоже не появляются.горе бросальщики(sr)

[Наталя Кмэп]

Что-то я смотрю,по-настоящему бросивших,только пару человек?..А с остальными,как "пороблено"-страдают,мучаются,радуются,что избавились и...опять за старое! Рад бы в рай,да грехи не пускают...)))

[Ирина Мак]

Да похоже мы с тобой и еще пара мужичков

[Юлия Оxo]

и я еще здлесь!!!!

[Юлия Оxo]

здесь т.е.

[Юлия Оxo]

(v) (v) (v)

[Ирина Мак]

Ура нас трое!!!(D) (D) (D)

[Алексей Дугка]

Так я смотрю опять анархия пошла! B-) :-D

[Ирина Мак]

Леш..........чет девочки пропали..............(sr) (ch)

[Тигра-25]

Добрый вечер! :-) я в колхозе была на природе. А там связь не важная, а что я чтото пропустила?

[Ирина Мак]

Да вот думаем как вы........................

[Тигра-25]

ХОРОШО :-):-):-) отлично природа, свежий воздух, красота. Заряд бодрости:-) и хорошего настроения

[Ирина Мак]

А где Ритуля?Сто пудоп появится и будет говорить,что сорвалсь

[мАРГОШКа кОШка]

Девочки, всем привет. Я здесь. Были и есть проблемы с моим молодым человеком! Я курю как паровоз. Плохо на сердце и на душе...:-(

[Ирина Мак]

ДУ................А..................я так и знала...............

[мАРГОШКа кОШка]

Что это значит: ДУ.............А..........?

[папина гакдаст]

ответил другу Hmmm... HoNeY
Rita ja tebja ponemau ne4ego sdesj takowa netu u menja tak zhe bylo potom pozhe prodolzhyla prozes brosanija

[мАРГОШКа кОШка]

:-) spasibo sa podderzku! da, teper ja s sawtra opjat budu probiwat!

[Рыбкова]

Девчонки, кто держится - молодцы! Вы супер! Кто сдался - не отчаивайтесь, жизнь на этом не закончилась. Нужно взять себя в руки и верьте, что всё получится. А угрызения совести никому и ни в чём ещё не помогли.

[мАРГОШКа кОШка]

ответила другу InnA & Kostik Leisle
(F) (F) :-$ :-$ (v) (v)

[мАРГОШКа кОШка]

ответила другу Ольга Krebs (Рыбкова)
a u menja net ugrisenija sowesti! :-) ja snaju shto ja shelowek i wse mi ljudi, u nekotorih eto bistro poluzaetsja, u nekotorih net! snashit u menja ne tak bistro! no ja budu prodolzat! :-) hozu wse rawno brosit! :-)

[Рыбкова]

ответила другу Hmmm... HoNeY
(Y) (Y) (Y)

[Тигра-25]

да девочки сила в нашей слабости и сабость в нашей силе.. Простите за каламбур, но грехи наши тяжкие. Как говорится не суди и судим не будешь.

[папина гакдаст]

wsem uda4i brositj!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11

[Ирина Мак]

Ну ты Ритка не сильная................я О тебе была другого мнени

[мАРГОШКа кОШка]

ja o sebe toze! no shto podelaesh! ja toze shelowek!

[Ирина Мак]

Блин.................как ты могла.................

[мАРГОШКа кОШка]

nerwi! esli ja na nerwah , ja kurju i nishego ne em! tak ja perenoshu nerwnii sriw!

[Ирина Мак]

Дура................я тебе как тетя в возрасте говорю..............это все такая лажа...........мужики не стоят даже сантиметра наших ......нервов

[мАРГОШКа кОШка]

nu dura, no esli ja ne mogu nishego s soboi podelat?! Ja ze ne mogu sheres sebja pereprignut! esli dura, snashit dura! ja prisnaju, no ot etogo ja eshe ne brosila kurit! tak shto obsiwat sebja toze ne pomozet!

[Ирина Мак]

Блин.Ритка....надо выпить снотворное и лечь спать.

[мАРГОШКа кОШка]

seishas ja uze i tak horosho spat stala! ;-) Irusik, s sawtrashnego dnja opjat NINI!!!! Obeshaju Sebe!!! tak shto wse budet tip top! ;-)

[Ирина Мак]

ИРУСИК................Я ЛЮБЛЮ ЭТО ПОГОНЯЛОВО!!!!

[мАРГОШКа кОШка]

Это с иронией или на самом деле?

[Алексей Дугка]

Понял только то что Рита сорвалась из за ссоры,да?

[Ирина Мак]

АГА

[Алексей Дугка]

Переживания порождают стресс! А стрессу необходим выход и каким он будит решает каждый сам! Я вот иду в спортзал ;-)

[Ирина Мак]

А я сплю...............

[Алексей Дугка]

Кто как стресс лечит!? Пишите,будим вместе искать истину!

[Ирина Мак]

Ритка тоже писала,что бегает.........не представляю,как она дышит после курева........

[Алексей Дугка]

Сон и есть первоисточник востоновления сил! Давайте разберем ситуации бодроствованья. День,вы на работе или просто гдето. И вдруг случается стресс,небудим придумывать ситуаций! Они все индивидуальны! НЕОБХОДИМО ПОНИМАТЬ ЧТО ЗАКУРИТЬ ЭТО ПОПЫТКА УСПОКОИТЬ СЕБЯ РОДНОГО,ТАК!?

[Алексей Дугка]

Так! Вы думаете сейчас закурю и будит хорошо! Но ЗАБЫВАЕТЕ ЧТО НАЛОЖИТСЯ ЕЩЕ СВЕРХУ ГОРЕЧ И ОПАТИЯ НЕУДАЧНОЙ ПОПЫТКИ ПЕРЕСТАТЬ КУРИТЬ! В итоге Дипресняк и Агрессивное состояние! ОНО ВАМ НАДО!?

[мАРГОШКа кОШка]

Доброе утро! Да сорвалась из-за стресса, но не бегала эту неделю. С сегодня не курю и после работы на фитнесс и бегать.

[Алексей Дугка]

Вот! Ты сама все понимаеш это 50% Успеха! :-D

[мАРГОШКа кОШка]

Какого успеха? Пока у меня нет успеха!!!

[Тигра-25]

Но он будет успех, главное это вера в собственные силы. Я тоже в субботу чуть несорвалась, пошли в колхозе в бар сидм пиво пьём, музыку слушаем. А тут срабатывает рефлекс как у собаки Павлова, руки сами потянулись к сигарете, спасибо кума по ручкам дала

[мАРГОШКа кОШка]

Это классно, когда по рукам дают

[Тигра-25]

да, но не все помогают, некоторые смеются и подкалывают. Но мы не обращаем на них внимание.

[Алексей Дугка]

ответил другу Hmmm... HoNeY
Я говорю ПОНИМАТЬ-ЭТО *50% УСПЕХА :-)

[мАРГОШКа кОШка]

Аааа. Теперь догнала;-)

[мАРГОШКа кОШка]

Доброе утро. Говорю честно, вчера вечером курила. Сегодня новое начало. Я не сдамся!!!;-)

[Тигра-25]

Доброе утро!:-) я тебе верю:-)

[мАРГОШКа кОШка]

Тома, а ты сколько не куришь уже?

[Тигра-25]

:-)2 недели, с последнего срыва,:-@ я же говорила что я не без греха;-), я уже много раз брасала.:-) самое большое время что я не курила это год. Причем я закуривала без всякой причины, прмосто так;-)

[Ирина Мак]

Ритка,Ритка................что с тобой делать.............у меня такая жопа последние два дня и я не закурила.....................

[Алексей Дугка]

Если не сейчас,то значит никогда! Соберите всю волю в кулачки!

[Алексей Дугка]

Если не сейчас,то значит никогда! Соберите всю волю в кулачки!

[АЛЕКСЕЙ МОМКО]

Я С ВАМИ!ОТСЧЁТ ПОШЁЛ,БРОСИЛ.НЕ КУРЮ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ.УДАЧИ ВСЕМ НАМ...

[мАРГОШКа кОШка]

:-(

[Алексей Дугка]

Алексей совет тебе. Прочти в теме все сначала. Много полезной информации!

[АЛЕКСЕЙ МОМКО]

ДА ТЁЗКА,ПОЧИТАЮ,ПОРАЗМЫШЛЯЮ.СПАСИБО

[Ирина Мак]

Алексей держись!!!Почитай всю нашу писанину,станет легче бросить..........

[Алексей Дугка]

Как у кого дела? ;-)

[Тигра-25]

Почемуто захотелось за курить, я уже всё села что можно. Да же зарядку, мне неспится, подскажите что нибудь. Почему так получается,

[Ирина Мак]

А ты скажи себе-завтра утром будет вонять изо рта...................и сразу перехочешь..........

[Алексей Дугка]

Данные приступы временны и короткосрочны. Займите мозг чем нибудь интересным

[АЛЕКСЕЙ МОМКО]

ВТОРОЙ ДЕНЬ..ПОЛЁТ НОРМАЛЬНЫЙ.

[Алексей Дугка]

Молодца,теска! ;-)

[Тигра-25]

Добрне утро! Всё обошлось, незря говорят утро вечера мудренее

[Ирина Мак]

Привет!!!Я в Томе даже не сомневалась(C) (C) (C)

[Юлия Оxo]

Привет всем!!!! Сегодня 10 дней как я не курю (fr) *ура! УРАААА!!!! бывают конечно моменты, когда безумно тянет покурить, НО........ я держусь, у меня в голове словно прояснилось - МНЕ ЭТОГО НЕ НУЖНО!!!! Я свободна! (v) *всем желаю сил и терпения! Все у нас получится!!!! (H) (Y)

[Наталя Кмэп]

ответила другу Юлия Азарх
Вы-прелесть!

[Наталя Кмэп]

Всем бы бросающим такой настрой и тогда всё было бы намного проще!

[Юлия Оxo]

ответила другу Наталя Смоляр (Клепец)



:-$ *спасибо большое! я такая счастливая! (fr)

[Ирина Мак]

Ну вот есть сдвиг!!!Красивая женщина бросила курить!!!(Y) (Y) (Y)

[Юлия Оxo]

Девчонки, спасибо большое! Мне очень приятно!!!! (F) (F) (F) *я вам всем желаю, чтобы вредная привычка ОТПУСТИЛА вас без боя! (H) (v) *и мальчишек тоже! (fr)

[Тигра-25]

Мальчишки и девчёнки я радд за всех нас, что мы всётаки можем добится желаемого.

[мАРГОШКа кОШка]

Значит так. Выкуриваю очередную последнюю сигарету и все. Через сутки отпишусь!!! Не ругайте меня, я слабая, сама знаю!;-)

[Тигра-25]

:-)Удачи тебе!!! :-) Я думаю у тебя всё получится! :-)

[мАРГОШКа кОШка]

Спасибо Томачка! Спасибо что не ругаешь. Это уже большая поддержка, когда в меня верят!:-)

[Тигра-25]

От чего же тебя ругать, ты и сама знаешь, просто как говорит один человечек: прийдёт твоё время и ты решиш сама что тебе больше нужно.

[Ирина Мак]

Похоже Ритка над нами издевается.........я пока вообще здесь писать не буду.................как только увижу,что она написала:Я не курю неделю..............Вот тогда я оставлю коменты...................Уже стало неинтересно............8oI (sr)

[Тигра-25]

Доброе утро! Ну почему же издевается, на верное не пришло время. У меня тоже послдние время возникает нехорошее желание. Борюсь с ним причём оно возникает вечером и спасает то что лень выходить.

[мАРГОШКа кОШка]

Ирчик, без базара.:–) Это для меня только мотивация! и *между прочим до сих пор не курю! :—)

[Наталя Кмэп]

ответила другу Ирина Маковкина(Занкина)

[Наталя Кмэп]

Всех с Днём Знаний!!! Самый подходящий день,чтобы бросить курить!!!

[мАРГОШКа кОШка]

Я бросила

[Наталя Кмэп]

ответила другу Hmmm... HoNeY
Держись!!!

[мАРГОШКа кОШка]

Ируся это все в серьёз!?! Молодец. А я не буду на зло курить!!!!!

[мАРГОШКа кОШка]

Пью вкусный кофе без сигарет.

[Наталя Кмэп]

ответила другу Hmmm... HoNeY
Правда же вкуснее кофе без сигарет то?.. Умничка! Так держать!

[Тигра-25]

Доброе утро всем! :-) Хорошая девочка! Шажок, другой, третий и ты забыла о сигарете!;-)

[Коновалова]

Я очень хочу бросить курить..... Но это сложно, когда все вокруг тебя курят....... однажды бросала, целый год не курила, зачем начала снова сама не понимаю...... *-)

[Рыбкова]

Девчонки, ещё раз напомню про книжку А.Карра "Лёгкий способ бросить курить". У меня ещё одна подружка бросила - прям в восторге!

[Тигра-25]

Спасибо, я бросала по А.Карру. Некурила год, потом сорвалдсь, теперь бросаю силок воли

[мАРГОШКа кОШка]

Я все–таки опять сорвалась! Ирка наверное сидит за компом и смеётся,что я всё ещё по одной в день, да курю. Все равно я брошу. Докажу тебе что могу!!!!

[Рыбкова]

ответила другу Тома Кардаш
Так попробуй ещё раз, вдруг опять получится и уже навсегда. Снова не начать - это ж так легко. А вот бросить,когда уже втянулась... Ой.ой! *Я уже года 4 или даже больше назад бросила :-D :-D :-D :-D

[Рыбкова]

ответила другу СЕРГЕЙ БОРОВИН
(Y) (Y) (Y)

[Тигра-25]

Спасибо всем за поддержку! Благополучия вам! :-)

[Наталя Кмэп]

Люди! А где это наш Алексей? Кто видел?))

[Тигра-25]

На верное отдыхает, где то на природе, где нет инета

[АЛЕКСЕЙ МОМКО]

БЛА БЛА БЛА:(СИГАРЕТА И АЛКОГОЛЬ ХОДЯТ РЯДОМ.СОРВАЛСЯ...А ТАКОЙ НАСТРОЙ БЫЛ:(

[Рыбкова]

ответила другу Алексей Малков
Смотря как настроишься :-D

[Тигра-25]

Доброе утро Всем :-)! Алексей айяяй, :-/ ну вобщем сам знаешь ;-). Начни сначала :-)

[Ирина Мак]

Привет всем!!!Спешу сообщить!!!У меня сегодня ПОЛГОДА БЕЗ СИГАРЕТ!!!(C) (C) (C) (C) (C)

[Рыбкова]

ответила другу Ирина Маковкина(Занкина)
(Y) (Y) (Y) (Y)

[Юлия Оxo]

ответила другу Ирина Маковкина(Занкина)


ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!! УРА УРА УРА!!!! (fr) (Y) (F) (F) (F)

[Юлия Оxo]

у меня 16 дней :-D *но все равно радует!

[Тигра-25]

Я рада за вас. :-)

[Ирина Мак]

Какие мы все МОЛОДЦЫ!!!(v) (v) (v) (Y) (Y) (Y)

[Наталя Кмэп]

Сегодня 4 месяца без сигарет!!!(Y) (ic)

[Ирина Мак]

Натусь,мы прям в одно число бросили!!!Может пятерка кому нибудь тоже поможет?(^) (C) (C) (C) (C) (C)

[Наталя Кмэп]

ответила другу Ирина Маковкина(Занкина)
Хотелось бы!(чтобы число кому то помогло),но как я посмотрю-желающих нету...:-( Как не прискорбно,но что-то нас всё меньше...Зато мы сила!!!(Y) (F) (F) (F) (G)

[Тигра-25]

Молодцы девченки :-), я тоже бросала 5 числа ;-), только через 2 недели сорвалась на 1день :-/. Теперь ни ни я свами :-).

[Тигра-25]

Спасибо

[Тигра-25]

Ни чего, у меня кум бросал так он спортом занимался, чтоб вес ненабирать, попробуй занятся. Я сама не худенькая, пытаюсь худеть

[Рыбкова]

А я похудела, когда бросила :-D :-D :-D

[Тигра-25]

Ну это хорошо, главное чтоб в жыр не перешол, как у меня

[Андрей Кыдака]

Сегодня второй день без сигарет, чувствую себя отвратительно, голова чугунная ничего не соображаю, хотя бросаю с пластырем Никоретте, но толку вроде от него нет, один хрен тянет закурить, но отступать я не собираюсь, ну как то так.

[Тигра-25]

Держитесь, как можете. Главное не взятся за сигареты. Мы свами! :-):-):-)

[мАРГОШКа кОШка]

У меня тоже второй день без сигарет!!!;-);-);-):-):-):-)

[мАРГОШКа кОШка]

Воздух такой свежий и чистый. Классно! По- моему я опять взялась за себя!

[Андрей Кыдака]

Очучение конечно приятное что воздух свежий и чистый, но бросать конечно не легко, когда у тебя стаж около 16 лет курения, будем вырабатывать силушку воли, если она конечно не задохнулась от сигаретного дыма.

[мАРГОШКа кОШка]

Бросать может не легко, но надо!!!

[Андрей Кыдака]

Согласен.

[Тигра-25]

Молодцы!

[мАРГОШКа кОШка]

Но чувствую я себя лучше чем когда я курила!

[Людмила Овся]

Всем добрый вечер! Примите в свою компанию?! Очень хочу бросить курить! Прочитала всю тему, все такие молодцы! Может и мне дадите волшебный пинок... а то написать никак не решалась...ведь если скажешь "А", то и "Б" говорить придется... Ну вот, решилась...

Стаж курильщика оочеень большой, лет сколько - не считала...со студенчества... А.Кара прочитала 2 раза и фильм посмотрела тоже 2 раза - пока ничего! Хотя его "Легкий способ сбросить вес" у меня пошел на ура... Идея понятна: бросать надо с радостью. Это то у меня как раз есть. А вот мотивацию железную никак не найду. А без нее ну никак не выходит завязать с сигаретой.
Правда появилась вроде одна... Дочка с зятем уже месяц не курят после А.Карра. Правда это уже с четвертого раза (и книгу читали...и фильм смотрели)... Неужели я так не смогу? Перед дочкой стыдно...

[мАРГОШКа кОШка]

Людмила, если Вы все прочитали, то наверное и все поняли, что бросить можно только если есть сила воли. Это психологическа зависимость. Надо голову выключить и включить на новый канал

[мАРГОШКа кОШка]

Людмила, если Вы все прочитали, то наверное и все поняли, что бросить можно только если есть сила воли. Это психологическа зависимость. Надо голову выключить и включить на новый канал. Я пока себя поддерживаю тем, что не хочу через 10 лет умереть от рака! Хочу семью здоровую и ребенка! Да и так вижу каждый день эти прокуренные легкие! Работаю в операционной!

[Людмила Овся]

силу воли можно включить, но без мотивации сложно...потому то и срывы бывают...и у каждого свое...
Вот зять, например, говорит: "Торкнуло" что я раб сигареты! Мне противно быть в рабстве, но в моем случае - не работает...
Рита (я не перепутала?), давай на "ты"!

[Людмила Овся]

а то как-то себя не очень чувствую на "вы"...

[мАРГОШКа кОШка]

Да, Рита, давай! Это тоже правильно, мы рабы сигареты! И меня это тоже задевает. Да и это рабство только рак принесет!

[Тигра-25]

Привет! Девченки помимо того что мы рабы, мы ещё и наркоманы, и надо это признать, мне от этого не легче. Зато появился стимул, нехочу быть наркоманкой

[мАРГОШКа кОШка]

А я не хочу в 45 лет лежать на операционном столе...:-(

[Тигра-25]

Ну вот видете уже появился стимул, дерзаем *дальше

[мАРГОШКа кОШка]

Да;-)

[Людмила Овся]

Хочу завтра совершить ритуал последней сигареты...

[Тигра-25]

Молодец, но лучеше вчера

[мАРГОШКа кОШка]

Соверши его сегодня!

[Людмила Овся]

вчера уже кончилось - это уже прошлое...
Не, сегодня не получится... дело то интимное...не хочу при муже...

[Людмила Овся]

но решение надо принять сегодня, потому-что сегодняшними мыслями мы делаем будущее...

[мАРГОШКа кОШка]

Последнюю сигарету надо не выкуривать, а выкидывать!;-)

[Людмила Овся]

:-D *а может так и будет?!

[мАРГОШКа кОШка]

А почему при муже не хочешь? В чем дело?

[Людмила Овся]

не хочу лишних разговоров...вот сделаю - тогда объявлю

[Людмила Овся]

и надеюсь, что он за мной так же поступит...

[Людмила Овся]

надо пример показать...

[мАРГОШКа кОШка]

Тогда ты еще не готова! Сколько дней ты держалась без сигарет? Было вообще такое?

[Людмила Овся]

хотя вот вчера и сегодня курила мало...и не потому что ограничивала...прислушивалась к своим ощущениям - и не всегда шла на поводу сигареты...

[мАРГОШКа кОШка]

Ну он же увидит, что ты не куришь?!?!?! И наверняка поинтересуется!

[Людмила Овся]

а хочу сюрприз сделать)))

[мАРГОШКа кОШка]

Это уже прогресс. У меня тоже так всегда начиналась. Я вообще больше уставать стала. Сейчас уже засыпаю! Хотя у нас только 18:00!:-( Не знаю от чего это...Вчера так же было! В 8 вечера валилась с ног!

[Людмила Овся]

я думаю, что прислушиваясь к себе поборю привычку...ломки не наблюдала (когда по дню не курила)...а только противное шкрябанье в горле:"хочу курить!-хочу курить!"

[мАРГОШКа кОШка]

И как всегда опять тошнота появилась и голова болит...

[Людмила Овся]

а вот теперь я объявила (сказала "а")...стыдно то будет, если сорвусь...

[Людмила Овся]

у меня ни разу не было тошноты...и голова не болела...

[Людмила Овся]

тянусь за сигаретой - потому-что скучно что ли...

[мАРГОШКа кОШка]

У меня тоже нет ломок. Просто состояние странное! Как будто это не я!:-) и на работе спокойнее стала!

[Людмила Овся]

у меня бывало - тянусь за сигаретой, а потом замечаю -что уже одну курю...

[Людмила Овся]

отвлекусь ненадолго - мужа покормлю, пришел с работы...

[мАРГОШКа кОШка]

И мне уже будет стыдно...если я опять закурю! В этой группе просто уже не появлюсь!

[мАРГОШКа кОШка]

Давай!

[Тигра-25]

Рита спатьхочется может быть отого что много кислорода. Я сегодня на плакалась, читала стихи в группе Омар Хайям про жизнь, интересно и печально но правда, если хочешь зайди намою страницу в группы почитай

[мАРГОШКа кОШка]

:-)Я уже наплакалась в своей жихни с моим парнем.;-) но все равно спасибо. Сейчас я радуюсь жизни. На работе даже не могу общаться с людьми которые курят, не понимаю их логику! Побыстрее убежать покурить...а ведь я раньше тоже такой была. Что самое интересное, что когда помле 4 дней воздержания сорвалась(глупость это) не могла перестроить опять свой мозг обратно. Что теперь опять курю. Надеюсь такой ошибки больше не сделаю. Пока не тянет и хорошо. Я паралельно еще худею. Поэтому вот сижу вечерами и водичку пью!;-) ну и конечно свежим воздухом дышу!:-)

[Тигра-25]

Молодец, нолучше плакать над стихами чем от жинихов. Я тоже в мае рассталась, а теперь уже неделю звонит, рассказывает как был не прав, какая я хорошая и т.д и т.п. Он у меня мартовский кот, в смысле в марте родился. Так что нужно радоватся тому что есть и плакать над стихами, сериаломи, а не от людей

[Людмила Овся]

ответила другу СЕРГЕЙ БОРОВИН
это точно! Я сегодня подумала (вчера младшая доча пожаловалась, что похолодало - ходить не в чем...нужны туфли и куртка), а я такая-сякая прокуриваю и куртки и туфли...БЛИН!

[Людмила Овся]

ушла мужа покормить и перед теликом с ним задрыхла...:-D *известное дело!

[Людмила Овся]

ответила другу Тома Кардаш
и еще: все жалею денег на фитнес...а ведь отказавшись от сигарет (1000 в месяц) мне фитнес будет стоить всего то рублей 300!

[Людмила Овся]

что-то разоспалась...(S) *глазки не открываются...
Всем до завтра и сладких снов!

[мАРГОШКа кОШка]

Охххх, держите меня и бейте! На работе поругалась с подругой и выкурила одну!:-( ужас но это только одна! Завтра все равно не буду курить. Но мне от одной легче стало! Я насладилась ей! Всем доброй ночи!

[Ирина Мак]

:-D :-D :-D Ритка,ты в своем репертуаре..........(N) А вот в Люде,новенькой я не сомневаюсь!!!!БАНЗАЙ!!!Это не так страшно как ты думаешь.У тебя все получится!!!Даже взрослые дяди с охриненным стажем курения бросают(я про своего любимого друга),а ты что СЛАБАЧКА?................НЕТ!!!(C) (C) (C)

[Ирина Мак]

ВСЕМ ПРЕКРАСНОЙ НЕДЕЛИ!!!(K) (F)

[Людмила Овся]

Всем доброе утро!
Думала над вчерашним "Почему хочу без мужа свершить ритуал". Поняла - не хочу выглядеть пафосно. Вот.

[Людмила Овся]

ответила другу Ирина Маковкина(Занкина)
...прочитала про дядей со стажем :-D *и решила свой стаж в года перевести...УХ! Нифига себе! почти 30 лет! Правда не всегда была пачка в день, но все же...

[мАРГОШКа кОШка]

Ирчик, да, я как всегда в своем репертуаре! Но ничего не могу поделать! Может это у меня такое бросание?! Не знаю! Сегодня не хочу больше курить. Хотя до сих пор в напряжении!:-(

[Андрей Кыдака]

Пошёл 3 день после отказа, вроде все идёт по плану.

[Людмила Овся]

ответила другу Андрей Рыбаков
(Y) (Y) (Y) *Молодец!

[мАРГОШКа кОШка]

Молодец! Так держать. Не начинай!!! Все будет только еще лучше!

[Юлия Оxo]

18 дней как отказалась от сигарки *(hu) *хорошоооо :-D *всем желаю терпения!!! У нас все получится!

[Людмила Овся]

КАКУ! Да еще какую!!!